合理发怒有益血压
　　美国卡内基梅隆大学的研究发现，在压抑的情况下恰当地以愤怒回应，血压不但会维持正常水平，制造压力感的激素皮质醇的分泌量也会相应减少。
　　心理学研究表明，愤怒让人多了一份积极的心态和掌控感；该出手时不出手，畏缩不前、极力克制内心情绪，压力激素反而会骤升。长此以往，心脏病就会盯上你。
　　电子游戏帮你锻炼
　　科学家发现，人在玩电子游戏时，心率加快、呼吸急促，身体因此消耗更多的能量。阿莱特佩里博士认为，如果不能参加真正的体育锻炼，玩游戏也能帮着减肥，至少比傻坐在沙发上，吃着薯条看电视好，但前提是玩的时间不能太长。
　　说点粗话缓解疼痛
　　说粗话是被人不齿的坏习惯，但却有缓解疼痛的好处。心理学家认为，说粗话和肾上腺素的调节作用有关，它加重了人的侵略倾向。
　　研究表明，一个人越想侵犯别人，他对痛越不敏感。
　　偷点小懒助你长寿
　　天天早起，忙忙碌碌的人可能过早地钻进坟墓。不时地偷个小懒，不仅能减轻工作压力，还是长寿的关键。研究表明，中午小憩片刻比打网球更有助长寿。老人总是跑步锻炼反而会消耗本来用于细胞再生或抵抗疾病的能量。心理专家称，就算躺在家里做白日梦，那也是大脑在处理重要的信息，你的思维反而更活跃。
　　短期压力增强记忆
　　长期的生活压力，如离婚等，能破坏人的免疫系统，让人容易感染。研究发现，短期的紧迫性事件能提升大脑的学习能力和记忆力。
　　这是因为，压力激素影响大脑主管情感和学习能力的部分区域。压力剧增会使传递信息的物质谷氨酸盐的传播速度加快，从而增进记忆力。
　　吵闹音乐激发脑力
　　参加摇滚派对，调高音乐的音量都有助于激发大脑的活力。英国曼彻斯特大学的研究发现，人内耳里的球囊只对超过90分贝的音量敏感。而球囊和大脑处理性、快乐和饥饿感的区域相连。如果通过高分贝音乐的刺激使这些欲望得到满足，我们内心就会非常平静、幸福。不开心时，可以用高分贝音乐激发你的快乐激素。

烧好的菜不要马上吃蔬菜营养的误区偏爱吃炒菜有些人为了减肥不食脂肪而偏爱和肉一起炒的蔬菜。最近据研究人员发现，凡是含水分丰富的蔬菜，其细胞之间充满空气，而肉类的细胞之间却充满了水，所以蔬菜更容易吸收油脂，一碟炒……常吃黑加仑能补血补肾养生必备宝说起枣子，大家可能一下子就想起红枣，红枣性味甘平，有补气益血之功效，是补气养血的圣品，尤其适合女性。据研究发现，红枣注重补血，但是黑枣注重补肾，中医有记载，黑枣味甘涩，性寒，含……六个坏习惯助老年人更长寿合理发怒有益血压美国卡内基梅隆大学的研究发现，在压抑的情况下恰当地以愤怒回应，血压不但会维持正常水平，制造压力感的激素皮质醇的分泌量也会相应减少。心理学研究表明，愤……夏季减肥秘诀做到这点快速瘦夏天的时候，很多朋友们都在懊恼自己身上的那一身的赘肉，那么在现在夏天未来的时候，MM们怎样才能健康的减肥呢？下面给大家介绍几个秘诀。合理膳食，搭配营养有很多人决定，……如何区分核桃用双氧水泡过我们在买核桃的时候都会挑一挑，好看的好剥的是我们大部分人的选择。据爆料这样的核桃是被双氧水泡过的，那么如何区分核桃用双氧水泡过？下面和本站小编关注下吧。市场上一些又白又干……不小心拿了超市的塑料袋算偷吗超市里有我们日常所需要的物品，每隔几天就要到超市里买东西，相信很多人都在超市里拿过塑料袋，那么不小心拿了超市的塑料袋算偷吗？接下来本站为你解答。不小心拿了超市的塑料袋算偷……发现天然气泄漏怎么办一般家用的天然气里面都会添加一些特殊的物质，一旦发生泄露，就会伴随着一股刺鼻的气味，一旦问多了便会出现恶心、头晕的感觉。那么发现天然气泄漏怎么办呢？天然气发生泄漏时该怎样处理呢……打排球垫球注意事项排球（volleyball）是球类运动项目之一，球场长方形，中间隔有高网，比赛双方（每方六人）各占球场的一方，球员用手把球从网上空打来打去。排球运动使用的球，用羊皮或人造革做壳……只要算好排卵期就一定能怀上是吗怀孕是一处复杂的生理过程，并不能单纯的说只要在女性排卵期同房就一定会怀孕，受孕需要很多因素的，除了准确测算排卵期，并在排卵期同房之外，还有其他多方面的因素。那么，只要算好排卵期……奥迪轿车过水坑方向盘锁住怎么办在驾驶奥迪汽车的时候，相信很多人都遇到过这种情况，过水坑的时候方向盘出现锁住的现象，那么奥迪轿车过水坑方向盘锁住怎么办？一般来说出现这种情况可能是方向传感器湿水导致失灵，……碱性电池漏液怎么清洗碱性电池在结构上采用于普通电池相反的电极结构，增大了正负极间的相对面积，而且用高导电性的氢氧化钾溶液替代了氯化铵、氯化锌溶液，负极锌也由片状改变成粒状，增大了负极的反应面积，加……去黑头收缩毛孔洗面奶有效果吗一般来说，洗面奶是由油相物、水相物、部分游离态的表面活性剂、营养剂等成分构成的乳液状产品。根据相似相溶原理，洗面时借油相物溶解面部油溶性的脂垢；借其水相物溶解脸面上水溶性的汗渍……