专家们认为能够在沙漠中生存下来，取决于三个相互依赖的因素：周围的温度，活动量及饮水的储存量。
　　在阳光直接照射下，即使不进行体力活动，人所消耗的水也要比阴影下多三倍。如果人们将水的消耗降低到最低最低的限度，生存下来的可能性便随之增加了。专家们有一句警语：不要与沙漠对着干，而要去适应它。有一个英国飞行员，迫降在西撒哈拉沙漠后，在11天内步行了224公里而获救，秘诀就在于夜行晓宿。如果在白天行走他所带的水是绝对不够的看看美国人维瑞尔与妻子罗娜的沙漠经历对你也许有所启迪。
　　专家不仅教给人们如何保存体内水份的方法，还教给人们如何在表面上看来滴水不存的地方找地下水源，许多从沙漠死里逃生的人发现，形形色色的仙人掌恰恰是天然的水库。一名美国飞行员脱险后讲述道：对众多的仙人掌类植物品尝后，我发现一种瓶状的仙人掌含水量最为丰富，只需挤压一下就能畅饮一顿。在沙漠中有一种仙人掌据说一次可以挤出4升水。许多人恰恰是在仙人掌的阴影下失之交臂，活活地渴死了。另外，还有很多动物的血，昆虫的汁液都可以用来止渴。
　　在沙漠中求生有六个原则：
　　1。喝足水、带足水、学会找水；
　　2。要夜行晓宿，千万不可在烈日下行动；
　　3。动身前一定要通告自己的前进路线，动身与抵达的日期；
　　4。前进过程中留下记号，以便救援人员寻找；
　　5。学会寻找食物的方法；
　　6。学会发出求救信号的各种方法。

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