白领一族工作强度大、精神压力大、饮食不规律，加上夏季夜间睡眠质量不好、食欲差，使夏季成为白领一族胃病最容易发生的季节了。
　　下面一些简单的夏季预防胃病的常识，可以帮助白领一族摆脱夏季胃病的纠缠。
　　缓解精神压力
　　白领一族经常存在精神压力大，特别是在夏季精神压力大容易造成肠胃系统紊乱，诱发胃病的发生。白领一族应学会自我缓解精神压力。
　　适当调节工作强度
　　工作强度大会使身体疲劳，造成肠胃供血不足诱发胃酸分泌过多损伤胃黏膜。白族一族应适量调节自己的工作强度，尽量不要熬夜加班。
　　饮食要规律
　　白领一族夏季饮食规律可以预防胃病的发生。不可饮食不规律、抽烟喝酒、吃生冷食物、注意饮食卫生等。
　　少喝浓茶、咖啡
　　夏季容易犯困，白领一族喜欢喝浓茶、咖啡用于提神解乏。殊不知长期和浓茶、咖啡可损伤胃黏膜，诱发胃病的发生。

糯米甜酒的做法糯米甜酒又叫米酒、甜酒或糯米酒。以糯米为原料辅以甜酒曲酿造而成，因味道偏甜，故得名糯米甜酒。糯米甜酒是是湖北、湖南、广西、贵州、广东等地的珍贵农家特产。糯米甜酒营养丰富，……白领一族夏季如何预防胃病白领一族工作强度大、精神压力大、饮食不规律，加上夏季夜间睡眠质量不好、食欲差，使夏季成为白领一族胃病最容易发生的季节了。下面一些简单的夏季预防胃病的常识，可以帮助白领一族……黄瓜粥的家常做法黄瓜粥是很常见的，这样的粥品营养元素丰富，吃黄瓜粥对身体没有太多影响，不过在吃这样粥的时候，需要注意要适量进行，很多人在吃黄瓜粥都是没有节制，过多的吃对身体消化会有损害的，那黄……白领头痛的原因和治疗方法经常在办公室工作的白领一族们，经常头痛似乎成了家常便饭，并且头痛吃什么药都不管用，要说是身体不好，可也未见有什么大的毛病，那么办公司白领头痛怎么办呢？头痛的原因和治疗方法是什么……开放式厨房怎么开气使用天然气的厨房，必须独立、通风。而用户将厨房装修成开放式，在一定程度上，将厨房与客厅甚至与卧室的界限模糊了，如果管道漏气，就会有很大的安全隐患。工作人员建议，为了保障安全，市……染发剂有哪些添加剂植物染发剂是从植物根茎叶提取染色物质进行染发的产品，相对于普通染发剂更天然，对人体无害。那么，染发剂有哪些添加剂呢？本站这就给您介绍一些相关的知识。第一部分为染色剂主要由……呼吸机有高氧的吗呼吸机作为一项能人工替代自主通气功能的有效手段，已普遍用于各种原因所致的呼吸衰竭、大手术期间的麻醉呼吸管理、呼吸支持治疗和急救复苏中，在现代医学领域内占有十分重要的位置。但有些……进口水彩颜料有假的吗有过绘画经验的人都知道，相对于国产水彩颜料来说，进口水彩颜料的优势更大，无论是从色彩来看，还是使用的舒适度，都要更胜一筹。相对于较为专业的绘画者来说，进口水彩颜料对绘画更有帮助……新生儿的意外烫伤该怎么处理意外烫伤算是小儿意外伤害中最常见的了，新手爸妈们可千万不能小看了烫伤，他们对儿童的身体伤害是很大的，新生儿的意外烫伤该怎么处理呢？就让本站的小编和你一起去了解一下吧！意外……引产后吃饭注意事项引产在医学上称为中期妊娠终止，人流和引产都是人工终止妊娠的手段。那么引产后吃饭注意事项都有哪些呢？下面本站就来讲讲相关的孕妇饮食小知识。引产后要多吃些营养丰富的食品，以及……商业医疗保险有哪些常见条款众所周知，商业医疗保险不仅是社保医疗的有效补充，还能一定程度上减轻看病难的问题。那么商业医疗保险有哪些常见条款呢？下面本站小编将为您详细介绍下这方面的职业保险小知识，希望帮大家……孕妇瑜伽可以做到什么时候孕妇练习瑜伽的话最好是一周23次就够了，练习的时候也要以自己身体舒适为宜，不可超过自身能承受的范围。另外，特别需要注意的是，练习瑜伽一定要根据自己的身体量力而行，并要随时请教瑜……