情绪就是心魔

　　当你决定不再在乎的时候，生活就开始好起来了
　　你想的越多，遇到的麻烦就会越多；什么都不想，反倒一点麻烦没有。你怕的越多，欺负你的人就越多；
　　什么都不怕了，反倒没人敢欺负你。你人品好，别人就来占你的便宜。你横一点，反倒都来讨好你。
　　所以，别一味退让，当受到委屈时，你要勇敢地说No。
　　能让你笑着面对的，就是最好的生活。
　　01hr不要对爱你的人太过于刻薄
　　一辈子真正对你好的人也没有几个。多少人在一切都将失去时，才幡然醒悟：爱的宽厚，不能过度消耗。
　　每个人都有脾气，为你忍下所有的怒气，仅仅因为那个人比你更心疼你。
　　生活总不完美，总有辛酸的泪，总有失足的悔，总有幽深的怨，总有抱憾的恨。
　　生活亦很完美，总让我们泪中带笑，悔中顿悟，怨中藏喜，恨中生爱。
　　从明天起，做一个这样的人：率性而行，继之而悟，随遇而安。
　　以最自然的姿态和意愿去生活，你会发现内心深处的快乐，将不可一世地蓬勃生长。
　　02hr总有某段路，只能你一个人走
　　总有许多事，需要你一个人扛。别畏惧孤独，它能帮你划清内心的清浊，是你无法拒绝的命运历程；
　　别躲避困苦，莫让冷世的尘埃，冰封你的笑容，迟滞你的步履。走得越久，时光越老，人心越淡。
　　忘不掉昨天，它就是束缚你的阴影；向往着明天，你才能描绘它的模样。
　　每只毛毛虫都可以变成自己的蝴蝶。只不过，在变成蝴蝶之前，自己会先变成作茧自缚的蛹。在茧里边面对自己制造的痛苦，任何挣扎或试图改变的行为都是徒劳的。
　　蛹只有一个选择，就是放弃所有抗拒、全然接纳当下、平静等待。直到有一天破茧成蝶。
　　03hr生活不是用来妥协的
　　你退缩得越多，能让你喘息的空间就越有限；
　　日子不是用来将就的，你表现得越卑微，一些幸福的东西就会离你越远。
　　在有些事中，无须把自己摆得太低，只有挺直了腰板，世界给你的回馈才会多点。
　　一个老板再难也不会轻言放弃，而一个员工做得不顺就想逃走，一对夫妻再吵再大矛盾，也不会轻易离婚，而一对情侣常为一些很小的事就分开了。
　　说到底，你在一件事，一段关系上的投入多少，决定你能承受多大的压力，伟大都是熬出来的。为什么用熬，因为普通人承受不了的委屈你得承受。
　　情绪，就是心魔。当你决定不再在乎的时候，生活就好起来了。
　　作者简介：
　　杨成龙
　　心理治疗师
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　　8。7年
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