进入冬季，很多人都进行了元气的补充，比如，吃些热补暖胃的食物，例如，养肉，狗肉之类，但适当的进补对身体是有益的，但不能是恶补哟，最好是经常脾胃健运可以为长寿打下基础。
　　养脾胃意在养元气，养元气意在养生命。脾胃健运是决定人寿命长短的重要因素。书中指出：养脾者，养气也，养气者，养生之要也。可见，脾胃健运是人们健康长寿的基础。
　　有这样一句话：上古之人，其知道者，法于阴阳，和于术数，食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去。这其中，饮食有节对健康长寿具有非常重要的影响。现代人在饮食上特别不注意，一旦饮食失宜，就会造成脾胃受损。脾胃运化功能失常，气血化源不足，人的面色就会变得萎黄，皮肤毛发也变得没有光泽，肌肉也会变得消瘦，外邪会侵入身体，则人自然难以长寿。
　　人的健康长寿还与元气的盛衰有重要的联系，而元气的盛衰取决于脾胃的强弱。李东垣认为：元气之充足，皆脾胃之气所无伤，而后能滋养元气；若胃气之本弱，饮食自倍，则脾胃之气既伤，而元气亦不能充，此诸病之所由生也。
　　为了强调脾胃对于长寿的意义，还引用了阴精所奉其人寿，阳精所降其人夭的论述并加以阐发。这句话什么意思呢？就是说，阴精上奉的地方，阳气固密而不容易外泄，所以在这个地方生活的人多长寿；阳精所降的地方，阳气容易发泄而不固密，这个地方的人多短寿。
　　那么进一步说：阴精所奉，谓脾胃既和，谷气上升，春夏令行，故其人寿；阳精所降，谓脾胃不和，谷气下流，收藏令行，故其人夭。此语意在阐述，脾胃是我们的后天之本，是水谷之海，是气血生化的源头，脾胃健运则元气生化不绝，因此人体元气充实与否关键在于脾胃元气的盛衰。
　　总而言之，人的脾胃只要是出问题了，消化系统就受到影响，元气大伤；人就会感到衰弱，就会早逝。因此，养脾胃意在养元气，养元气意在养生命的原理就是这样来的了。
　　以上就是佰佰安全小编为您介绍经常脾胃健运可以为长寿打下基础的内容，另外本网老人安全知识库中还有很多关于老人养生方面的知识，感兴趣的朋友可以继续关注，以便让老人都能健康快乐的生活。

青少年沉迷网络的原因有哪些网络时代不仅可以带给人们带来了很大的方便，可是方便之余也有很多不利的影响，近期青少年沉迷网络导致犯罪的案例越来越多，网络不得不受到重视，首先我们要深刻反省自己有没有正确引导青少……洗面奶加白醋洗脸好吗脸部肌肤天天裸露在外，很容易吸附灰尘等脏东西，需要及时的清理。另外，现在爱化妆的女生也很多，晚上回家临睡前一定要及时卸妆，清洁肌肤，并让肌肤呼吸新鲜空气。那么，洗面奶加白醋洗脸……迪卡侬滑雪服好吗迪卡侬被称一些人戏称为屌丝品牌，这家公司生产的运动装备很多，包括手套，鞋子，衣服等等，不知道迪卡侬滑雪服好吗？小编在某论坛上看到一个网友的评价：刚在大连迪卡侬运动产……孕妇补铁对胎儿有什么好处正常成人全身的含铁量为4g～5g，如果累计到一处，不过相当于一颗小铁钉的量，可是它的作用却是至关重要的。我们人体必需的微量元素有十多种，应当说都是不可缺乏的，但是，无论在重要性……磷酸烧伤皮肤怎么急救磷酸主要用于制药、食品、肥料等工业，包括作为防锈剂，食品添加剂，牙科和矫形外科，EDIC腐蚀剂，电解质，助焊剂，分散剂，工业腐蚀剂，肥料的原料和组件家居清洁产品。也可用作化学试……经常脾胃健运可以为长寿打下基础进入冬季，很多人都进行了元气的补充，比如，吃些热补暖胃的食物，例如，养肉，狗肉之类，但适当的进补对身体是有益的，但不能是恶补哟，最好是经常脾胃健运可以为长寿打下基础。养脾……几种腿部小运动助老人身体健康人老腿先老，这是一句实在话，所以作为老年朋友们来说，一定要在生活中注意保护好自己的腿部健康，对于几种腿部小运动助老人身体健康有些人明白，有些人糊涂，今天本站小编就来为您介绍一下……使用催产素都有哪些弊端催产素就是通常所指的催生针，它可以选择性地兴奋子宫平滑肌，引起子宫收缩，在分娩时如果恰当地使用，可以起到良好的引产或加强子宫收缩的作用，也就是俗称的催生作用，在临床上应用极为广……视力不好的老人有中风危险大家都知道，老年人是患上各种概率比较高的人群，在这些疾病中，眼部的疾病是最长见的，不过，有些老人发现自己的视力时好时坏的问题，专家指出视力不好的老人有中风危险。眼睛视力时……给宝宝换奶粉需注意哪三点每种配方奶都有相对应的阶段奶粉，因为宝宝的肠胃和消化系统没有发育好，而各种奶粉配方不一样，如果换了另外一种奶粉，宝宝又要去重新适应，这样很容易引起宝宝拉肚子。因此，家长在给宝宝……创业板交易方式有哪些创业板指数，也称为加权平均指数，就是以起始日为一个基准点，按照创业板所有股票的流通市值，一个一个计算当天的股价，再加权平均，与开板之日的基准点比较，创业板交易怎么交易呢？普通投……爆逗他人笑我太疯颠1、筷子面前论长短，酒盅里面说深浅。2、送牛奶的人比喝牛奶的人身体棒。3、屌丝跟富二代唯一的共同点就是二。4、有人性的人不吃老虎，有兽性的老虎会吃人。5……