刷牙是我们每天都会做的事情，看似很平凡的事情，其实在里面也包含了很多的学问，关于刷牙的知识你知道多少呢？今天就让小编我给大家讲讲关于刷牙这件事情吧，快来学习学习吧。
　　起床就刷牙
　　一般而言，起床刷完牙之后，大多数的人才会开始享用早餐，因为饭后酸性物质产生快速，宜在饭前刷牙，将齿垢清除后，以减少酸性物质的形成。不过，有不同研究显示，刷牙后马上进食，牙膏内所含的护齿成分停留在牙齿上的时间太短暂，无法完全发挥护牙效果，应饭后刷牙。不论哪一项研究皆有其道理，所以最好的方法就是，起床后先刷牙清理一夜的口中细菌；进食后，再漱口或刷牙，清除食物残渣，降低蛀牙的机率。

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