女人不同年龄的保养法
　　20岁：作息要规律
　　古人常说，日出而作，日落而息，说的正是顺应自然而生活。而这条规律针对二十几岁的女性来说正是有效保养的最佳参照。
　　爱玩的你一定要记住以下三个时段
　　胆排毒时间：晚上11时至凌晨1时。
　　肝排毒时间：凌晨1时至3时。
　　身体排毒的好时间：早上5时至7时。
　　这些时间内若是能小睡上半个至一小时，肯定比一直熬下去好。千万别小看规律作息的重要性，否则容易引起功能失调性月经紊乱。
　　30岁：精神要舒压
　　30岁的女性应该特别注意养气调神，要做好收气的工作。
　　女性的精神状态比较容易发生变化，因此很容易陷入到低落的情绪状况中。但是低落的情绪只会给女性的身体带来非常不良的影响，让女性的健康受到威胁。另外，不良的情绪还会影响到女性的生活状态，因此女性保养的重点之一就是调整自己的心情。
　　可以尝试每天临睡前记录下一天里发生的开心事情，例如我今天看了一场电影，我今天买了一个漂亮包包，这些当时看来可能不起眼的小事，却能令你在烦恼时会心一笑，自然压力就能释放。
　　40岁：需适度运动
　　40岁的女性精力由盛转衰，家庭负担繁重，此时的养生不仅是调补，更应该是一种生活习惯，一种生活方式。许多女性进入中年后往往不爱做剧烈运动，所以轻快的步行是不错的选择。
　　建议每天步行不少于1小时，如果你的办公地点离家不远的话，尝试放弃开车或乘坐公共工具，倘若实在抽不出时间，也可以每星期抽空步行34次或者在天气良好的时节登高。
　　因而，女人保养也要随着年龄调整。因为不同年龄段，生活状态和身体素质是很不同的，如果不根据年龄来调整养生方法，那么你的养生就不到位。了解了以上保养方法后，不妨按照自己的情况来实施保养吧！
　　女性的身体条件要比男性更差一点，所以在日常保养要更加细心，重视更多的细节位置。

口臭是什么原因这种口臭赶紧检查肝口腔是呼吸、消化系统的共同通道，因此诱发口腔异味的原因非常多。胃肠道疾病、肝病、肾炎和心脏病等都可以引起口臭。而其中，肝病引起的口臭尤其特别，它的味道是腐臭味，程度尤其严重。……女人不同年龄的保养法爱玩的你一定要注意休息女人不同年龄的保养法20岁：作息要规律古人常说，日出而作，日落而息，说的正是顺应自然而生活。而这条规律针对二十几岁的女性来说正是有效保养的最佳参照。爱玩的你一……外星人绑架那些著名的外星人绑架事件外星人绑架概述外星人是人类对地球以外智慧生物的统称，地球上发生的很多怪异的无法用科学解释的事件都被人们冠以外星人引发的事件，比如说外星人绑架。但是人类对于外星人的研究始终……职场笑话1、我已辞职闲暇时，经理：过来，过来我给大家讲个笑话大伙靠拢了经理刚讲，周围：哈哈，哈哈经理：好笑吧？大伙：是，是，经理讲的太好笑了，我们肚子都笑……家有仙妻1hr富人眼看就要归西了。上帝问他：你还有什么要带走的吗？富人张嘴道：我的房子，我的车子，我的财富，都要带走。上帝又问：还有呢？富人用尽最后一口气……不识字也要装一下有一次，小金和他的朋友有才出去玩。突然有才看到有一堆人在围着一张纸看，有才好奇就围过去看。有才看了好久，看到小金也走过去看了，就问小金：小金，这上面写的是什么的？小金很惊……银河系直径为万光年银河系直径就是地球和太阳之间所属的一个星系。因其主体部分的投影在天球上的一条亮带被我国称之为银河而得名。在银河系当中大约有2000多亿个恒星。银河系侧看像一个中心略鼓的大圆盘，……褐河乌叫声单调清脆活动技能丰富行走飞行和潜水关于褐河乌，它有3种亚种分化。它在平时活动的叫声非常单调且清脆，但是在繁殖期的时候，鸣叫声婉转多变且悦耳动听。那么它还有一些什么特征？它的生活习性又是什么样的呢？下面大家就跟着……砹有多恐怖砹的最大特点是什么衰变周期迅速宇宙是一个浩瀚无穷的存在，但是宇宙中似乎任何东西都能够定义。宇宙中所有的物体都是由100多个元素所决定的，100多个元素各有各的特性。有人说砹213是最厉害的元素，这种元素能够……彼得德鲁克管理自己本文是《哈佛商业评论》创刊以来重印次数最多的文章之一。作者彼得德鲁克，自1971年后长期在美国加利福尼亚州克莱尔蒙特研究生大学任教。该文首次发表于1999年，节选自其著作《21……职场风云其实你没做错什么要学会接受现实其实你没做错什么，要学会接受现实。抱怨，是上帝给我们最真实的回报。在职场，有人发现自己并不比别人少做多少，但每逢升职加薪的好事来临，却总是和自己无关。于是他们不免怀疑，难……网剧余罪火了但要复制它你得凑齐这些条件最近一部叫《余罪》的网剧忽然火了。截止6月18日，第一季点击量8。1亿，第二季点击量3。8亿。《余罪》第一季豆瓣评分8。4，第二季豆瓣评分7。2，前段时间大热的《欢乐颂》……