秋天是黄金季节，也是孩子的生长季。
　　秋天之所以是孩子生长发育的黄金期，是因为秋高气爽，小孩经过苦夏以后，胃口食欲大增；而且这个季节比较凉爽很适合出去锻炼，睡得又好；再加上秋天又是个收货的季节，水果蔬菜比较丰富，尤其下面这几种水果，维生素含量特别高，家长们一定要多给孩子吃
　　一：苹果
　　苹果营养价值很高，富含矿物质和维生素：（维生素C、维E、）含钙量也很丰富，有的宝宝消化系统很慢，多吃苹果可以帮助肠胃蠕动，促进消化，缓解便秘，并且苹果是每个年龄阶段都可以吃的，尤其是儿童和青少年，多吃可以提高记忆力。
　　二：葡萄
　　葡萄是秋季的时令水果、也比较常见，适当的给孩子吃，可比其它的零食强多了，营养价值很高，含有好多的葡萄糖、维生素、矿物质以及微量元素，对孩子的生长发育有很大的帮助，不仅可以提高孩子的免疫力，还可以增进食欲保护眼睛。两种做法孩子一定喜欢：做成葡萄果冻和葡萄蛋挞，味道特别棒哦！
　　三：黄桃
　　黄桃肉多、皮薄、果汁多而甜美，果汁里面含有多种微量元素，也比较好消化，平时孩子不爱吃饭、或者挑食的时候，可以适当的吃点黄桃，这样可以增加孩子的食欲，让孩子胃口大增，并且它里面含有的胡萝卜素和维生素可以护眼名目，由于黄桃不易存放，我们可以把它做成黄桃罐头，孩子也非常喜欢吃。
　　四：梨
　　梨是秋天盛产的水果，其鲜嫩多汁、清脆可口，秋天是个比较干燥的季节，好多小朋友不是嗓子干、就是鼻子干，很容易上火，而从梨的营养成分来讲，富含水分、糖分、多种维生素矿物质和膳食纤维，饭后给孩子来一个，有益消化、去火去燥。
　　五：橙子
　　秋天正是吃橙子的大好时节，富含维生素C、提高孩子的免疫力，还可以健胃消食，去除干燥，让孩子不再咳嗽，那除了吃还可以榨橙汁，早餐搭配上面包、或者是其它面食非常有营养。
　　在这里给到我们做家长的一些建议：如果孩子正处于身体的成长发育重要阶段，再饮食上还是要做到营养均衡，不要过度偏食或者是挑食，而且要做到少时多餐，也不要暴饮暴食，让孩子度过一个快乐的生长时期，好了今天我们就聊到这里，我是一天三顿的蕾蕾，点击头像关注我，还有各种的美食分享，我们下期再见哦！

摩托罗拉5G概念新机，内置5000mAh容量电池，续航比三星虽然现在很多消费者都不喜欢摩托罗拉这个品牌，但不可否认的是，其产品还是很不错的，尤其是今年，更是首发了高通骁龙8Gen1处理器，并将价格打了下来。而近日，又有外媒曝光了一款摩托……生而向美视界不凡创维壁纸电视Q53Pro正式发布近日，备受期待的创维电视2022全球电视节已拉开帷幕，创维春季新品矩阵震撼亮相。其中，创维壁纸电视系列Q53ProQ53，以刷新行业认知之势开创全新壁纸电视品类，引发行业热议。……中年版妈见打系列父女逛景区爸爸抢招亲绣球开心拜堂，女儿称全场【来源：白鹿视频】9月27日，湖北宜昌，戴女士和爸爸逛景区，看到景区策划的抛绣球结亲的互动节目。戴女士爸爸在接绣球中表现得十分积极，抢到绣球后，配合景区激动地完成了拜堂、……300353东土科技人工智能AI工业互联网龙头企业头条创作挑战赛300353东土科技主要业务为研发、生产、销售工业级网络产品，包括民用工业互联网网络产品和军用网络产品。公司主要产品有工业以太网交换机、军用以太网交换……怀念一个地方，怀念的是什么？周末读诗怀念一个地方，怀念的是什么？风景，美食，人情，往事也许兼而有之，也许都不是。2018年，我在西藏，没有找到远方，也没有天人合一，真实的感觉是荒凉和缺氧。地迥天寒，亘……小米11升级MIUI14体验如何？用户分享真实体验感觉还能再距离MIUI14发布已经过去了几天的时间，相信不少收到开发版本推送的用户都已经升级了。虽然不是稳定版，但能体验一下开发版，尝鲜也是不错的。看了一下网友们评价，大多数人都表示感觉……雅加达PILLAR多品牌女装精品店FFFAAARRRBeholdPillar是一家新开的多品牌女装精品店，位于印度尼西亚首都的奢侈品购物中心之一PlazaIndonesia。这家精品店由经验丰富的企业家兼纺织品和服装制造商Dan……张仲景3味食材泡水喝，缓解烦躁治失眠人的疾病大体可以分为2类，一个是器质性的病变，一个是功能性的病变。器质性的损害如外伤、骨折损伤等，多采用西医的诊疗技术、外科手术等方法治疗；而功能性的病变如烦躁、抑郁、失眠、免……低情商的孩子从小就有预兆，若娃有以下低情商表现，就要及时纠正大家好，我是高级家庭教育指导师西红柿妈妈！高情商是一种优秀的品质，它对一个人的幸福生活、事业成功，都起到非常重要的作用。一个低情商的人，会让身边的人非常讨厌，生活幸福指数……不能接受，三岁能说会道的孩子怎么就突然不会说话了？一个正常的孩子，突然间，不会说话了！！您会想到什么？您又会怎么办呢？一切正常的孩子，没有受到什么伤害，咋就会突然间不会说话呢？一个月前，3岁……法学教授足协权力过大缺乏监督，根治腐败需建立公平审查机制直播吧2月15日讯2月14日，中央纪委国家监委驻国家体育总局纪检监察组通报了中国足协主席陈戌源涉嫌严重违纪违法，接受审查调查的消息。湖北大学法学院教授陈焱光在接受采访时谈……秋季多给孩子吃这5种水果，维生素一个比一个高，保护眼睛长高个秋天是黄金季节，也是孩子的生长季。秋天之所以是孩子生长发育的黄金期，是因为秋高气爽，小孩经过苦夏以后，胃口食欲大增；而且这个季节比较凉爽很适合出去锻炼，睡得又好；再加上秋……