在日常的生活琐事，人们很难避免不生气。就算是性格在好的人，也会出现生气的现象。经常生气对身体的副作用影响是非常的大的，有些经常生气的人，会因为生气的时候，心情郁结，程度轻一点的人会出现胃痛和一些神经问题。而一些本身就有疾病的人，出现的问题就大了。
　　有的人可能会出现心痛的现象，或者是脑溢血和心肌梗塞。在月经期间的女性也会出现停经的现象和痛经。然而，生气还会致死，人会被气死究竟是怎么回事？
　　根据科学研究表明，人们在生气的时候，心电图会变得更加不稳定和更加的混乱。有关学者表示，在人们生气的时候，会导致心脏进行收缩，这个时候血液无法及时供养，会导致心脏衰竭的现象出现。所以说，有一些过于生气的人，会让心跳停止，从而影响生命。所以大家在生气的时候要学会快速解气。
　　学会控制自己的脾气
　　1、冷静
　　在遇到较强的情绪刺激时应强迫自己冷静下来，要冷静分析事情的前因后果，采取妥当的方式处理问题。例如：在发怒时，心中默念：息怒！息怒！
　　2、巧妙回避
　　当遇到让你发怒的事时，首先应该想到发怒并不能解决问题，而且还有可能增添新的麻烦，这时做出让步是明智的选择。要主动避开，回避能够起到制怒的效果。
　　3、转移注意力
　　当你察觉到自己不能冷静下来的时候，可以及时采取暗示、转移注意力等方法自我放松，如不要冲动、等一会儿再来应付这件事、心里默数10到0、或转去做其他的事情、换一个安静平和的环境等，都能有效地控制愤怒的情绪。
　　4、宣泄
　　宣泄的方式很多，如放声病哭、找自己的亲朋好友倾诉、把废报纸撕成碎片、狠狠地扔沙发靠垫笑。有心理学家认为，吹气球也是宣泄愤怒的好方法，想象着把怒气都吹进气球里，然后，狠狠地将气球踩碎，在爆破声中，你心中的怒气很快就会释放掉了。宣泄的方式很多、只要不对自己和他人造成伤害都可以来用。
　　5、学会表达
　　很多人发脾气源于心中积压的不满，及时沟通，表达自己的需求、感受和意见很重要。书写，谈心是一种不错的方式。随着对情绪的有效管理和利用，人就会越来越自由，越来越潇洒。树欲静而风不止，真正自由就是表现在：树根的坚定，树干的力度和树枝的飘摇自如，三者和谐统一。
　　6、修身养性
　　修身养性是每个人都要学会做的事情，不要一味的局限在自己的狭小空间里面，走出去多看看世界，或者静下心来安静的做一件手工，这些细致活都是非常陶冶人的心性的，也可以调节好你的不良情绪。

相声文本严重警告对口相声剧本文本：甲呵，我赞美你。乙赞美我？甲赞美你茂密的头发，赞美你健壮的身躯。乙噢，夸我身体好。甲赞美你那象征着青春的色彩。乙说我气色好。甲黑……拍拖是什么意思在许多电影中经常看到某些男女之间谈恋爱被称为：拍拖。可见拍拖一次不仅出现在书中，就连电影和电视剧中都能经常出现，这也导致了很多少男少女为了模仿电影而进行拍拖。下面就来说下拍拖是……揭秘星座女生最喜欢的性爱姿势既然12星座有不同个性，自然有各自锺爱的做爱姿势。虽然根据力不是很大，但看看以下性爱体位，又会否启发了你跟爱侣转换一下体位，保持新鲜感是令女人更易获得高潮的不二法门。白羊……花季少女在人前脱光竟然是为了钱脱掉衣服，躺到床上，把腿叉开！身着白大褂的医生吩咐道。蓝色的手术床单上，纤弱美丽的女子屈辱的闭上眼睛，长长的睫毛，如薄而轻盈的蝶翅，不动亦美极，娇艳欲滴的红唇，微微抿起，……可以帮助男人治疗阳痿运动疗法有哪些人吃五谷杂粮，就会产生各种疾病。对一个男人而言，最痛苦尴尬的莫过于肾虚阳痿，不但有损身体，还没有尊严。在喜欢的人面前无能无力，想遮掩都没办法遮掩，这对于爱面子的男人而言，是一项……德国两线作战有尽全力吗是否还有多余的兵力呢1941年巴巴罗萨行动实施，德军开始向苏联发起大规模进攻，自此苏德战争全面爆发。在这场战争爆发的初级阶段，德军势如破竹，一路兵临莫斯科城下。不过随着苏联人民奋起反抗，这场战争最……经常生气更容易短命教你控制脾气的方法在日常的生活琐事，人们很难避免不生气。就算是性格在好的人，也会出现生气的现象。经常生气对身体的副作用影响是非常的大的，有些经常生气的人，会因为生气的时候，心情郁结，程度轻一点的……马桶漏水是什么原因马桶漏水一般都是什么问题马桶基本上是大多数人家家中必备的，马桶用起来十分方便，尤其是家中有行动不便的老人；而且马桶清理起来还十分方便。但是时间长了，马桶很容易出现漏水的情况。那么马桶漏水是什么原因呢？……实用开车技巧一保命1。不要疲劳驾驶，不要得瑟，不要急躁（九成的车祸都是源于这三个原因）。2。大车（尤其是挂车）盲区较大，右方盲区危险程度大于左方，最好远离大车行驶，尤其转弯时不……如何拍出高大时尚的精美照片用以下六招试现代，在物质生活已经非常丰富的情况下，许多人都追求充实的精神生活，涌现出非常多的摄影爱好者。但各人的摄影水平和技巧各不相同，须不断地学习和更新！那么，如何拍出高大时尚的精……为什么一个简单企业网站各个建站公司报价差异如此大通常，当甲方来咨询时，见面会问：建立一个公司网站需要多少钱？这是企业网开展网站建设以来，客户最担心的问题。就像买车一样。低档商品3万至5万件，中档商品10万至30万件，高……从乐评地铁到品牌影片网易云音乐有何营销诀窍网易云音乐通过一系列品牌传播，升级了自己的品牌地位，并不断的深化用户的认知，形成独立的品牌基调。广告圈有这么一句黑话网易就是一家广告公司。之所以这么说，是因为网易确……