目前出售的补钙剂主要有无机酸钙盐和有机酸钙盐。其中，无机酸钙盐包括盖中钙、健骨钙、钙尔奇D等；有机酸钙盐多指乳酸钙、葡萄糖酸钙等，那么老年人如何才能买到正确的补钙药呢？
　　虽然无机酸钙盐含钙量高，但其溶解度较低，对胃肠道还有一定刺激性，对于脾胃功能本来就弱的老人来说，服用后会出现烧心、恶心、胃轻微疼痛等情况。即便如此，多数老人可能并没有意识到是补钙药出问题了，此时如果再服用治疗胃疼的药，不但症状没有缓解，还会影响补钙效果。
　　同时，无机酸钙盐通过胃酸使钙离子化才能被吸收，老年人的胃酸相对较少，服用后吸收率自然不高。而有机酸钙盐的钙含量较低，不需要很多胃酸就能被吸收，吸收率较高。
　　盖中钙、葡萄糖酸钙、钙尔奇D面对各种各样的补钙药，很多老人都会跟着广告走。然而，老人补钙最好选择含有机酸钙盐成分的钙片，即有机钙，因为有机酸钙盐更利于肠胃吸收，适合老年人。
　　那么，老年人如何才能买到正确的补钙药呢？专家说，购买时一定要看清药品的成分，碳酸钙、磷酸钙、氯化钙都属于无机酸钙盐，而乳酸钙、葡萄糖酸钙则是有机酸钙盐。
　　此外，维生素D是提高钙离子吸收率的重要因素之一，老人补钙不能只依靠补钙药，还应多晒太阳，或口服维生素D，促进钙吸收。
　　需要注意的是，老年人最好在饭后服用补钙药。这是因为，消化道中的食物不但能减轻药物对胃肠道的刺激，还使钙离子缓慢进入血液，不至于让血钙浓度过高，影响心脏健康。
　　另外，多数老年人心脏、血压都有些小毛病，需要服用相关药物，而降压药中的利尿剂和某些治疗心律失常的药，都容易和钙离子发生不良反应。因此，这些老人不要盲目服用补钙药，如果服用应随时留心自己身体情况，以便尽早采取措施。
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老年人如何才能买到正确的补钙药呢目前出售的补钙剂主要有无机酸钙盐和有机酸钙盐。其中，无机酸钙盐包括盖中钙、健骨钙、钙尔奇D等；有机酸钙盐多指乳酸钙、葡萄糖酸钙等，那么老年人如何才能买到正确的补钙药呢？虽……世界长寿女性都有哪些秘诀都说女性会比男性长寿，我们采撷了世界各地长寿女性的经典长寿秘诀和网友们一起分享，下面来看看世界长寿女性都有哪些秘诀吧？中国女性长寿的秘诀：唱出心声在广西巴马，那里的女人9……如何治疗习惯性流产习惯性流产是指连续3次或3次以上自然流产者称为习惯性流产。那么如何治疗习惯性流产呢？下面就跟着本站小编一起来看一下吧！如何治疗习惯性流产1、子宫畸形者应进行手术矫治……孩子食物中毒有哪些原因有这五个又到了食物中毒的高发季节，特别是小朋友居多。轻者头晕，恶心。严重者甚至危及生命。那么孩子食物中毒有哪些原因？有这五个。食物中毒的原因很多。主要可以分为以下几类：1、……小儿发烧五种物理降温法是什么每个宝宝肯定都发过烧，也许发次烧宝宝不会记得，但是父母在面临宝宝发烧时一定非常揪心，恨不得能自己来帮宝宝承担发烧的痛苦。在选择降烧方法时很多父母都是把宝宝送到医院去，或者服用药……高血压药有什么副作用高血压药可能带来的个不良反应高血压药的副作用1：三高症主要药物：利尿药。症状表现：利尿药适用于高血压早期或轻型高血压病人，服用利尿药的主要不良反应有低钾血症、高钙血症、高血糖和高脂血症等。而且……凶狠凌厉的泰拳腿法教学冲膝动作要领图解操作方法01：hr通常，通过冲膝进攻对手的胸部和腹部，给于对手巨大的打击。02：hr练习时，以左膝盖为例子，用右腿起跳，左膝离开地面，用左膝盖自下而上提起攻击。……老婆是这样吃棉花糖的看得我1、下班回家路上，看见卖棉花糖的，想着老婆爱吃，于是就买了一个。一到家，老婆看见我手上的棉花糖，开心的像个孩子。跑过来，一把夺过我手里的棉花糖，两手一撮，把一整个棉花糖搓成了一……过了十二点就十八岁了半夜十一点半巡逻的警察发现有一辆车停在路边，车窗开着，里面一男一女。驾驶台上放着一盒杜勒斯。男的下半身穿着四角裤坐在驾驶座上看书，并不断的看表。女孩全裸头上戴……考古发现万年的核弹摧毁了远古文明核弹来自外星文明人类在宇宙中不断用各种方法寻找外星人，直到现在也没有找到外星人。那么宇宙中有没有外星人呢？科学家都相信外星人是存在的，宇宙太大了，找不到只能是我们的科技还是落后。宇宙中虽……搞笑的内涵型奇葩特别出众1、我：嫁给我，做老婆吧。女友：当你老婆要洗衣服吗？我：要的。女友：要洗碗筷，做家务吗？我：要的，但我会帮忙的。女友：那我才不要，我要当小三，洗洗……如果我有钱了我就买一大别墅如果我有钱了，我就买一大别墅，就在闹市区，我喜欢热闹，我不怕别人围观，别墅的后面是大大的花园，花园的周围有鲜艳的彩旗，衬托出节日的气氛，花园里有各种颜色的花，以我热情和纯洁的性……