父母陪伴宝宝一起玩着套圈圈、搭积木，是很温馨的一幕，这里推荐8种小游戏，有锻炼手臂的，有保护关节的，有养护心肺的，在玩乐中就能从头练到脚，大家可以根据需要、爱好进行选择。
　　吹肥皂泡锻炼脸部肌肉
　　专家说法：世界著名科学家牛顿，就最喜欢用麦秆对着阳光吹肥皂泡，绚丽的色彩总能让他如痴如醉。嘴巴吹泡泡时一嘟一张，可锻炼脸部肌肉。
　　打陀螺强健手臂
　　专家说法：每一鞭抽下去，浑身都在运动，尤其是对臂部的锻炼。可先从打小陀螺开始，再逐渐打大陀螺，在不知不觉中就已经健身了。
　　荡秋千增强腰部力量
　　专家说法：关于秋千，古人说打个秋千不腰疼。荡秋千时，身体随着秋千前后摆动，可以协调身体的平衡性，在快速变化中使腰部受到反复刺激，腹部肌肉有节律地收缩、放松，不知不觉中就增加了腰腹部力量。但是有心脏病、高血压的患者，不要尝试荡秋千。
　　掷飞镖锻炼全身关节
　　专家说法：投飞镖除了具有健身功能外，还有很大的娱乐性。投飞镖需要一定的技巧，为了准确击中，投掷时要凝神、静心、屏气、拢指、转腕、扭腰、转臂，使上下肢的关节都得到锻炼。
　　踢毽子提高身体灵活性
　　专家说法：踢毽子具有较强的健身功能和很大的娱乐性。踢毽子时通过抬腿、跳跃、屈体、转身等运动，使身体各部分都能得到很好的锻炼，有效地提高身体灵活性，增强血液循环和新陈代谢。
　　跳房子养腿稳血压
　　专家说法：低血压造成的眩晕多是因为肺脾气虚、脑失温养，进行运动疗法很重要。选择跳房子的游戏，用单脚跳能提高平衡能力和跳跃能力，有助血压恢复正常。这种游戏还有助于预防下肢静脉曲张，对腿部的保养很有好处。
　　放风筝增强心肺功能
　　专家说法：放风筝时得小跑，跑跑停停可增强心肺功能，促进血液循环，舒展筋骨。放风筝时双眼眺望远方，能消除眼疲劳，调节和改善视力。放风筝也是一项健脑运动，全身心投入有利于释放压力。
　　掷纸飞机手眼脑齐锻炼
　　专家说法：折纸能锻炼宝宝多个器官的协调能力，达到手、眼、脑三位一体的综合协调。特别是手部动作能促进大脑血液流动，双手协作还可以活化大脑的中间区域。而在投掷纸飞机的过程中，肩部肌肉能够得到充分舒展，有效预防肩周炎。

三国时期打仗到底是用剑还是用刀从目前出土的文物可以看出，在战国时期大家打仗都是用青铜剑，但是在实战中剑的便捷度和威力都是不如刀的。到了三国时期有身份的人依然会配备宝剑，但是实战中是用剑还是刀呢？其实剑对于那……盘点种童年小游戏父母陪伴宝宝一起玩着套圈圈、搭积木，是很温馨的一幕，这里推荐8种小游戏，有锻炼手臂的，有保护关节的，有养护心肺的，在玩乐中就能从头练到脚，大家可以根据需要、爱好进行选择。……女性逛街有利于改善亚健康中国妇联组织的一次女性健康调查显示，当前中国职业女性多处于亚健康状态。逛街，这个最受女性欢迎的消闲方式，是很好的有氧运动。可缓解亚健康症状。女性体质差主要表现在两个方面：……恐婚症的表现女人恐婚症的表现有哪些？下面我们一起去看看女朋友如果因为恐婚不结婚应该怎么办？顺带一起去了解现代女人不想结婚的17个理由吧。一、女人恐婚症的表现1。老是担心这个担心……孕妇与电磁炉应保持距离冬天一到，我们家人喜欢用电磁炉打火锅，不知道用电磁炉打火锅有什么要注意的呢？方太知道达人请信息时报记者走访了多个家电超市后发现，现在市面上的电磁炉种类很多，还有专为家庭打……家长如何哄幼儿喝配方奶粉宝宝不合配方奶粉怎么办？首先应排除因疾病引起的食欲下降情况，因疾病引起的厌奶同时还伴有精神萎靡、活力差等情况，这时应带宝宝到医院就医。然后再考虑以下几个方面：1、选……笑傲江湖林平之武功怎么样林平之会哪些武功林平之，金庸小说《笑傲江湖》中的人物。林平之生在富庶的商人家庭，自幼被万千宠爱，不识人间险恶，武功不高却任侠好义，纯净高傲，至美至孝。因为祖传《辟邪剑谱》遭武林中人觊觎而被灭门……你的孩子跟谁亲自己生的孩子，当然希望他最亲的人是自己，所以过来人建议不要让孩子跟老人一起睡，也是有一定道理的孩子小的时候，把孩子交给老人带，让孩子跟老人一起睡，最后会导致孩子跟妈妈不亲……长篇科幻小说于细小处彰显匠心独具《海底两万里》中我的运用不必说法国科幻小说之父凡尔纳童年时躺在床上在幻想中旅行；也不必说屡败屡战的凡尔纳第一部小说《气球上的五星期》惨遭16家出版社的拒绝；单说大获成功畅……最酷游戏名字风中比基尼is依依曾经的心动如今的心痛底线一旦没有就崩溃离了你幸好还有两亩地花开有声音拖着奶瓶到处晃韦仦宀专属的剧情笨笨笨公主你眼眸……演员王之一哪里人王之一年龄多大哪一年出生近日，凭借《大侠霍元甲》里沙燕一角，新人演员王之一个人资料受到不少关注。其中，有的网友好奇王之一哪的人？也有的人关注王之一年龄多大的？另外，讨论王之一长相时，不少人觉得其神似于……外媒无线功能扩展至所有用户【智车派新闻】苹果的AppleCarPlay和谷歌的AndroidAuto对车主来说很方便，他们只需插入手机即可充电，还能与汽车的中控屏相连，用于播放Spotify音乐等。谷歌……