如果你曾经历苦难并正在与生活抗争，但却不知道该怎么办，那么，是时候对自己进行个人评价了。个人评价是评判自己，了解你应该知道的自己的一切。在做评价之前，请先准备好一只笔和一张纸。问自己几个问题，按照下面的建议做。
　　你希望从生活中得到什么？或者你想要在生活中实现什么？
　　把你头脑中最先闪现的无论什么写下来，不管它看起来多么无关紧要。花时间来记住和回忆你觉得在生活中想要的一切。
　　下一步是做SWOT分析。
　　想象你要建立自己的团体，那么你应该有众所周知的良好的教育背景、流通的市场和经济地位，你必须资金充裕等。换句话说，你应该知道你的长处和弱点，就像了解明智的选择和威胁一样。
　　知道你的长处：
　　评估与你的生活相关的长处是非常重要的。根据你的期望，你需要知道你的优势所在。所以，写下你的长处，并与SWOT分析的其它部分一起展开。
　　了解你的机会：
　　不论期望是什么，你应该找出机会并抓住这些机会。机会有时候开放有时候又关闭，这取决于你，你应该决定机会的方向。
　　知道你的弱点：
　　正如你写下自己的优点一样，现在是时候对自己完全开放，毫不犹豫地写下你的弱点。如果你的弱点比长处多，也不必担心，个人评价就是将弱点转变为优点。
　　知道你的威胁：
　　了解威胁的真正一面是明智的，它会影响到你的生活，你需要一个方便的工具去克服、打败威胁，因为这是了解和策划威胁的最好的办法。
　　写下了所有的答案后，花时间去规划和利用你的弱点。按照上面给出的例子，如果你要组建你的团体但经济条件不允许，那么这是你的弱点，因此你可以尝试通过财政援助和贷款来找到解决的办法。当你克服了你的弱点，就可以将它们列入强项里。

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