减肥在日常生活中已成为常聊的话题，很多人们都知道肚子上是比较容易长肉的，也是很难减掉的，不仅影响了美观，而且在穿衣上也存在着一定的弊端的，因此很多的人们为了变美，也是希望尽快把肚子上的肉肉减掉的，那么哪种运动可以瘦肚子呢？相信这才是减肥的人们需要及时能够弄清楚的，下面就介绍一些可以瘦肚子的运动，相信对您瘦掉肚子是非常有帮助的。
　　每天深呼吸：每天空腹时，站立，放松全身，双手自然下垂。双脚叉开与肩同宽，深呼吸：吸气时将腹部随之鼓起，也就是用腹部呼吸而不是女生本身的胸部呼吸，持续三秒，然后呼气时收肚子。尽量的让肚子的收缩幅度大一些，由慢到快，稍微感到累就可以停下。
　　做家务收腹：从今天开始做个勤劳的好孩子吧。比如，扫地时不要使用吸尘器，要用抹布和扫帚，有意识地增加自己的运动量；在温度较高的中午选择洗衣服和熨衣服，会流一大堆汗；饿了就给自己做一顿精致的瘦身午饭，而且可以控制你的食量。
　　如今在日常减肥已成为很常见的话题了，因为都想使自己变得比较美丽漂亮的，当然有些人是局部长肉的，比如肚子上是非常容易长肉肉的，而且很多的人们也是用了很多种的方法进行瘦掉肚子上的肉肉的，但是有的没什么效果的，瘦肚子上的肉肉可采用上面的运动进行减肥的。

哪种运动可以瘦肚子呢减肥在日常生活中已成为常聊的话题，很多人们都知道肚子上是比较容易长肉的，也是很难减掉的，不仅影响了美观，而且在穿衣上也存在着一定的弊端的，因此很多的人们为了变美，也是希望尽快把……爱心编发怎么扎好看这样扎简约洋气回头率高爱心编发，顾名思义就是将头发编织成爱心形状，造型独特又有个性，乍看就很吸睛，让整体发型不单调，很适合年轻女生，百搭不挑人。女生爱心编发发型留着一头长发的女生，将头发……要想肥先搞鬼要想肥，先搞鬼青峰镇的镇长刘爱民最近心里总不是滋味：从青峰镇往南走不上五十里是白莲镇，往北六十里是红山镇，一个有水，一个有山，单旅游一项就让乡亲们发财了。而地处两镇之间的……欧文斯通渴望生活凡高的故事主要内容简介及赏析【作品提要】文森特凡高（VincentVanGogh，18531890），生于荷兰南部布拉邦特的牧师家庭。他曾在古皮尔艺术公司工作数年，后受训于福音传道学校，奔赴环境恶劣……别再说谎你不是很忙名气当然是个好玩意。爱丽丝门罗获得诺贝尔文学奖以前，很多人只知道《爱丽丝漫游记》里的那个小姑娘爱丽丝，而自从北京时间13年10月10日19：00以后，大家就都认识了一个叫爱丽丝……高度敏感的你其实有一种难得的天赋01hr在我们身边，每5人就有1人高度敏感30的高度敏感型人，是社交活动中的活跃分子，估计人群中每5个人就会有1个高度敏感型的。其实，不管是在人类还是其他高等动物群……铁凝小黄米的故事原文欣赏小黄米的故事早晨，太阳很好，几只趴在窗上的苍蝇被阳光照得晶莹剔透。小黄米仰在床上一盯它们半天。后来这几只苍蝇不见了，小黄米遍找，终于在歌星的脸上发现了它们。她不愿让它们爬……求职面试的基本流程求职面试的基本流程是什么呢？很多人都不知道，下面小编来告诉大家。操作方法01：hr在面试的时候，一般首先是自我介绍，自我介绍中主要说的是自己的一些基本信息，也就是自……都说微商不好做不会推广引流加不到精准顾客有谁考虑随着社交软件的普及使用，互联网营销已经成为一种不可阻挡的趋势。有的人能月入过万，有的人则高呼微商已穷途末路，都说微商不好做，那么有谁考虑过用户的最终目的呢？为什么说……长沙马王堆一号汉墓主要内容简介及赏析考古发掘报告。分上、下两集。由湖南省博物馆、中国科学院考古研究所编撰。成书于一九七三年。报告的是西汉初期长沙国丞相、车大侯利仓之妻墓的发掘情况。上集为报告的文字部分，分为……刘邦是直到临终前才明白当年乌江岸边项刘邦在临终前能明白项羽为何会选择自刎？私以为这是不可能的，项羽和刘邦本质上来说是很不相同的两个人，从他们的过往中就可以窥见一二，项羽是楚国名将项燕之后，是名副其实的贵族，他有自……是什么原因导致太平天国运动如燎原之势快速蔓延说起历史上那些农民起义，太平天国运动可以算的上是最大规模农民起义之一了。一伙刚从田野中种田，洗干脚，放下卷着的裤子，拿着镰刀斧头烧火棍啥的，就从广西桂平金这个小山村一路杀向了中……