对许多人来说,没了手机或笔记本电脑,短暂的时间也非常难熬。科技彻底改变我们生活、工作的方式,人们也越来越依赖它。然而,越来越多的证据表明,科技可能对我们的身体产生负面影响。有研究人员与3D设计师合作,创造了一个名为明蒂的人物模型。他们认为,该模型可以让我们看到,由于我们过于依赖科技,公元3000年及以后人类可能是什么模样。 (一个名为明蒂的怪诞人物模型,可能是公元3000年我们的样子。) 使用科技产品,让身体一些部位肌肉高度紧张 英国《每日邮报》3日报道,智能手机和电脑等现代科技产品,对我们的坐姿和站立方式产生了重大影响。我们需要不断调整姿势,以低头看手机,或抬头看电脑屏幕,这已被证明会使我们身体相应的肌肉组织长期紧张。 (明蒂不仅驼背,而且还有着比较宽的脖子。) 媒体采访了健康专家凯勒,他介绍了人们在使用科技产品时,身体哪些部位会受到压力:花几个小时低头看手机,会让你的脖子紧张,脊椎失去平衡。因此,你脖子上的肌肉不得不付出额外的力量,来支撑你的头部。在办公室里连续坐上几个小时,这也意味着你的躯干会弯曲,你将会驼背。 纽约长老会医院的丹尼尔博士解释道:当你在电脑上工作或低头看手机时,脖子后面的肌肉必须收缩才能让你抬起头。你越往下看,肌肉就越努力地保持你的头朝上。这些肌肉会因此过度疲劳和酸痛。 90度智能手机肘,还有短信手 来自一家慈善机构的尼克拉乔尔杰维奇博士在接受采访时解释道:我们拿手机的方式,可能会导致某些接触点的紧张导致‘短信手’,也就是肘管综合征。 (短信手,以及智能手机肘,胳膊肘呈90度) 除了短信手,人类还可能形成智能手机肘,胳膊肘呈90度角。这是由于大量使用智能手机造成的无论是拿在手里使用,还是在打电话时举到我们的耳朵旁边。尼克拉博士补充道:长时间保持肘部弯曲,最常见的是在拿手机的时候,会拉伸肘部后面的神经,并对其施加压力。 第二眼睑、更厚的头骨和更小的大脑 我们都知道,科技会分散我们的大脑注意力,但你知道它可能对明蒂的大脑造成持久伤害吗?人们越来越担心,智能手机发出的射频辐射暴露在大脑中,可能会对健康造成严重影响。 (第二眼睑) 2011年,世界卫生组织将智能手机辐射归类为可能对人类致癌,一系列长期研究试图确定其全部影响。2018年的一项研究表明,智能手机辐射可能会影响记忆力表现。 据信,这种影响对儿童尤其严重。他们发育不良的头骨将更薄,吸收的辐射比成人大脑高出三倍。所以,明蒂的头骨稍微厚了一点,保护她免受伤害。 明蒂外表的下一个变化,用肉眼看不到,那就是可能会长出更厚的头骨。有一种科学理论是可信的,科技也可能会改变我们大脑的大小。2010年,认知科学家大卫表示:根据进化论,未来的人类大脑将变小。这在很大程度上是因为,将来要生存下来,不再依赖于成为最大、最强的物种。在未来,更懂技术的人可能是最成功的。鉴于此,人类的大脑将开始萎缩。 对于各类电子屏幕的研究已经很成熟了,它们将导致我们头痛、眼睛疲劳甚至失明。那么明蒂的身体如何对抗这种情况呢?我们采访了托莱多大学的卡森拉特纳亚克,他提出了一种激进的进化理论我们的眼睛有望进化出新的结构,限制有害光线的射入。 他说:人类可能会进化出一个更大的内眼睑,以防止暴露在过多的光线下。或者眼睛的晶状体可能进化,可阻挡入射的蓝光,但不能阻挡其他高波长的光,如绿光、黄光或红光。它可以保护我们,避免过度暴露在科技设备的光线下,这是我们未来科技影响人类的最终进化变化。 不过,受技术限制,现在无法探讨公元3000年人类的精神状态。所以,目前的明蒂模型只是关于我们外表的猜想。 提醒:在办公室保持健康,可以这样做 毫无疑问,科技提高了几乎所有企业的用工底线,但我们如何确保,在最大化生产力和维护员工福利之间取得平衡? 我们鼓励员工定期休息。鼓励他们定期从工位站起来休息,稍微伸展双腿,让眼睛暂时不盯着屏幕。某公司财务部首席执行官雅各布达扬的建议很重要。作为首席执行官,支持这些小步骤可以创造一种积极的公司文化,确保员工健康第一:我们有一个员工厨房,最近我们一直在囤积零食和咖啡,以鼓励员工远离办公桌,进行一些社交活动。 你可以更进一步,采取措施,让员工不仅离开座位,而且积极进行锻炼正如另一家公司首席执行官杰森凯所解释的:锻炼对任何人来说都是减轻压力、改善健康的一种显而易见的方式,但它也无意中限制了科技的使用。如果员工一天中有一部分时间在锻炼,那么这是一种值得欢迎的科技解脱。