孕酮高吃什么食物好
　　姜丝煎蛋
　　材料：鸡蛋2只，姜丝适量，盐少许。
　　做法：
　　1。下油1汤匙，放下姜丝炒香铲起。
　　2。烧热锅、下油1汤匙，将一只鸡蛋放入锅中，慢火煎至半凝固时，放下半份姜丝，洒下少许盐，招摺半月形，煎至两面黄色铲起上碟。同样的做法做第二个鸡蛋即可。
　　功效：祛风暖胃，止吐。
　　海带老鸭汤
　　材料：老鸭子半只，海带半斤，小蒜10左右，姜一块，枸杞一把。
　　做法：
　　1。老鸭整理干净，切成大块；海带洗后切片，老姜拍烂待用。
　　2。将鸭块倒入干锅中翻炒，待皮中的油爆出即可。
　　3。水烧开后倒入炒好的鸭块、海带，加入备好的老姜、枸杞，大火炖开后转小火炖至肉烂即可。（用砂锅炖34小时）
　　功效：清润补血，滋阴养胃，改善月经量偏少问题。
　　母鸡艾叶汤
　　材料：老母鸡1只，艾叶15克。
　　做法：将老母鸡洗净，切块，同艾叶一起煮汤。
　　食法：分23次食用，月经期连服23剂。
　　功效：补气摄血，健脾宁心，适用于体虚不能摄血而致月经过多，心悸怔仲，失眠多梦，少腹冷痛，舌淡脉细。

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