本集教学湿父主要讲解了下蹲发上下旋球要注意的问题，想了解详细内容请关注本集教学视频。
　　大家可以看到下蹲发上旋球的动作和下蹲劈下旋球的动作还是有很大区别的，因为现在是为了去体会这种感觉，到后期发好了以后要做到两个动作完全一样，几乎看不出区别。
　　一、发上旋球练习方法
　　虽然说是要发上旋，但是不能说动作做完了以后整个手臂向上这么多，别一看就知道是上旋了，这个动作如何把它做到一致。
　　在摩擦上旋面球的时候这个阶段向上摩擦，摩擦完了以后，肘关节跟随身体重心快速的向下沉，一定要发完球以后让球拍低于台面，可以看到在发完球以后整个球拍依然向下沉，发上旋的时候向上用力，向上摩擦了，后面动作是假的，向下沉是假的。
　　注意看肘关节，先是向下比较低，出去以后肘关节向上，要有个向上送的力量，这个时候球的上旋就会出来，而且还比较强烈，大家要体会这种向上去摩擦球的感觉，虽然说人是向下蹲的，但是手臂是往上用力的。
　　二、发下旋球练习方法
　　劈下旋球时向前挥拍不触球的，向下切的阶段去劈球，来制造下旋。
　　这种劈发出来的下旋球，它的弧线会稍微高一点，很难发短，那么干脆就把球劈长一点劈快一点，在整个发球的过程当中前臂的用力向前多一点，触球点稍微的低一点，靠近我方球台的端线，这样才能保证球的弧线足够长，能够更好的过网，注意站位稍微离球台远一点，不要顶着站，这差不多有个四五十公分左右的站位，会比较好一些。
　　我把两个动作结合起来发，大家自己来判断一下上下旋，如果不把这个动作放慢的话，相信很多人很难判断。
　　今天的视频我们就讲解到这里，也希望大家在学习的过程当中，对这个球的旋转能够很好的控制，最终能够用同一个动作发出两种旋转，相信在一般的业余比赛当中，这种下蹲发球的威胁力、杀伤力还是很大的。
　　乒乓网刘宝生整理

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