生老病死是再自然不过的永恒规律，谁都无法左右，无法逃避。但是，从医学角度说，人有时是可以违背一些所谓的常理的，比如说，关于长寿，通过正确的方法，是可以延年益寿的。
　　保养五脏可长寿
　　首推养心
　　五脏之中养心最为重要，每天晚上临睡前按摩手上的劳宫穴（掌心处，握拳中指尖所指处即是）和脚上的涌泉穴（脚心偏上的凹陷处），可起到心肾相交改善睡眠的作用。
　　重视养肺
　　晨起常做深呼吸，速度放慢，即一呼一吸尽量达到6秒钟。这种方法可以养肺。
　　不忘补肾
　　肾藏精主纳气，主骨生髓为先天之本。经常用一只手在前按摩下丹田、关元穴，另一只手在后按摩命门穴、腰阳穴。因这几个穴位有助于养肾。
　　注意调肝
　　养肝的第一要务就是要保持情绪稳定，平时尽量做到心平气和，如欣赏字画、养花种草、四处旅游等，可以陶冶情操。人卧则血归于肝，定时休息，既能保持良好的睡眠质量，又能养肝。
　　注重健脾
　　脾胃为气血生化的来源，后天之本。如每天起床和睡前都各做36次摩腹功，即仰卧于床，以脐为中心，以顺、逆时针方向用掌各按摩36下，再用手拍打和按摩脐上膻中穴、脐下丹田穴各100下。
　　有了健康的身体，再加上保持愉悦的心情，定能延年益寿了。

古代皇帝吃的那么好怎么不见胖说到古代的皇帝很多网友首先想到的事情就是什么后宫佳丽三千，什么全天下他说了算，还有全天下所有好吃的他们都能吃上，但是就以现在我们的生活来看的话，吃得好就会长胖啊，但是古代的皇帝……罗斯福为何可以连任次当选美国总统至美国独立战争以来，华盛顿当之无愧的是美国的第一伟人，他本应该可以自立美国国王，但是他没有，他选择了总统制。他本应该可以做一辈子的总统，但是他还是没有这么做，他只做了8年的总统……荀彧为什么反对曹操称帝荀彧想做汉臣为什么还要帮曹荀彧是早期曹操能够掌控朝廷的大功臣，挟天子以令诸侯就是荀彧向曹操建议的。但荀彧又是一位内心十分纠结的人，他一直把自己当做汉臣，所以非常反对曹操称王、称帝，最后也是因为和曹操闹翻……心理学运用好霍桑效应就可以让一个在众多感情问题中，女人最爱问的一定是怎么样才能让他更爱我。大多数的女性是缺乏安全感的，于是在进入一段特定亲密关系时，她们更容易去依赖对方，更想要寻求关系的稳定。于是……女性洗澡的五大禁忌女性洗澡时要注意的地方比男性要多，而且如果按照平时不大健康的习惯洗澡的话坏处多多，现在我们就来看看女性洗澡有哪些禁忌吧。冷水洗澡害处多医师说，洗冷水澡时因水温过低，……安家大结局刷屏朋友圈折射出三个扎心近期孙俪主演的电视剧《安家》终于迎来了大结局，这部电视剧为什么能够刷屏朋友圈呢？主要原因是它所传达的主题和我们的生活息息相关，与房子、金钱以及感情有关的话题引发了观众们的……懂得保养五脏方能长寿生老病死是再自然不过的永恒规律，谁都无法左右，无法逃避。但是，从医学角度说，人有时是可以违背一些所谓的常理的，比如说，关于长寿，通过正确的方法，是可以延年益寿的。保养五脏……高血压女性孕期别停止用药一般建议用长效钙拮抗剂类降压药大部分女性在怀孕期间血压都会有所上升，严重的还会发展为妊娠高血压。原本就有高血压且血压控制得不是很好的女性患者，在怀孕期间也容易出现血压过高……揭秘南京国民党残军日本屠杀下鲜为人知的反抗日军所谓南京俘虏很多都是平民1937年12月的南京，国军14个残破的步兵师8。1万人面对30万精锐日军压境而来。（国军实际兵力数字来自南京保卫战时期首都警戍总司令部参谋长……哪些女性男人不敢潜规则男人性格的女性。还有一类女性，是典型的工作狂，但性格却和男人类似，即使和男人在一起，也让男人感受不到她是女人。这类女性天生就没有男人敢对其潜规则，即使她长得漂亮，但行为举止男性……孔子的理想国文化运动的先驱者春秋战国是中国古代政治、经济、文化结构大调整的一段时期，很多仁人志士从不同的角度、以不同的方式提出了构建理想社会的看法。儒家的创始人孔子就是这场文化运动的先驱者。然而，孔子的理……互联网信息服务投诉平台正式上线运行7月12日消息：昨日，中国互联网协会在北京国家会议中心召开发布会，互联网信息服务投诉平台正式上线运行。据悉，互联网信息服务投诉平台是在工业和信息化部指导下，中国互联网协会……