夏季旅游，酷日炎炎，走路时大量出汗，容易口渴，需要适当补充水分，然而旅途中喝水大有学问。
　　一是在旅途中喝水要次多量少旅途口渴不能一次猛喝，应分多次喝水，每小时喝水不能超过一升，每次以100至150毫
　　夏季旅游，酷日炎炎，走路时大量出汗，容易口渴，需要适当补充水分，然而旅途中喝水大有学问。
　　一是在旅途中喝水要次多量少旅途口渴不能一次猛喝，应分多次喝水，每小时喝水不能超过一升，每次以100至150毫升为宜，间隔1小时。
　　二是外出旅游，要喝适量的淡盐水人在旅途中运动后，容易出汗，人体大量排汗时，汗液带走了不少无机盐，如钠、钾、镁等。因此，在旅途中喝一些淡盐水，十分有必要。1克盐加500毫升水，可补充肌体需要，同时也可防电解质紊乱。
　　三是饮水的温度夏日旅游，人体的体温通常较高，大量冷饮容易引起消化系统疾病，因为此时肠胃由于血液循环加快，肠胃相对缺血。不要喝5以下的饮料，喝10左右的凉开水最好，可达到降温解渴的目的。适量补充糖水也很重要，由于在旅途中，跋山涉水等剧烈运动会消耗大量的热量，体内贮存的糖量无法满足运动的需要。因此，参加大运动量和过长时间的运动时，适当喝些糖水，以及时补充体内能量消耗。笔者最后要指出的是，外出旅游途中，切不要喝生水，以免感染疾病。

夏日出门旅游喝水有学问夏季旅游，酷日炎炎，走路时大量出汗，容易口渴，需要适当补充水分，然而旅途中喝水大有学问。一是在旅途中喝水要次多量少旅途口渴不能一次猛喝，应分多次喝水，每小时喝水不能超过一……聊聊保险电商的产品主图设计本文作者主要与大家分享的是在保险这个垂直领域，电商产品主图的设计。enjoyPART1。关于产品主图商品的产品图，就是出现在各电商网站上的产品照片或者图像。在……致图标设计师不要再随便采用白色背景了无论如何，你可以设计白色APP图标，但是请考虑一下你在设计上的选择究竟是促进还是伤害你的个性以及你与用户之间的关联。我解锁了手机，发现我常用的一个APP昨晚已经自动更新了……房地产并购要点操作干货全面果断收藏01hr并购的意义现在拿地除了一级开发等方式以外，最主要就是招拍挂和收并购两种方式。大部分企业拿地主战场都是在招拍挂，但招拍挂优势明显，劣势也比较突出。1：h……个可以给你带来终身利益的在线网站每一个Top1、网易公开课这个很多小伙伴不陌生吧，这里国内外名校公开课都能够看得见，专业程度，大家都能够看的见。Top2。传课网零基础带你入门，教你最基础的求职、规……秋季黄瓜种植新技术【秋季黄瓜种植新技术】秋黄瓜是秋淡季蔬菜的接荒品种，产量高、生长期短，市场销路广阔，经济效益可观。下面为大家介绍秋季黄瓜种植新技术，以供参考。1、整地施肥，应选在地势高燥……龟背竹如何养护龟背竹是什么龟背竹如何养护？龟背竹是什么？龟背竹的相关介绍龟背竹（学名：Monsteradeliciosa），又称为龟背芋、蓬莱蕉及电信兰，是天南星科龟背竹属植物。龟背竹……周振兴究竟是产品重要还是营销重要每日一篇原创文章第353天对于这个问题，不同的人有不同的看法。比如，站在产品经理的角度看问题，当然是产品重要啦，没有好产品，再牛逼的营销也没用。再比如，站在营……锦衣之下袁今夏喜欢谁袁今夏陆绎结局在一起没每年寒暑假之前就有大量的影视作品登上荧幕，这不近期由任嘉伦、谭松韵等人锦衣之下也传来了要上线的消息。那么锦衣之下袁今夏喜欢谁？袁今夏结局和谁在一起了？我们一起看看。锦衣之……黑壳虾吃什么多久喂一次黑壳虾是一种杂食性的虾，能够吃的食物有很多。它们既可以吃植物性的饲料，比如藻类、菠菜叶子等，也可以吃动物性饲料，比如水蚯蚓、红虫等，还可以吃人工虾粮。在养殖的时候，如果水缸中有……三线闭壳龟是半水龟吗水深多少合适三线闭壳龟为半水龟，它的游泳能力不强，在深水之中极容易被淹死。它们的一生有一半的时间都是在陆地上活动，所以需要放在浅水区域进行养殖。它们可以在短时间内游泳，但不能长时间游泳。在……钓鲫鱼打窝技巧钓aclasstaghrefwiki10820I4HqSin3。html鲫鱼a打窝有什么技巧呢？一起来看看，希望对你有帮助哦。操作方法01：hr打窝最好提前一天打窝……