枣是我们经常吃的一种食物，我们一般把它归在水果的种类里，我们一般都是吃冬枣和酸枣，其实枣的种类有很多，我们今天来看看一种听说比较的少的乌枣，可能也有人比较了解这个乌枣，乌枣和我们平时吃的枣颜色会有不同，但是作用呢？那么我们就一起来了解下乌枣的功效与作用有哪些？
　　乌枣含有丰富的维生素，有极强的增强体内免疫力的作用，并对贲门癌、肺癌、吐血有明显的疗效。
　　乌枣性味甘温，能滋补肝肾，润燥生津。乌枣最大的营养价值是在于它含有丰富的膳食纤维与果胶，可以帮助消化和软便。
　　乌枣营养丰富，含有蛋白质、脂肪、糖类、多种维生素等。以含维生素C和钙质、铁质最多。
　　有很高的药用价值。多用于补血和作为调理药物，对贫血、血小板减少、肝炎、乏力、失眠有一定疗效。黑枣有加强补血的效果。乌枣还能补中益气，养胃健脾，养血壮神，润心肺，调营卫、生津液，悦颜色，通九窍，助十二经，解药毒，调和百药。
　　用法：材质优良，可作一般用材；果实去涩生食或酿酒、制醋，含维生素丙，可提取供医用；种子入药，能消渴去热；君迁子树能作柿甜的砧木。
　　好的黑枣皮色应乌亮有光，黑里泛出红色，皮色乌黑者为次，色黑带萎者更次；好的黑枣颗大均匀，短壮圆整，顶圆蒂方，皮面皱纹细浅；在挑选黑枣时，也应注意识别虫蛀、破头、烂枣等。
　　现在我们就知道了乌枣的功效与作用，很多人都会买些枣来吃，因为我们都知道一般的红枣都会有补血的功效，而今天这个乌枣给了我们另一种认识，原来乌枣的作用是这样的，对身体的还是有很多的好处的，我们平时应该要多了解些水果，这样有利于补充体内所缺的营养。

我有一位好奶奶我是一个小顽童，而我的奶奶呢，就是一个老顽童。我的奶奶很爱运动和劳动，一言不合就会叫我和她一起做运动、学习，奶奶对我的批评还是很多的。佳佳，快过来，别玩了，我们一起去运动……成长因回忆而精彩仰望天空，群星闪耀，一颗流星划破寂静的夜空，拖着长长的光影，闪耀星空，不愿离去，亦如我依恋童年的往事。在我很小的时候，因为长得又矮又胖，头发很短，肤色黄黄的，所以朋友们都……傅雷家书读后感寒假的时间已经过去了一半，读完《傅雷家书》后，有人感叹傅雷先生对儿子深沉而细腻的父爱，有人则细心钻研傅雷先生教给儿子的人生哲理，而我更加关注的是先生的教法。《傅雷家书》记……松子能清肠抗炎能够延年益寿的食物冬天万物凋零，白菜却仍如同松树一样青翠，受到人们普遍欢迎。在中医看来，白菜可以退烧解热、止咳化痰。现代科学发现，白菜的营养价值高，种类多，一年四季都能吃到，是最热门的抗癌明星。……郭力话健康健康加减法真的很简单一杯冰奶茶、一份炸薯条、一瓶豆瓣酱，这看似是夏天的消遣方式。但是当你吃得尽兴、喝得畅快时，是否会暗自担心自己的饮食有些不大健康呢？今天，我们就学习如何做到三减，逐步开启合理健康……父亲的糖尿病烂腿好了中药真神奇附药黄柏和白术是粉状的，糖尿病和腐烂腿的疗效是神奇的。我父亲今年87岁，身体很好，但去年上半年他的小腿突然肿了起来，看起来又黑又亮。医生说是心脏不全导致小腿血液循环不良。我开……啤酒度数有多高啤酒度数排行榜啤酒是一种酒精含量较低的饮料（与红酒、白酒和洋酒相比），所以很多人都喜欢在夏天和冰镇过的啤酒。但是也有一些酒精度非常高的啤酒，今天酒文化网就给大家介绍5种酒精度数较高的啤酒。……乌枣的功效与作用有哪些枣是我们经常吃的一种食物，我们一般把它归在水果的种类里，我们一般都是吃冬枣和酸枣，其实枣的种类有很多，我们今天来看看一种听说比较的少的乌枣，可能也有人比较了解这个乌枣，乌枣和我……如何挑选带鱼在生活中带鱼使我们最常见的一种，但是我们在购买的时候一定要选择好，这样吃起来口味才能更好，所以要多掌握一些常识非常重要，下面一起了解下什么样的带鱼好。看体形如果鱼体饱满匀……吃点小零食放松办公紧张情绪目录：第一章：OL吃零食能缓解办公紧张情绪第二章：赶走白领不良情绪的5个秘诀第三章：教你该如何摆脱OL年龄恐惧症零食是人家的最爱，无论男女，零食总是可以……胡萝卜汁功效与作用和营养价值你们知道胡萝卜汁的价值？功效？其实灰萝卜本身就是好东西，它含有大量的维生素，也可以治夜盲症，是个很好的蔬菜。胡萝卜汁功效与作用和营养价值胡萝卜汁的功效：胡萝卜……想减肥又不想运动这种方法你可以试试天气热不想运动减肥怎么办？其实减肥并不一定要运动，今天小编给大家分享3天减肥食谱，一起跟着小编来看下吧。第一天早餐：2片面包，200克酸奶1杯午餐：10个水饺……