福似东海长流水，寿如南山那棵松。
　　两个本应该活到80岁的人，一个人的人生目标定在了活到100岁，而另一个人的人生目标定在了活到60岁就行了。
　　目标定在60岁的人，在活到快要接近60岁时，因为觉得自己时日不多了，所以会显得非常焦虑和恐惧。在惶惶不可终日之下，这个人也许活不到80岁就走掉了，并没有达到预期的寿命；更有甚者，可能都活不到60岁就走掉了。
　　目标定在100岁的人，因为觉得人生的路还很长，有的是时间，所以不在意就活过了80岁。更有甚者，有的可能真的活到了100岁，远远超过了预期寿命。
　　把人生的目标定的长远一些，对长寿是绝对有好处的，它起到了关键的心理暗示作用。
　　女性为什么普遍比男性更长寿，就是因为社会上长久认为女性应该长寿些，这种社会共知形成的心理暗示，是促使她们更努力活下去的动力。
　　走的时候没有留下具有法律效力《遗嘱》的人，可能都是那些活得超过预期寿命的人，因为他们觉得自己有的是时间，因而就觉得没有必要那么早留《遗嘱》。
　　在目前的大背景之下，我们不妨把自己的人生目标定在110岁，这样比较切合实际一些，而且更容易实现一些。如果把自己的目标定在1000岁或者一万岁上面，虽然看起来很远大，但可能对长寿并不能起到作用。

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