百岁老人在人们心目中都充满着神秘，百岁老人身体硬朗口齿清晰，不是在深山而是在闹市，百岁老人在健身房当教练教别人强身健体，这样的好事你会去吗？对于百岁老人健身房当教练教太极有些人明白，有些人糊涂，今天本站小编就来为您介绍一下这方面的知识，请不要错过喔。
　　在重庆市渝北区松石支路的龙山老年养护中心里，有这样一位老人，不仅天天带领100多名老人打太极、做自创的养生操，还经常组织大家唱歌、跳舞他就是今年11月刚满100岁的戴启亨。上周，中国老年保健协会授予戴启亨老人长寿之星奖章。
　　戴启亨生于1914年，有6个子女，大儿子已经78岁了。如今四世同堂，42人的大家庭很和睦。老人说，解放前他曾在渝中区储奇门的精武学校重庆分校习武，精武学校是霍元甲创办的。后来，他先后在求精中学、18中教授体育，其学生也曾在全国各地获得不少大奖，还培养了中国射击名将黄秋燕等运动员。
　　谈到长寿秘诀，老人说自己从不吸烟、喝酒，每天都要打太极拳和做健身操。饮食上，粗茶淡饭，很少吃过于油腻的食品。他说，大鱼大肉是口福，粗茶淡饭才是幸福。老人很少生病，非常精神。在养老中心里，一些坐在轮椅上的八旬老人也跟着戴启亨比划太极拳动作。
　　戴启亨的妻子2008年去世，此后他就轮流在几个子女家中居住。其60岁的小女儿说，前不久，老人自愿来到老年养护中心后，她也常过去跟着父亲和老人们一起打太极拳。父亲耳不聋、眼也不花，也没有常见的老年病，每天早起早睡，生活完全自理。他与中心的100多名老人相处很融洽，每天都把自己练习了数十年的太极拳及自创的养生操教给大家，让他们强身健体，很受欢迎。
　　老人坚持锻炼并带领其他老人打太极养生操，把自己的养生经验传授给更多的人。当然，强身健体一定要节奏缓慢，适合老人的体质和心境。除了锻炼更要坚持均衡的营养，不挑食不暴饮暴食最重要。
　　如果你对老年人打太极的好处？老人打太极的关键点有哪些？老人打太极的关键点有哪些？老人打太极能缓解纤维肌痛吗？老人打太极拳最佳时间？哪些老人不适合打太极？等有关老人健身方面的事儿还有疑问，请继续关注本站老人打太极安全常识栏目。

高温作业常见职业病症有哪些高温作业是指有高气温、或有强烈的热辐射、或伴有高气湿（相对湿度80RH）相结合的异常作业条件下的作业。那么，高温作业常见职业病症有哪些那？就让本站的小编和你一起去了解一下吧！……女性歇斯底里症状歇斯底里症给女性带来的危害极其严重，在临床治疗中应该引起高度重视。那么女性歇斯底里症状你知道吗？今天，本站小编针对这个问题展开进行讲解，让我们一起来看看其相关知识吧！歇斯……如何机智应对房产中介陷阱一个国家的房地产的稳定与否可以说关乎整个国家的民生，改革开发一来，中国的房地产发生了巨大的变化，同时也存在很多问题。那么，如何机智应对房产中介陷阱那？就让本站的小编和你一起去了……为什么会产生雾霾雾霾天气自古有之，刀耕火种和火山喷发等人类活动或自然现象都可能导致雾霾天气。不过在人类进入化石燃料时代后，雾霾天气才真正威胁到人类的生存环境和身体健康。急剧的工业化和城市化导致……怀孕了可以打羽毛球吗羽毛球运动现在已经很普遍的出现在大众的视野，尤其深受广大女性朋友的喜爱，可是女性朋友一生中都会有怀孕这样的经历，在这个时期要注意的事项又有很多。有的女性朋友初次怀孕不知道羽毛球……婴儿玫瑰疹应该检查哪些项目婴儿玫瑰疹，是小儿最常发的疾病之一。常常无任何诱因，一般症状表现为高热，体温在3940，持续34天后，体温消退后随即在全身可以见小米粒大小红色疹点，疹子消退后，一般不会留有后遗……儿童智能防丢手表会产生辐射吗众所周知一般电子产品都有辐射，很多家长给孩子买了儿童智能防丢手表，儿童智能防丢手表的辐射是很多家长担心的事。那么儿童智能防丢手表会产生辐射吗？本站给大家解答下吧。儿童智能……百岁老人健身房当教练教太极百岁老人在人们心目中都充满着神秘，百岁老人身体硬朗口齿清晰，不是在深山而是在闹市，百岁老人在健身房当教练教别人强身健体，这样的好事你会去吗？对于百岁老人健身房当教练教太极有些人……婴儿房颜色选择有小奥妙不适宜的主题颜色有五种做父母的都希望给孩子一个健康成长的环境，这就离不开一个温暖的儿童房，一个合理设计的儿童能激发儿童的想象力和创造力，但是很多爱子心切的家长们都喜欢把儿童房布置成五颜六色的样子，这……蜂王浆为老人的健康长寿有哪些作用蜂王浆能抗衰防老、延年益寿，目前对于蜂王浆的服用量还没有统一的标准，应根据个人的体质、病情等实际情况来确定。一般来讲，凡是质量可靠的新鲜王浆，成年人保健剂量为每天3～5克，下面……老年人应如何补充维生素对于素食者和老年人来说，通过服用补充剂来摄取维生素B12是很重要的。维生素B12是维持健康的神经细胞和血红细胞所必需的，缺乏它就会引发很多疾病，包括疲劳和轻微头晕，更为严重的则……容易葡萄胎的女性葡萄胎不是胎儿，葡萄胎是指为绒毛基质微血管消失，从而绒毛基质积液，形成大小不等泡，形似葡萄。那么容易葡萄胎的女性有哪些呢？下面就跟着本站小编一起来看一下吧！葡萄胎是在哪些……