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　　荷叶3克，炒决明子6克，玫瑰花3朵。
　　步骤方法
　　？用40度左右的开水把所有花茶都冲洗一遍。
　　将所有冲洗过的花茶放入玻璃杯或者茶壶，然后用85度左右的热水冲泡，满壶四分之三即可。
　　浸泡四五分钟后即可饮用。
　　这款花茶的味道会有点涩，不会太好喝，所以姑娘们可以酌情加点冰糖，或者等水温降低至四十度左右，加点蜂蜜。
　　强效瘦腰荷叶茶
　　END
　　注意事项
　　喝了这种茶以后，去厕所的次数明显增多了。而且不光是小便，大便也变得畅通，平时一天一次，而喝茶后会增加到23次，便量也增多了。
　　最好是空腹时饮用。在饭前喝下。
　　不必节食。因喝一段时间后，对食物的爱好就会自然发生变化，很多人就不太爱吃荤腥油腻的食物了。
　　夏季可冰镇后饮用，味道更佳。
　　上面的文章当中我们介绍的这一道强效瘦腰荷叶茶，味道不仅很好，而且适合平日里当做凉茶的饮用，也不需要我们刻意的去节食，也不需要我们刻意的去运动，在喝水的同时自己的脂肪也渐渐的排除了。

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