到了冬天膝盖经常会出现发麻，胀痛、沉重的症状，而自发热保暖护膝经临床证实，能有效缓解因受凉引起的腿部和膝关节疼痛，那跑步时带护膝能预防膝盖损伤吗？答案是肯定的，正常情况下，膝关节通过周围的肌肉和韧带，控制运动的稳定性。当动作幅度过大，或者无法维持在正常活动范围内运动，就会造成对肌肉、韧带、关节等关键部位的损伤。而护膝的作用就相当于，从外部又包裹了一层肌肉韧带等保护组织，支撑关节的稳定性，限制关节活动，从而防止损伤；佩戴护膝，是运动损伤发生后的无奈之举，如果没受伤，不建议日常佩戴护膝，那么药店里有保暖护膝吗？
　　一般药店卖的发热护膝是那种很普通的，面料和质量都没法和户外比，而且价格还不便宜，药店的发热护膝穿上容易脱落，如果买发热护膝建议去一些护膝实体店或网上信誉高的护膝店买。
　　发热护膝的一些质量和作用、
　　自发热护膝就是用一种核心的材料，然后通过和其他的一些特殊的材料结合制作而成的一种高科技产品，自发热护膝不仅具有热电效应，还具有压电效应，并且在使用的时候能和我们的人体磁场形成共鸣，这样通过我们人体的自身能量就可以连续不断的释放热能，还有负离子，产生好好的热效应。
　　自发热护膝在使用的时候可以激活一些生物大分子的活性，因此这些生物大分子就可以发挥它们的作用，可以调节我们身体的代谢免疫功能，这样对于我们身体的恢复以及保持平衡是非常重要的，而且还能达到防病，以及治病的目的。
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