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老人怎么保护心脏忌劳累呢

10月10日 火凤派投稿
  翻开近5年来的演艺圈大事记,从高秀敏到陈逸飞再到梁左,艺人们猝死的噩耗接二连三传来。而所有原因,都离不开一个字:累。现如今,猝死早已不是老年人的专利了,上海一项调查显示:42的劳动者处于超时工作状态,过劳死已渐渐逼近职场,那么老人怎么保护心脏忌劳累呢?
  其实,过劳死的背后,真正原因是心脏病。大部分过劳死的青壮年本身就潜伏有心血管疾病,但很可能他自己都不知道。而过劳是促使疾病突发的诱因。患有血管病变、冠心病、主动脉瘤等心脏疾病的人群,血压非常容易受情绪以及体力影响而波动,高压、劳累势必导致短时间内血压急剧升高,从而导致心脏供血不足,引发猝死。如果本人及家属都不了解其心脏有问题的话,很可能简单判断为过劳死。
  这就像一根10厘米长的皮筋,把它抻到20厘米,即使一万次也不会断;但抻到40厘米,一次就断掉了。很多中青年人仗着自己身体好,熬夜加班成了家常便饭,常常是24小时连轴转,容易诱发心血管疾病、内分泌系统、消化系统等一系列病变。有些老人终生为儿孙操劳,大事小事都亲力亲为,长此以往,患了劳累型心绞痛,一干活就发作。老人既不要在家务事上劳累,也应注意不要因锻炼身体而过度劳累。
  以上就是佰佰安全小编为您介绍老人怎么保护心脏忌劳累的内容,本网老人安全知识库中还有很多关于老人养生保健的知识,感兴趣的朋友可以继续关注哟。
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