收藏这10个关键词，新的一年，守护孩子更健康！

　　2023充满新希望，2022也别忘记它。
　　我们按照热门度（阅读量）、用户认可度（转发、点赞等互动数据）和编辑推荐，总结过去一年的文章
　　作为春节系列合集，也作为来年进一步做好内容的思考。
　　过去一年，大家最关注的还是孩子的健康问题。今天是【健康科普】类文章合集。
　　【健康科普】榜单1
　　儿童用药红黑榜
　　孩子生病，安全用药是个大问题。
　　数据显示，因为用药不当，我国每年有约3万儿童失去听觉。造成肝肾功能、神经系统等损伤的，更是难以计数。
　　之前就有新闻，孩子感冒，家长给吃了止痛药、消炎药、咽炎药、抗病毒药、胃药等等7种不同的药。最后孩子呕吐腹痛住院，医生判断是严重肝功能损伤。
　　孩子感冒、发烧、咳嗽的时候，哪些药物是黑名单，不能用的？
　　又有哪些，是相对安全的退烧药、止咳化痰药？
　　这里有一份儿童用药红黑榜，希望家长都能背下来：女孩感冒吃药竟致肝损害！这些药已进黑名单，别再给娃喂了！
　　【健康科普】榜单2
　　咳嗽总不好
　　一到冬天，咳嗽的孩子就特别多，而且咳起来特别不容易好。
　　剧烈咳嗽、咳嗽痰多、咳到喘气等等这些情况，可以考虑做几天雾化，能够帮助起到平喘化痰，降低气道炎症反应的作用。
　　和吃药比起来，雾化不通过肝脏代谢，能够直接作用于气道，局部作用性强，是很安全的治疗方式。对孩子来说尤其如此。
　　你可能还想知道，医院里用的雾化机，和网上买的家用雾化器，作用有区别吗？
　　如果孩子需要做雾化，有什么需要注意的问题？
　　这里是一篇较为详尽的关于咳嗽雾化的介绍，希望对你爱帮助：咳嗽高发季，这种方法给娃治咳很管用，快来看看你家娃适用吗？
　　【健康科普】榜单3
　　幽门螺旋杆菌
　　幽门螺旋杆菌，已经被越来越多的人重视起来。
　　有数据表明，我国幽门螺旋杆菌平均感染率为59，而儿童的平均感染率高达40！
　　很多人疑惑，这么高的感染率，为什么没有发觉这正是危险所在。
　　幽门螺旋杆菌，从感染到胃癌早期，可能压根感觉不到多难受。
　　之前有新闻报道，一名男子体检时发现感染，医生建议全家都做一下幽门螺旋杆菌筛查，结果令人震惊：
　　全家人已经都感染了，包括孩子！孩子爷爷还被查出早期胃癌。
　　那么，有哪些症状表现，可能就是幽门螺旋杆菌感染呢？
　　如果家里老人、保姆确诊感染，会不会传染孩子？日常应该注意什么呢？
　　这里是一篇关于幽门螺旋杆菌如何传播、如何自我筛查的较为详尽的介绍，可以看一看：一家5口得幽门螺旋杆菌，爷爷成胃癌！娃有这5种症状，当心感染
　　【健康科普】榜单4
　　蛀牙
　　经常有家长说：明明已经非常重视孩子牙齿，天天给孩子刷牙，几乎不给吃糖，但还是蛀牙了。
　　其实除了吃糖，生活中还有一些常见的食物，会偷偷损坏牙齿，不管孩子还是我们，都需要注意。
　　像淀粉类食物，包括过年常吃的薯片这样的零食；柠檬水、果汁这样的酸性食物；软糖、水果干这样的黏性食物和一些碳酸饮料，都是非常容易损伤牙齿的。吃过这些，要好好刷牙。
　　不过，还有一些食物，多吃对牙齿有益，属于护齿食物，点这里看看都有啥：你家宝宝常吃的4类食物，都是牙齿杀手！（不是糖！）
　　【健康科普】榜单5
　　近视
　　有个数据挺吓人的：2019年，全国儿童青少年总体近视率达到50。2，青少年近视率是世界第一。
　　也就是说，咱们国家，每2个小同学，其中可能就有1个是近视。
　　近些年上网课，身边戴眼镜的孩子，肉眼可见地变多了。
　　为什么大家都不希望孩子近视戴眼镜，因为戴眼镜真的会有很多衍生的问题：
　　眼睛变形、眼部健康的问题就不说了；磕磕碰碰的时候，眼镜都是一大危险隐患；往远了说，在很多专业和职业的选择上，视力不过关，很可能剥夺孩子未来的可能性。
　　如何保护孩子的视力？哪些表现要注意，看这篇：出现这7种表现，你家孩子离近视不远了！
　　【健康科普】榜单6
　　晚上几点睡
　　长高，一直是大家关注的话题。
　　有个说法：生长激素晚上十点左右分泌，这个时候还没睡觉的孩子，容易长不高。吓坏了好多家长。
　　大家都在问，孩子睡得太晚怎么办？晚上应该几点睡？
　　其实，生长激素分泌并没有固定的时间点，主要和深睡眠有关。所以，并没有所谓的什么时候入睡最好，保证充足的深睡眠才是真的。
　　那你可能又有疑问：孩子每天睡多久合适？睡觉的时候磨牙是什么问题？
　　我们这篇对孩子的睡眠问题有较为详细的介绍，可以参考：娃晚上几点睡好？睡得晚到底会不会影响长高？真相来啦！
　　【健康科普】榜单7
　　午睡
　　随着孩子长大，午睡开始变成问题。
　　常常中午不睡，到傍晚又说困。睡吧，怕影响晚上睡觉，不睡，孩子又困得不行。
　　孩子多大就可以不用午睡了？午睡时间，在几点钟比较合适？睡多长时间更好呢？
　　这些问题，对于不同年龄段的孩子来说，答案肯定是不一样的。这里有一篇分龄说明，可以看看：孩子必须睡午觉吗？过了这个年龄，就可以不用午睡了！
　　【健康科普】榜单8
　　起床困难户
　　天气冷，叫孩子起床就更困难了。各家有各家的招数。
　　有人说放音乐，有人说拉窗帘，有人直接掀被子
　　这些叫醒方法哪个更好？叫孩子起床的时候要注意什么？
　　孩子磨磨蹭蹭，怎么办？那些表现说明孩子真的就是睡眠不足。
　　这篇文章有非常详细的说明，快来看看你是哪种叫醒服务：早上千万别这样叫孩子起床！影响大脑和身高发育（家长必看）
　　【健康科普】榜单9
　　便秘
　　每到过年，出现大便困难的孩子就特别多。
　　原因通常都是这几样：饮食不规律、食材摄入不均衡（比如肉多菜少）、作息变化大、饮水量减少
　　开塞露治标不治本，可别依赖。还是应该通过饮食的方法来调理。
　　可以给孩子多吃些富含纤维素的水果和蔬菜，另外，也要保证饮水量和油脂摄入量，这些都对排便有影响。
　　这篇文章中有判断便秘的方法，和各种富含纤维素食材的列表，非常干货：假期后，孩子大便好痛苦！这些食物，帮孩子轻松拉屎
　　【健康科普】榜单10
　　打疫苗
　　年后，很多孩子又该打疫苗了。
　　在这里提醒大家，有一种疫苗，不建议你选自费的。
　　这支疫苗，自费的和免费的，虽然都能够起到预防的作用，但是这支疫苗，免费的在安全性、免疫效果、持久保护力、不良反应等方面，都优于自费的。
　　而且免费的不花钱，自费的要300多。
　　到底是哪支疫苗呢？看文章就知道了。文中还有关于一类疫苗和二类疫苗的区别等很多疫苗相关知识，可以一并参考：这支自费疫苗别给孩子打了，费钱还受罪，打过的都后悔了！
　　以上是我们总结出的，过去一年，希望你别错过的【健康科普】类文章合集。别忘了参加抽奖活动，明天见