现在很多人的生活都离不开电脑，或者其他活动中手腕关节用的多，时间长了会在手腕背部出现偏硬的包，可以按动，还会有点疼痛。这种一般是腱鞘囊肿，腱鞘囊肿可以通过按摩消失，但是也容易复发。一起详细了解下吧。
　　腱鞘囊肿能揉下去吗
　　可以揉下去的。
　　当第一次发现时可以按压破，让里面的液体到皮下自己吸收，因为伤害小，大家容易接受，是最常采用的方法。
　　不过有一些时间比较长的，因为囊壁比较厚，不容易按破，这是可以用硬物帮忙。这个方法的缺点是容易复发，但是经过一两次以后基本上就没事了。
　　还有一种复发率较低的就是注射法穿刺抽吸，空注射器抽取囊液，并在囊内注入少量的激素，然后加压包扎即可。不过因为液体比较粘稠，所以针头要粗一些。
　　如果上述治疗方式效果不好的话，我们可以通过做手术将它完整的切出来，不过就会留有疤痕。
　　腱鞘囊肿和腱鞘炎哪个严重
　　腱鞘炎是因为细菌或者无菌性炎症引起的的腱鞘周围炎性组织浸润，导致粘连、组织变硬甚至狭窄影响活动等。主要是以长期活动摩擦引起的无菌性较常见。主要症状是局部的肿胀、疼痛甚至发展到活动受限。腱鞘炎要及时治疗，不然有可能发展成永久性活动不便。可早期应用保守治疗，包括局部固定、理疗、热敷、中药熏蒸洗、鞘内注射固醇类药物等，但注射时应注意无菌操作。如果保守治疗无效，再考虑手术。
　　腱鞘囊肿一般的病变位于腱鞘，但是主要原因是因为关节囊出现薄弱或者关节囊内压力较大，使关节液挤压出关节腔，形成吹气球的现象，在关节囊外形成包块，包块位于腱鞘周围甚至包裹腱鞘生长。腱鞘囊肿一般无须治疗，会自行消失。也可以通过按摩、囊肿穿刺和手术进行摘除。
　　腱鞘囊肿是怎么引起的
　　主要是与慢性损伤有关系。可以是受伤，过分劳累，骨关节炎，甚至感染都也可以引起。如长期活动手腕和脚背的人，患这个病的就明显多。
　　腱鞘囊肿可发生在任何年龄段，以青年女性最多。囊肿生长缓慢，一般不超过2cm。大多数出现酸胀不适感，影响活动。疼痛和大小没关系，和它的张力有关，也就是说硬的疼，软的不疼。用手可以摸到一个外边光滑，边界清楚的圆形肿块，表面皮肤可以推动。肿物移动度差，按压疼痛。严重的不敢用手掌撑地面。
　　腱鞘囊肿通常多发于手腕、手指处，但膝盖、脚背、脚腕、或者肩部也可能发生。

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