正文文章：
　　记得在30多岁的时候，就经常感慨，青春已逐渐远去，等到40岁了，就在想那时真年轻，也许到了50岁，我会很怀念40多岁的日子，就像80多岁的奶奶经常羡慕60多岁的妈妈年轻一样。红颜弹指老，刹那芳华，任谁也抗拒不了岁月，那就尽量优雅从容地老去，被岁月温柔以待。〔浮云〕〔微风〕
　　保有年轻的心态。这应该是最重要的吧。不要总想着年龄，年龄仅仅是数字而已，要让自己的心态年轻。周围有几位大姐，虽然已不再年轻，依然优雅着、美丽着，对工作充满着热情，对生活充满着热爱。现在越来越推崇无龄感的生活，不用在意年龄，做自己想做的事情，不因年龄而设限。保持年轻的心态，对生活充满新鲜感，对事物充满好奇心。
　　与命运握手言和。随着时间的流逝，越来越感觉到生活总有许多不甘心，总有许多遗憾。记得看到过一段话，生命里有门功课，名叫接受。接受爱的人离开，接受亲的人离世，接受喜欢的人无论如何也不能在一起，以及接受自己的出身、相貌、天分否则脸上总有愁容，心中总有怨气，又怎能做到从容美丽。人生不如意十之八九，常思一二，不想八九，逐渐与命运握手言和。
　　注重内心的成长。读到这样一句话真正的美丽，不是青春的容颜，而是心灵的绽放，真正的美丽应该是不会随着青春而逝去的，时间会带走青春的容颜，但岁月会积淀下从容和智慧。优雅从容的女人应该是外表平静、内心丰富，具有感知世界的能力。我们应该多留一点时间和空间给自己。读一点书，做一些自己喜欢的事情，让内心丰富起来。〔送心〕
　　保持健康的状态。以前总是担心脸上的皱纹又多了一条，头上的白发又多了一根。慢慢发现，再没有什么比红润的脸庞，健康的身体更重要了。健康是美丽优雅最坚实的基础，也是抗拒衰老最有力的力量。所以要珍惜还算健康的身体，规律生活，坚持运动，不要让身体未老先衰。
　　过一种有趣的生活。有趣体现的是一种生活态度，映衬的是对生活的热爱，要善于发掘生活中的乐趣和美好。即使生活如一地鸡毛，也能扎成一个漂亮的鸡毛掸子；即使生活平淡如水，也能过得活色生香。一个有趣的女人，心中有爱有美好，也不会那么容易变老。
　　看到过一句话，感触很深，今天，是你以后的生命中最年轻的一天，所以，珍惜每一个日出日落，以最美好的状态呈现在生命中每一个最年轻的日子。〔比心〕

做一个优雅从容的女子正文文章：记得在30多岁的时候，就经常感慨，青春已逐渐远去，等到40岁了，就在想那时真年轻，也许到了50岁，我会很怀念40多岁的日子，就像80多岁的奶奶经常羡慕60多岁的……太原人！甲流来势汹汹！老中医提醒饮食要忌口，牢记3吃3不吃，甲流强势袭来，如何吃才能提高免疫力呢？入春后，天气转暖，万物复苏。春天是细菌滋生的活跃期，也是流感的高发季节。为顺利度过甲流高峰期，我们除了要做好自我防护，戴好口罩，勤洗手以外……奥运粤能量00后少女汤慕涵我的青春选择了游泳来自广东深圳的00后少女汤慕涵，是在今年东京奥运会上走入大众视野的一名新星。自从在奥运赛场与队友一起以打破世界纪录的成绩，为中国游泳队拿到女子4200米自由泳接力金牌后，……江西人之痛国立中正大学的拆分，半个多世纪以来，再无顶级学府江西，作为我国中部地区的一个内陆省份，在名气和实力上着实过于中庸。这有点像一个班级里的中等生，不上不下，座位在中间，名次在中间。学习成绩好的，学习成绩差的，都容易让老师记住他们……世界仅有2处的稀有温泉，一处在法国，一处在我国江西如今天气越来越冷，外出旅游的目的也大多是寻访温暖的地方，泡温泉就成为旅行途中的选择之一。我国拥有众多的温泉旅游景点，其中不少温泉还十分稀有，比如在我国江西省就有一处全世界唯二的……发挥依旧亮眼！费利克斯是蓝军队史首位英超首秀被罚下新援今天凌晨结束的英超第7轮补赛，切尔西客场12不敌富勒姆。本场比赛费利克斯上演了自己的蓝军首秀不过在比赛第58分钟染红离场，他成为了切尔西队史第一位英超首秀就被罚下的球员，……12个月，12首诗词，12个不同的地方，跟着苏轼，来一场文学大家好，我是烟雨，文章开始前，请大家花2秒钟的时间，给作者点个关注，如果觉得作者写的尚可，也请您点个赞，分享一下文章，若有不同的意见或者给作者提批评和建议，也欢迎留言讨论。……青啤的冬奥之旅为中国品牌上了一课或许很多人没有想到，北京冬奥会会获得如此的关注。据统计，北京冬奥会开幕式即时直播收视均值破8，最高峰高达9。754，同时段全部频道排名第一。此外数据显示，超过95的网民关……我，37岁，从互联网大厂跳槽到国企后，我发现没有一劳永逸的工2021年已经过去，作为一名曾经从事互联网相关工作的一员，亲眼目睹这一年的跌宕起伏。以往增长强劲的互联网行业，在这一年出现增长放缓、亏损扩大，甚至业务裁撤和人员精简。虽然……带你搜罗最地道的元阳风味来源：【云南日报】一方水土一方风物在元阳吃也是一种享受一道道风味记忆怎叫人不深深爱上元阳准备好舌尖上的元阳美食之旅即将开启……女乒一姐即将诞生！乒协给予高度培养，王曼昱陈梦还得等等如果要说现在中国女乒的一姐是谁，那肯定很多人会说陈梦，毕竟陈梦的排名现在是世界第一，而且德国名将奥恰洛夫也是直言，他非常欣赏陈梦，陈梦是他心中的世界第一，而且想要与陈梦打双打，……女人不停买包，城市不停建新地标！两者异曲同工吧？都说，现在的女人被捧杀了！她们爱慕虚荣，她们不停买包，用或不用，或只用一次都要买，上瘾，控制不住。有句名言叫做：女人总感觉自己还缺一个包！由于生理身体结……