大家都知道，患了感冒是件难受的事情，风热感冒的症状有咳嗽、发热、口干口渴、痰多等，除了应该对症吃药以外，也可以挑选一种食材来做辅助食疗，那就是荸荠。
　　荸荠又叫马蹄，是日常生活中常见的一种食材之一。它营养丰富，含有丰富的蛋白质、脂肪、粗纤维、胡萝卜素、维生素B、维生素C、铁、钙和碳水化合物等等；而且口感清爽脆甜，可以生吃、可以炒菜、可以煮汤、可以打火锅、可以煲糖水，做法非常多，总有一种合适你。荸荠的功效
　　1、荸荠可以辅助治疗风热型感冒，荸荠本身性寒、甘，因此它对风热感冒引起的咳嗽、黄痰内热、口干舌燥等有一定疗效，风热感冒期间吃些荸荠，可以帮助清肺润燥、清热化痰，减缓咳嗽、痰多或是发热症状。
　　2、荸荠可以帮助润肠通便，解决食积问题。身体出现食积和便秘现象，一般是内热导致，吃些荸荠，可以帮助解内热，同时荸荠中的淀粉和粗蛋白有助于促进肠胃蠕动，帮助解决便秘问题。
　　3、荸荠可以帮助预防、治疗呼吸道疾病。呼吸道疾病流行的时候，多吃荸荠可以预防麻疹、百日咳、流脑以及急性咽喉炎等，患病过程中多吃也有助于治疗和恢复。
　　4、英国在对荸荠的研究中发现一种荸荠英，能有效抑制黄金色葡萄球菌、大肠杆菌、产气杆菌及绿脓杆菌，还能在一定程度上降低血压。荸荠英经发现，还对癌肿有一定的防治作用。荸荠菜谱推荐
　　一、荸荠竹蔗胡萝卜煲水
　　材料：十来个荸荠去皮，适量竹蔗，一根胡萝卜切小块
　　做法：将以上食材放进汤煲，加水没过约两公分，大火煮开转中火煲40分钟，转小火煲20分钟。一锅清甜可口荸荠竹蔗胡萝卜水就煲成了。
　　功效：清热解毒、败火润燥、生津止渴
　　二、荸荠炒肉片
　　材料：荸荠6个去皮切片，里脊肉一小块洗净切片，红椒半个，香葱1棵，姜适量。
　　做法：肉片加入酱油，淀粉，料酒，白胡椒腌制十分钟，荸荠在滚水里焯几十秒。另起锅倒入肉片翻炒，再倒入荸荠、红椒继续炒，快出锅的时候加入葱花。

电动车换电池多少钱（新能源汽车一套电池多少钱）本文来源：时代财经作者：杨德霖近日，芬兰一特斯拉ModelS车主在得知更换电池需要自费2万欧元（约合人民币14万元）的费用后，为表示对特斯拉的失望，把马斯克形象的假人放入……哪个牌子的钢琴好（品牌钢琴有哪些）随着近几年大家消费水平的不断提高，越来越多家庭在选择钢琴时不会只追求价格便宜，而是更追求品质与价值，但是由于市场上钢琴品牌很多，钢琴小白家长不知道该如何选择一架适合自己的钢琴。……为什么不征收房产税（一户一宅跟买的商品房有关吗）先来和大家说两句数据，然后再问大家一个问题。第一组是截止到去年底，全国城镇人均住房面积超过40平，可能大家对这个数字的观念并不是很强，按照一家三口标准，每个城镇家庭住房面……重庆两猪肉摊主争执男子杀害2人关于网上的重庆两猪肉摊主争执男子杀害2人事件，目前在网上网友们是非常关注重庆两猪肉摊主争执男子杀害2人事件的，在这里小编也是到网上查阅了一些相关的信息，那么接下来就让小编给大家……阿凡达将在内地重映时隔十一年重返票房全球第一每天都有不同的新闻上热搜，热搜也是大家了解当下各种热门新闻的一个途径的，这两天阿凡达将在内地重映时隔十一年重返票房全球第一的热度就非常高，也是受到了网友们的关注，那么小编今天自……湖南今日稻谷价湖南1、今日稻谷价格多少钱一斤，文化饮食文化，按省份浏览，稻谷价格行情分析预测中国粮油信息网，接下来一起去看看吧，当前位置，今日水稻价格最今日新报价，今日国内水稻价格继续……去哪个岛好玩（海南去哪个岛好玩）海南，作为国内热门的旅行胜地，总给人游客多，物价高的感觉，特别是三亚！这可能是因为你没有去对地方了。今天，我们将给您分享5个景美人少的海滨小岛，人均1000元就能玩……如何拆散老公和小三拆散老公的婚姻真的能拆散吗？承接道家灵符泰国法事微信【jts234888】情降法事、招财降、拆散情侣降、补财库、诅咒降、整治恶人降、情降蛊、诅咒术、诅咒小人术、诅咒冤家蛊、报复仇人蛊、治人蛊、【jts23……怎么样才能做好销售（如何做好销售服务细节）前两天做直播的时候，有个销售观众私信跟我讲了他的故事。这位朋友是卖房子的，他已经做了两年了，每次他谈不拢的单子，主管交给销冠没两天，就成单了。他想不通，为什么客户在他这里……感冒咳嗽吃什么好（感冒咳嗽一直不好吃什么）大家都知道，患了感冒是件难受的事情，风热感冒的症状有咳嗽、发热、口干口渴、痰多等，除了应该对症吃药以外，也可以挑选一种食材来做辅助食疗，那就是荸荠。荸荠又叫马蹄，是日常生……赋得古原草送别（唐诗赋得古原草送别朗读）赋得古原草送别（唐诗赋得古原草送别朗读）【赏析导航】白居易从小学习异常刻苦，加上天资聪颖，16岁时他就决定赴京城长安参加科举考试，而一般的人20几岁才有这个胆量。……收缩毛孔产品哪个好（去黑头收缩毛孔的产品）美帕蓝胖子洗面奶美帕蓝胖子洗面奶采用的是瑞士专利技术，里面涵盖的双球爆破深层智能微颤技术，能够做到定向的去除面部油脂、黑头以及角质等问题，而蓝色的纳米微球包覆技术，则能够……