高血压患者在我国十分普遍，尤其是在中老年人群中，如果患了高血压该怎么补，高血压老人适合吃哪些营养品呢？
　　患有高血压的老年人要慎用保健品的很多常年患高血压的老人，因为害怕吃药有副作用，只吃别人推荐的保健品和中药。可是保健品不能代替药物，只吃保健品需提防中风危险。
　　针对目前市面上充斥着不少号称能预防心脑血管疾病的保健品，专家建议，如果有高血压、糖尿病、高血脂、冠心病家族史，以上任何一项的危险因素，并且年满50岁的男性患者，每天口服阿司匹林预防心脑血管疾病，这是目前最科学的做法。目前医学界已达成共识小剂量阿司匹林指每天75325毫克，而长期使用的最佳剂量为每天100毫克。
　　下面介绍几种常见保健品的误区：
　　三七粉在传统的医学观念中，是属于用来止血的中药，并没有抗栓、降压的作用。
　　螺旋藻具有轻微降胆固醇作用，临床研究发现与安慰剂效果相似。
　　辅酶Q10被称为良好抗氧化剂，但在学术界和临床上，它预防动脉硬化方面的作用，并没有被证实。如果要服用，请一定先咨询医生。
　　深海鱼油，目前市面流通很多品种，但效果并不理想，也仅是起到降脂药物的辅助，切勿本末倒置，千万不要因为吃鱼油放弃调脂药物。
　　最后告诫朋友们：现在保健品的管理，远不如正规药品规范、严格。在广告宣传上，也不排除有夸大疗效的嫌疑。大家千万不要用保健品来代替药物，否则可能伤财又伤身。
　　请坚持健康的饮食方式，积极的锻炼，保持健康快乐的人生态度，配合医生进行合理、规范的药物治疗，才是健康生活之道。
　　在此小编建议，家里有高血压的老年朋友们，应及时在生活细节中找到健康隐患，才能防患于未然，平时一定要依据本站老人疾病安全小知识库的指引进行科学保健，在老人高血压的症状及禁忌方面提高认识，让他们的身体更健康。
　　想要了解更多相关资讯，敬请关注本网每日更新，更多精彩内容等你来发现！

三文鱼粥的做法大全三文鱼味道特别好，在生活当中，一种非常好的鱼儿，三文鱼当中本身自带的营养价值非常的高，特别适合人们来使用，特别是有很多的女性朋友们，这些三文鱼对于美容养颜有着非常好的功效，那么……人流后西瓜可以吃的很多吗现在社会关于人流是一件既正常又让我们感觉人心疼的事了，正常的原因是因为有很多的因素造成了我们不得不选择人流，让人心疼的原因是因为人流后会对我们女性朋友们的身心都会有影响的，所以……大众汽车的胎压监测怎么用汽车我们每天都在乘坐。但是我们对他了解的知识不是很多，所以我们应该多加掌握汽车安全用品小知识和胎压检测器怎么用？下面我们大家一起来了解一下大众汽车的胎压检测器怎么用？功能……再婚后的老年人适当安排性生活是正常的生理要求老年人需要适当的性生活吗？这个答案是肯定的。老年人适当的性生活对老年人的身心均有一定的益处。如果老年人面对性生活中出现的勃起功能障碍（ED），一方面要承认身体衰老的不可抗拒性，……孩子叛逆期多长时间能过去孩子长大了，会有自己的想法了，大人们的想法经常会让这些孩子冷言冷语的讽刺，让大人们觉得很没有面子，有些大人还会打骂孩子，这就无形之中伤害到了孩子的内心，使得孩子叛逆心更加的严重……产妇产后乳房护理措施宝宝出生之后，母亲由于体内荷尔蒙的变化，乳房在产后二、三天开始分泌乳汁。在乳汁未分泌之前需要作乳房护理。产妇产后乳房护理措施呢？就让本站的小编和你一起去了解一下吧！一、准……孩子长跑会影响身高吗长跑有利于心情舒畅、精神愉快这种长跑因其不重视比赛胜负，只求在轻松愉快中健身，因此对缓解现代社会高节奏和激烈运动带来的精神心理紧张十分有益，那我们在长跑是该注意什么呢？长跑时要……婴儿润肤油有什么功效宝宝皮肤细腻容易产生各种问题，而婴儿润肤油是宝宝皮肤护理所采取的婴儿护肤品中不可或缺的一部分，那么，婴儿润肤油有什么功效呢？就让本站的小编和你一起去了解一下吧！婴儿润肤油……孩子晚睡长不高是次要最重要的竟是这几点夜幕的降临，是乡下村庄一天的结束，却是都市人群夜生活的真正开始。现如今，晚睡已经成为很多都市人的习惯。那么，孩子晚睡长不高是次要，最重要的竟是这几点！就让本站的小编和您一起去了……儿童家庭意外伤害占多数防范与急救必须知晓孩子天生就喜欢玩儿，游戏能给孩子带来无穷的乐趣，但这并不代表游戏没有任何危险，因为在孩子们的嬉戏中，潜藏着种种危机，随时有可能给孩子们造成意想不到的伤害，那么，儿童家庭意外伤害……高血压老人适合吃哪些营养品高血压患者在我国十分普遍，尤其是在中老年人群中，如果患了高血压该怎么补，高血压老人适合吃哪些营养品呢？患有高血压的老年人要慎用保健品的很多常年患高血压的老人，因为害怕吃药……孩子便秘能喝芝麻油吗我们要确定宝宝是否为便秘，有很多家长把宝宝两三天排一次便就叫便秘，这是不对的，便秘是指的大便干结、难以排出。那么小孩便秘能喝芝麻油吗？下面和本站关注下吧。宝宝便秘吃芝麻油……