上班族每天都必须争分夺秒，做每一件事情都匆匆忙忙，渐渐地也养成了一种上班族的共同习惯，可想过这些习惯正在危害着人们的身体健康。
　　路边早点
　　很多人上班前来不及在家吃营养早餐，在车站候车时遇到卖鸡蛋饼、煎饼果子的路边早点摊，就匆匆忙忙几口吞咽下去，解决早餐问题。如果天天吃这样的食品，营养搭配的平衡无法保证，食品卫生也有隐患。
　　吃早餐不必非要抢路上那几分钟，用餐还是应该在室内。从营养均衡的角度来讲，如果早餐吃的是快餐，中餐和晚餐则要注意补充一些早餐没有摄入的营养成分，比如水果、蔬菜、牛奶和汤类食品。
　　车上睡觉
　　在城市的公交车上常常能看到在上班路上补觉的人。这样坐着睡觉不但越睡越累、腰酸腿疼，还会影响颈椎健康，吹了凉风还可能导致面瘫。
　　因为在车上补觉很容易受到噪音、光线、车体晃动等因素的干扰，难以进入深度睡眠，人的疲劳难以消除。同时，在车上耷拉着脑袋睡觉易使一侧脖子疲劳而落枕，长此以往还损害颈椎健康。而车门开关和换气风扇吹来的凉风，还容易使人着凉感冒，个别人甚至可能导致面瘫。
　　车上看书
　　上下班路上人挤车多，公交车难免经常踩刹车，车厢晃动较频繁，在这种状态下读书看报是典型的不健康用眼行为。
　　同样，在拥挤的地铁阅读、背单词，看似珍惜时间，其实是在浪费视力。时间长了就会导致眼疲劳、头昏脑涨。
　　有人在车上看完书觉得眼睛累，就用手揉一揉，其实这样更不健康。此时不妨做做眼保健操，即使简单刮刮眼眶、双手搓热捂眼几分钟，都能起到促进眼睛周围血液循环，帮助眼睛缓解疲劳状态的作用。

关于低碳生活调查报告今年暑假，大队部有一项任务，要求我们46年级的学生写一篇调查报告，内容是关于低碳生活的，作文低碳生活调查报告。我觉得，现代社会环境保护真得太差了，如果再不呼吁人类环保低碳，那么……羊肉饮食禁忌人群羊肉最滋补的新吃法羊肉性味甘温。羊肉可治疗阳痿、早泄、经少不孕、产后虚羸、腹痛寒疝、胃寒腹痛、纳食不化、肺气虚弱、久咳哮喘等疾病。加入中药材，做成药膳，起到滋补和保健作用。羊肉饮食禁忌人群……健康养生保健食品认识存在的误区保健食品的认识误区有哪些！药物是以治疗为目的的，如抗感冒药专门针对感冒患者，可以缓解感冒症状。止泻药可以起到治疗腹泻的作用。而保健食品无治疗功效，如腹泻吃保健食品是不能起到治疗……吸烟者开始戒烟后若能熬过个时期身体香烟，对于人体的荼毒，是日积月累。吸烟时间越长，吸烟量越大，则对人体危害也就更大。很多烟民，都有过戒烟经历，但几乎都失败了，有十戒九败之说。戒烟难，是因为烟瘾……三伏天到底如何艾灸效果百倍三伏天养生的一大方法是艾灸，艾灸能起到冬病夏治的作用。三伏天艾灸养生是一种中医疗法，它的功效作用是非常显著的，主要用于内调治病，具有温经通络，行气活血，祛湿散寒等作用。三……哪种威士忌好喝十种既便宜又好喝的进口威士忌如果您是烈酒狂热者，那么您就会知道威士忌是一个极其复杂的类别。从波旁威士忌到黑麦，从爱尔兰威士忌到苏格兰威士忌，那些刚接触威士忌的人会发现自己不知所措。除了在各种风格的河流中跋……如何鉴别绵羊肉和山羊肉鉴别羊肉是否新鲜的方法在平常的生活中我们吃的羊肉大多数都是绵羊肉，比如炒羊肉、涮羊肉等等。饭店里有些用山羊肉做的菜，比如炖黑山羊肉、清炖山羊肉等，到底和绵羊肉有什么区别？如何鉴别绵羊肉和山羊肉……猪肉丸子怎么做好吃猪肉丸子的做法猪肉性平味甘，有润肠胃、生津液、补肾气、解热毒的功效，主治热病伤津、消渴羸瘦、肾虚体弱、产后血虚、燥咳、便秘、补虚、滋阴、润燥、滋肝阴、润肌肤、利小便和止消渴。猪肉煮汤饮下可急……上班族路上大不良习惯上班族每天都必须争分夺秒，做每一件事情都匆匆忙忙，渐渐地也养成了一种上班族的共同习惯，可想过这些习惯正在危害着人们的身体健康。路边早点很多人上班前来不及在家吃营养早……儿童如何写好钢笔字近年来使用钢笔的人越来越少，逐渐被中性笔、圆珠笔和碳素笔所取代，不过想要写一首好字，还是用钢笔最好，不少家长都在孩子小的时候培养练习写钢笔字，那么儿童如何写好钢笔字？小孩……老师的职业病有哪些特点根据有关调查数据表明，七成的教师处于亚健康状态高强度的工作给教师的生理和心理都造成了不小的压力，以致出现了教师职业病。那么，老师的职业病有哪些特点那？就让本站的小编和你一起去了……优先股基金收益高吗随着人们收入的增加，生活水平也在不断的提升，而最近几年以来人们的理财观念也发生了很大的变化，越来越多的人不再把钱只存放在银行中，等着拿利息，开始关注投资理财的人大幅增加。在现在……