14种被吹上天的食物
　　不知道大家发现没有，生活中总有那么几样东西，价格很贵，但是大家却趋之若鹜。原因嘛，自然是它们各式各样神奇的疗效。
　　小编曾经也沉迷于有机食品、鱼油、蛋白粉等等，但是最后却发现，钱花了一堆，但效果呢？
　　蛋白粉
　　健康人根本不需要
　　这些年胖纸越来越多，而与此同时，瘦纸也永远吃不胖。瘦得皮包骨，一点也看不出血色。于是，有商家说了，应该补充蛋白质。然后，蛋白粉就开始买起来了。
　　实际上：一罐400克的蛋白粉要卖二三百块。健康成人每天每公斤体重需要1克的蛋白质，这些数量的蛋白质是完全可以通过正常饮食来满足的。因此，正常饮食的健康人是不需要额外补充蛋白粉的。
　　葡萄籽
　　商家偷换概念
　　平时吐掉了的葡萄籽，也被商家大肆宣传为能抗癌，抗氧化，延缓衰老，各种葡萄籽油、葡萄籽粉也卖得火热。
　　实际上：葡萄籽提取物抑制癌细胞的实验数据不少，但结论前提都写得很明确体外实验能够抑制癌细胞。体外实验只能说明可以针对特定癌细胞进行进一步研究，目前还没有任何证据证明葡萄籽提取物能够在体内抑制癌细胞。
　　有机食品
　　只是心理安慰
　　每逢逛超市，总有人跟你推销各种绿色蔬菜、有机大米，听起来就很高端、健康，再加上包装上的天然无农药，简直就是吸引力满分。但其实贵的不一定就是好的。
　　实际上：早前已有消费者协会对市面上的有机食品、绿色蔬菜等进行抽样检查，分别对农药残留量、重金属污染物限量、理化指标进行检测。试验结果让人大跌眼镜，这些所谓有机食品、绿色蔬菜，虽然在价格上比普通蔬菜高出好多，但这些指标检测结果依然超出国家标准。
　　高钙奶
　　喝了也白喝
　　大家在买牛奶的时候，常常会看到高钙奶，其价格也比普通奶高出不少。营养师介绍，所谓高钙奶只是在生产的时候，人为地额外添加了一些钙，也就使得奶中的钙含量高一些了。
　　实际上：普通牛奶中的钙为乳酸钙，吸收率较高，而高钙奶中是人工添加的碳酸钙，吸收率较低。高钙奶喝了也等于白喝，普通牛奶就够了！

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