在我们的生活中每个人都是无法抵挡饮食的诱惑的，饮食的魅力也是我们无法抗拒的，平时我们都知道对喝一些汤类或者是滋补的粥类对我们的身体有很多的好处，红枣桂圆粥就是我们生活中比较受欢迎的粥类，经常食用还能起到补气养血的功效，而且做起来也是比较方便的，下面我们一起学习下红枣桂圆粥的做法。
　　桂圆适宜神经性或贫血性或思虑过度所引起的心跳心慌、头晕失眠者食用；适宜大脑神经衰弱、健忘和记忆力低下者食用；适宜年老气血不足、产后妇女体虚乏力、营养不良引起的贫血患者食用；桂圆对子宫癌细胞的抑制率超过90。妇女更年期是妇科肿瘤好发的阶段，适当吃些桂圆有利健康。
　　红枣性温味甘，含有蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁、镁及丰富的维生素，此外还含有胡萝卜素等，营养十分丰富，民间有天天吃红枣，一生不显老之说。红枣不仅是人们喜爱的果品，也是一味滋补脾胃、养血安神、治病强身的良药。
　　主料
　　糯米
　　80g桂圆
　　5个红枣
　　9个莲子
　　30g红豆
　　40g
　　辅料
　　水
　　800ml粘玉米
　　红枣桂圆粥的做法
　　1。红枣、桂圆、糯米、莲子、红小豆。
　　2。先把红豆、糯米洗净。
　　3。把莲子洗净一起倒入锅中。
　　4。添加足量的水。
　　5。把红枣洗净。
　　6。放入锅中。
　　7。桂圆剥去皮，放入锅中。
　　8。把钢丝架放入锅中。
　　9。把玉米洗净。
　　10。把粘玉米放入钢丝架上，为了节省时间，就和粥一起做了。
　　11。盖上锅盖，通上电源，按下煮粥键20多分钟就做好了。
　　12。自动跳到保温功能。
　　13。盛到碗里，就可以吃了。
　　14。刚出锅的粘玉米，看着就诱人哦那就配着粥一起吃了。
　　平射很多家在早餐经常食用白粥，久而久之就会觉得味道比较单一，其实红枣桂圆粥作为早餐也是不错额选择，红枣桂圆粥的做法比较简单，只要能掌握好它的制作过程，就能把它做得比较美味，尤其适合女性长期食用，喜欢吃粥的朋友不妨试一试这种方法。

我学会了包饺子一天早上，妈妈问我说：我们中午吃什么呢？我回答：吃饺子吧！可是没饺子啊！可以自己做啊！对啊，我怎么没想到。一开始，我觉得包饺子很简单，妈妈他们包得很顺利，我拿起一张皮，拿……我和我的祖国当黎明的号角吹绿了华夏原野，当胜利的曙光闪耀在无垠长空，当澎湃的凯歌奏响在中原大地，那个在盛衰荣辱之中，在鼓角争鸣之中，在跌宕起伏之中诞生的中国，终于蓬勃。一个国家，一个……我家的女神节护手霜，袜子我一面念叨，一面用眼睛搜索着摆在货架上的货物。我去超市干嘛呀？当然是为妈妈和奶奶挑选女神节礼物啦！超市里，一排排货架上井井有条的摆放着许多东西。有软绵绵的枕头……童年趣事童年就是天上的星星，上万上千颗星星中，一颗比一颗闪亮，一颗比一颗耀眼，我从里面拿出一个既闪亮有耀眼的星星，来给你们讲我童年发生的有趣故事。我小时候很喜欢喝糖水，比如不高兴……爱我请不要让我心痛看着你离我越来越远的身影，我的泪流在了心里。亲爱的，不要让我心痛好吗？我本并不坚强，渴望得到你柔柔的心柔柔的情，渴望得到你紧紧拥抱我的胸膛，倾听你的心跳，感受你温润的呼吸……中式结婚祝福语一声鞭炮震天响，迎来新郎和新娘，接下来是美文网小编为大家收集了关于中式结婚祝福语，供大家参考借鉴。1。男尊女女尊男男女平等，夫敬妇妇敬夫夫妇相亲。2。愿天下有情人终……女人身子这条缝竟特别脏大家知道我们的身体上藏了多少真菌吗，真菌最喜欢藏在身体的边边角角以及缝隙当中了，比如脚趾缝、手指缝乃至腋窝等等，都是真菌最爱的聚集地，而脚趾缝更是常见的一个地方，很多人都有过脚……烫伤以后怎么办呢烫伤的现象在日常的生活当中，经常会发生多数烫伤的朋友们皮肤会出现溃烂，甚至是因为一不小心而造成伤口发炎，而往往采取积极的治疗措施，所达到治愈的目的，那么对于烫伤，一般我们可以采……红枣桂圆粥的做法在我们的生活中每个人都是无法抵挡饮食的诱惑的，饮食的魅力也是我们无法抗拒的，平时我们都知道对喝一些汤类或者是滋补的粥类对我们的身体有很多的好处，红枣桂圆粥就是我们生活中比较受欢……寒潮来袭我们该如何应对相应危害来势汹汹的寒潮把花折腾得够呛，倒春寒让部分春花花期延长，那么，人们该如何应对寒潮的来袭呢？下面，本站小编就为您分享一些相关的安全常识，希望对您有所帮助。防御寒潮安全常识：……刺激大的洗面奶对人有何危害洁面是美容的第一步，走得好了，会有事半功倍之效。好的洁面产品在洗脸后会有滋润、舒服、清爽、不紧绷之感。洗面奶的好坏，关键取决于它的成分。下面，我们一起来看看都有哪些好的成分会经……老年人散步的方式老年人晚年是必须要锻炼身体的，因为我们知道锻炼身体可以增强体质，还可以让老年人在锻炼的时候结实一些新的朋友，有助于老年人丰富晚年生活，锻炼的最佳方式就是散步了，老人散步的好处很……