翻译：潘秋秋木参丨壹心理翻译专栏
　　凯特一开始总是很平静地对孩子说，捡起你的玩具，不要再玩游戏了，去刷牙，穿上你的鞋子但是说了两次、三次、无数次后，她忍无可忍，开始对孩子喊叫。
　　这是数百万父母感到挫败的事情：孩子不听他们的。孩子非要到凯特叫到最大分贝，他们才会听话。本质上，孩子和凯特已经习惯并且形成了一种消极的模式，解决的方法就是打破这种模式。
　　怎样让你的孩子听话？这是相关步骤：
　　平静而直接地对孩子说出你的要求。走到他们面前，看着他们的眼睛，告诉他们你想让他们做什么。
　　如果你想让孩子做出改变，就设定时间，让他们知道什么时候需要行动。你不会喜欢在全神贯注做一件事的时候，老板突然打断你，并让你去做其它事。孩子也是这样，并且对这样的转换更加敏感。所以，你可以先提醒他们，五分钟之内要关掉电脑，并且设好闹钟。当时间结束的时候，他们必须停下。
　　如果是需要孩子马上做的事，站在他们的旁边直到完成。比如，凯特想让四岁的孩子穿鞋，只需要说一遍，然后站在那里等女儿穿完鞋就好了。不用重复要求。
　　如果孩子不理会，要有惩罚。时间结束了，孩子还是忽视你的要求，可以设定惩罚，比如少玩游戏，早点睡觉。再次声明，关键是要平静得说出这些，一句话不咆哮，不解释。事实上一开始或者第二次就实施这些变化，让孩子去试验一下。所以在时间设定之前就要准备好惩罚。
　　整理流程。孩子们喜欢流程，这能把你从唠叨中拯救出来。例如，凯特可以和孩子一起拟出一个就寝流程，这样就不用反复告诉孩子要刷牙、淋浴。
　　赞美良好的表现。给孩子建立规则，需要真实并且明确的评价，当孩子做得很好时，一定要赞美他们。
　　在实施之前，和孩子进行一次贴心的谈话，说说你的恐惧，你不喜欢一直大吼大叫，给他们流程之内可以自由选择的步骤。容许一点点小的抵触，但孩子会跟着你的计划走。
　　本文来自PsychologyToday
　　原标题：DontMakeMeTellYouAgain：GettingKidstoListen
　　本文由壹心理翻译专栏潘秋秋、木参所著，版权归壹心理所有，所有的独家文章未经正式授权不能转载，如需授权请联系susan。liao。

一扇门后的世界匆匆赶到她的舞蹈班时，她们已经在上课了。每个周末的这个时间，她上拉丁课，我坐在一群爷爷奶奶姥姥姥爷中间看，父母们大概都忙着自己的事情，接送孩子的任务落到老人身上。正是夏天，跳着……风中的百合前叙：初春的雨依然淅淅沥沥地下着，她孤身站在车站旁任由雨滴滑落脸颊，此时，她在期待逝去的感情奇迹般的复苏。。。。。。21：40分他终于再一次匆忙出现在她眼前，他望着她，而……为什么孩子老把你的话当耳边风翻译：潘秋秋木参丨壹心理翻译专栏凯特一开始总是很平静地对孩子说，捡起你的玩具，不要再玩游戏了，去刷牙，穿上你的鞋子但是说了两次、三次、无数次后，她忍无可忍，开始对孩子喊叫……关于内容营销说个十句话1、过去8年我们做的都是内容的事，只不过算是客户付钱定制的内容，这些经验在当下明显不足够，环境变化了钱不好赚了。直播也好，公众号内容也好，短视频也好，其实都是内容的事。……时尚发型设计物语从烫发发型开始女孩子烫发发型设计一：棕红色的发色，搭配上卷发设计，有着很好的修颜效果，将头发蓬松凌乱的扎成一个麻花辫，看起来魅惑迷人。女孩子烫发发型设计二：韩式的空气刘海，将头发扎成两……那些不想说的努力为自己寻找一个可以继续下去的理由，有时候放弃比坚持更难，所以我们选择继续，有时候既使坚持，也于事无补，所以我们选择放弃；我想说，我很累，很累，我讨厌这突如其来的困乏感……心理咨询师三级辅导思维障碍华夏心理学：心理咨询师三级健康心理学辅导思维障碍1。思维形式障碍：思维奔逸（词汇丰富，自诉脑子反应快）；思维迟缓（反应迟钝、语速慢、自诉脑子不灵了）；思……手抽纸巾做发卷一觉醒来性感变身Step1：不管是没有洗过还是刚洗过，首先要保证你的头发干燥。然后用卷发棒把头发卷出你喜欢的样子。编编的建议是，将头发的底部卷出最基础的大卷，然后再将头发分成5个大区，这样你的……剪什么短发发型好打理这样剪美得自然懒人必选短发发型简约又清爽，风格百变，类型丰富。但是有的短发后期打理要花很多心思不少时间，那么有什么自然又好打理的女生短发呢？好打理的短发发型推荐这款短发梳理得很整齐，顺着……女生长发卷发发型图片优雅浪漫展女性新风采偏分侧梳卷发时尚大方的卷发梳发，高雅气质的衬托和自然风情的修饰，自然梳发与靓丽形象的搭配，蓬松侧梳卷发更具优雅与淡然风情，侧梳发更靓丽。齐刘海内卷中长发齐刘海……遇到你是最美丽的错误故事那头的你，还好吗？尘埃随风飘过天际，月色在我的脑海里映出了影子，那是我们昨天的日子，今天的故事。你说：分手后，我们还可以做朋友，你那么优秀，你会遇到比我好的姑娘……护舒宝是哪个国家的品牌护舒宝卫生巾真假辨别护舒宝是哪个国家的品牌护舒宝是飞过宝洁公司的品牌。宝洁是一个女性保健用品品牌，其影响力是非常大的。护舒宝一直致力于女性的日常护理和健康安全，收割得到医师协会认可的品牌。……