在惊蛰的时候吃梨具有意想不到的保健作用。那么，要如何充分发挥梨的功效与作用呢？今天，小编就来教大家3种吃梨的保健方法，以及怎样挑选到优质的梨，千万别错过了。
　　惊蛰吃梨
　　蒸熟：这是一种传统的食疗补品，先把梨从蒂下三分之一处切下当盖，挖去梨心，掏空梨中间果肉、并切块；再把川贝母细粉（3克左右配1个梨）及适量冰糖放入梨中，再把梨放在蒸锅里，大火蒸45分钟左右，取出后即可食用。这种吃法不仅润肺，还有止咳化痰之功效。周围亲朋如果有嗓子不舒服的话，尽可以放心食用。
　　榨汁：把生梨去皮、去核，用榨汁机榨汁后取400毫升左右，再与10克冰糖、1枚胖大海一起煮，20分钟后即可服用。常饮此汁可以润肺生津、利咽开音。
　　煮水：这种方法制作简便，把生梨切片，再与冰糖、银耳一起放入沸水锅中熬煮，可以起到健脾、润肺、止咳的作用。平时也可以把其当做甜点食用。
　　那么，要如何挑选梨呢？
　　挑选梨的小窍门
　　看梨脐
　　挑梨时，要注意看梨脐，也就是梨底部的凹陷，如果看起来较深而且周围光滑整齐，具有规则性的圆形则为较好的梨子。而脐浅又不圆的，味道次之。
　　看梨的形状
　　要选择形状端正规则，品质好的梨，果形端正，果肉肉质细腻，质地脆而鲜嫩，果肉中的颗粒组织也就是石细胞少，汁液丰富，通常味道也很甜。尽量不要选择形状不规则的梨子，对于这样畸形的梨子果肉分布不均匀，吃起来没有感觉。这类梨通常肉质粗糙，汁液少，石细胞大而多，味道淡薄甚至有苦、涩味，此类梨的质量较差。
　　看梨皮的厚薄
　　如果梨皮看起来较厚，最好不要买，那样的果实粗糙并且水分不足。应该挑选看起来梨皮细薄、没有疤痕的梨子，这样的梨子质量较好。
　　看公母梨
　　吃梨也有公母之分，梨要挑母的，细腻多汁且甜。
　　惊蛰吃梨，不如就试试以上方法吧。

吃梨的好处惊蛰种吃梨的保健方法在惊蛰的时候吃梨具有意想不到的保健作用。那么，要如何充分发挥梨的功效与作用呢？今天，小编就来教大家3种吃梨的保健方法，以及怎样挑选到优质的梨，千万别错过了。惊蛰吃梨……喝茶时听这首曲子经典珍藏茶香叶，嫩芽慕诗客，爱僧家碾雕白玉，罗织红纱铫煎黄蕊色，碗转曲尘花夜后邀陪明月，晨前命对朝霞洗尽古今人不倦，将至醉乱岂堪夸喝茶，一直是……圆珠笔笔尖受什么启发说到圆珠笔其实还是很有历史的一个东西，想必大家很小的时候都在用了，如果仔细研究过圆珠笔的小伙伴会发现，这个圆珠笔的笔尖非常的有意思，就是一直在那滚啊滚，然后就有这个墨出来了，那……丰田上新亚洲龙卡罗拉等款车升级款万起【智车派新闻】丰田上新了，一次推出6款新车型！8月17日，一汽丰田官方微博宣布：多车焕新登场，助力一汽丰田快进2021！包括亚洲龙、卡罗拉、奕泽（含双擎版）、威驰（含威驰FS）……长期和婆婆住一起必定离婚自古以来婆媳关系都是一本最难解开的题，甚至还有不少因为婆婆离婚的夫妻，那么长期和婆婆住一起必定离婚吗？来看看！一、长期和婆婆住一起必定离婚1、不一定离婚但易产生矛盾……孕妇情绪不稳定的原因十招教你抚平孕妈情绪孕妇情绪不稳定的原因孕酮和雌激素是调节生殖期的雌性荷尔蒙，它们被认为是孕期情绪多变的部分原因。但大部分的孕期情绪波动是由于怀孕女性自身的心理变化而产生，怀孕对于女人来说，……椰子树简笔画椰子树是常绿乔木，产于热带地区。椰子树树干高大约15至30米，树冠呈叶羽状全裂，长4～6米，叶柄粗壮，长往往超过1米。下面是椰子树简笔画的画法介绍。工具材料白纸、黑……性生活时间过长的危害在性生活时间长短的问题中，女性真的有话讲：每次结束后，他都特别希望在我口中得到自己时间真长这种赞扬的话说完后他还不信，我也不知道他是不是真不信，反正只有当我自己假装……初恋的味道好吗初恋对于很多人而言，是一种苦涩略带甜蜜的情感体验，如若你想了解更深一层的这种感觉，那么不妨跟随小编的脚步一起来聊聊关于初恋的味道吧。操作方法01：hr如果你喜欢酸甜……当幸福来敲门影片观后感影片讲述的是一个极其努力却仍然穷困潦倒的推销员，因为经济窘迫而离开的妻子，天真却无条件相信自己父亲的上幼儿园的儿子。影片最后，主人公通过自己超乎寻常的坚持与努力，终于成功……杨桃树的形态特征杨桃树又称洋桃、五敛子，是酢浆草科洋桃属的常绿灌木或小乔木。杨桃原产于热带亚洲、盛产于中国大陆南部和台湾、从热带到亚热带的菲律宾等。闽人称为杨桃，英文称它为星星果。杨桃树……野外生存活动身体不适怎么办在野外生存生活实践中，常会遇到一些意外受伤和突发疾病，掌握一些常用的伤病急救方法是必不可少的。身体不舒服，感到头昏脑胀时，应放松心情，躺卧下来，解开束缚身体的衣物或包袱。……