手脚冰凉，暖不热怎么办？
　　从中医上来讲，手脚冰凉其实是阳气抵达不了四肢所造成的。
　　那该怎么调理手脚冰凉，补足阳气呢？
　　张仲景有一张方子四逆汤
　　组成：附子、干姜、甘草
　　功效：温中祛寒，回阳救逆
　　方中附子大辛大热，温壮肾阳，驱寒救逆；干姜辛热，温里祛寒，可以加强附子回阳救逆的功效；甘草性温，有益气和中的作用。
　　四逆汤的目的是解决阳气不足的问题
　　而《伤寒论》中还有一个方子四逆散
　　组成：柴胡、枳实、白芍、甘草
　　功效：透解郁热，疏肝理脾
　　柴胡入肝胆经，有升发阳气，疏肝解郁的作用，可以加速气血的流通；枳实理气解郁，泄热破结，能够打开气的通道；白芍理气和血，使气血调和；甘草调和诸药，益脾和中。
　　四逆散的目的是解决阳气不通的问题
　　于是得出这样一个结论：四逆散四逆汤白术
　　这样一来，就可以把一身的寒气彻底排出来，手脚也就恢复温暖了。
　　注意：阴虚火旺的人；体内有实热的人；孕妇等不建议使用。郑州头条健康科普大赛健康解密养生我要上头条

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