大家好，我是刘医生。俗话说得阳者生，失阳者亡意思就是说：阳气越足，身体就会越强壮。阳气就是我们身体里面的小太阳，温暖着我们的形体官窍。如果阳气不足就会引起各种各样的病症，今天刘医生给大家分享一个张仲景的名方，祛一身寒湿，温暖你的腰肾。
　　你有没有平时什么也没干，总是感觉腰腿酸软的，腰部和各个关节处总是感觉又冷又痛。有时候连行动都很不方便。平时呢还总是感觉自己身上总是潮潮的，总是出一些冷汗，衣服都是湿的，平时呢感觉头重，身也重的，浑身乏力什么也不想干。小便也非常频繁，每天早上起来都感觉身上有浮肿，腿和胳膊都粗了一圈。如果在阴雨或者比较寒冷的天气这些症状还会加重。
　　这是因为体内寒湿困腰导致的，中医上常说脾运化水液，如果脾的运化功能失常，就会产生水湿。那如果这时肾阳也虚的话，肾阳不能温暖我们的腰部，反而会使寒邪侵袭。寒邪和水湿聚集在一起就会形成寒湿，如果寒湿堵在我们腰部的经脉就会使腰部产生冷痛感。
　　下面呢，刘医生就给你推荐一个温肾第一方甘姜苓术汤来温脾暖肾。它的主要由茯苓、白术、干姜、甘草这四味药组成，别看它药物简单，用途可不简单。
　　首先茯苓是里面的君药，它主要归脾、肾两经，可以渗湿健脾。主要针对我们脾虚生湿的症状，可以改善我们因脾虚生湿导致的水肿，使水液从小便排出，不淤堵在体内。直接从根源上解决了水湿的问题。
　　然后是干姜，他主要的功效便是温中散寒，回阳通脉。不仅可以温暖肾阳，还能温暖脾阳。还可以消除体内的寒邪。可以改善因脾肾阳虚引起的腰腿酸冷，四肢冰凉等症状。
　　其次是白术具有健脾燥湿的功效，它搭配上茯苓，不仅增强健脾祛湿的功效，还可以把脾虚产生的痰饮给排泄出去。
　　甘草是里面用得最妙的一味药，它的主要功效便是补脾益气。可以抑制茯苓的渗湿的功效，防止它渗湿太过，伤及我们体内的津液。还能调和其他药物使其达到更好的功效。
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