目前在不少城市的保健品专卖店，各种各样的营养药丸（片）卖得很火，而且买者多数是白领女性。
　　据专家介绍，繁忙的上班族吃快餐和方便面之类的食物是常事，往往会造成油脂有余，维生素和微量元素不足，所以适当补充点儿维生素是对的。可每天吃各种营养药片，其中有些成分肯定是重复的。
　　就拿维生素C来说，正常人一天补充60毫克已足够，而再服用维生素补充剂，剂量会大大超量，大剂量的补充不仅起不到好效果，反而会起到副作用；而维生素A等吃多了之后，也会在身体内聚集，使人产生中毒等不良后果。
　　因此，专家建议大家应尽量从天然食物中吸收各种营养元素。营养剂是用来补充营养的，那种每天吃多种营养药片而只吃一点食物作为能量补充的做法则是本末倒置。
　　而且许多女性也不知道自己到底是缺乏哪一种营养元素，如果真想补充的话，应对营养师说出自己的饮食结构和生活习惯，请医师决定每天应该补充什么样的营养剂为妥；同时，还应选择质量符合权威标准，并经过国内外临床医学研究认可的营养补充剂。

赚钱太辛苦那是因为你没有进入赚钱的快车道昨晚有个学员找我咨询，说他工作很努力，可一年下来却并没有赚到什么钱？其实这个是个常见现像，现在这个时代是多维的，不像以前的农耕时代，只要你每天努力种地，日出而作，日落而息……希腊失业率居高不下政府计划发展医用大麻种植产业以希腊药用大麻种植项目有望在未来两、三年创造就业岗位超过2000个这种被大多数人视为福利的政策很难出现倒退希腊失业率居高不下，政府计划发展医用大麻种植产业以缓解就业压……莫让你的口头禅毁掉宝宝自信力美国教育家桃乐斯诺特在《人这样成长》中写道：一个孩子在充满批评挑剔的环境下成长，他学会了吹毛求疵谴责他人；一个孩子在充满恐惧的环境下成长，他学会了忧虑害怕；一个孩子在充满耻辱的……白领女性记住要慎服营养药目前在不少城市的保健品专卖店，各种各样的营养药丸（片）卖得很火，而且买者多数是白领女性。据专家介绍，繁忙的上班族吃快餐和方便面之类的食物是常事，往往会造成油脂有余，维生素……男人在这些方面对女人越冷淡她会对你越上万千人海里，幸好遇见你。点击右上角关注，你的心事有我愿意听。很多人都发现这样一个现象，对于那些疯狂追求自己的人，往往不太感兴趣，却偏偏喜欢那些高冷的，对自己爱搭不理……烛光婚礼当楚楚动人的新娘和潇洒英俊的新郎，双双步入辉煌的婚礼殿堂，举起金色的引火器，把神圣的烛光点燃，摇曳的烛光映衬着新人多么时尚，浪漫，高雅的婚礼！婚礼对于每个人来说都是最难忘……项羽一夜坑杀秦军万人是怎么做到的项羽（公元前232年公元前202年），名籍，字羽，楚国下相（今江苏宿迁）人，楚国名将项燕之孙，他是中国军事思想兵形势代表人物（兵家四势：兵形势、兵权谋、兵阴阳、兵技巧），以勇武……柏林战役胜利标志着德国法西斯的彻底消亡柏林战役简介是，在第二次世界大战的苏德战争中，苏军实施的最后一次战略性进攻战役。苏军对战德军战役于1945年4月16日发起，25日对柏林形成包围。苏军在对柏林的强攻中采取多路向……怀孕末期饮食建议怀孕末期，有些母亲会遇上水肿问题，因此，在饮食上要注意减少盐分的摄取，另外，后期便秘问题可能会加重，要摄取足够的蔬果及水分，并进行适当的运动。大多数时候，怀孕这出戏随着孩……小昭喜欢张无忌吗小昭最后跟张无忌在一起了吗小昭喜欢张无忌。小昭的爱是完全无私的，达到了无我的境界。小昭处处为张无忌着想，几乎不考虑自己。光明顶上明教秘道。在密道之中，张无忌处处维护小昭，使小昭心生感激，爱上……不结果的桃花春天，桃花开满了枝头。蝴蝶飞到盛开的花朵间，快乐地跳着舞传授花粉。花朵们都张开笑脸，欢迎蝴蝶的光临，它们还会跟清风轻轻舞动，为蝴蝶伴舞，以感谢蝴蝶帮它们授粉。蜜蜂也……总有一个网名跟你很对眼不该让你走掉有多想你呢也许你会、忘消逝旳过往何苦再缠绵。欲言又止思念让我崩塌酬不垃圾香菇头。你没头脑吗m季小淼你的话我听～……