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痛经常见的症状及有效缓解痛经秘方

7月3日 血海塔投稿
  月经是每个女人的好朋友,但是很多的女人都会经历的事情,痛经对于女人的伤害是很大的,痛经有什么症状?如果一直痛经,要通过吃药挂水止痛的话,那么就说明女人的体内有太多的寒气,下面来了解一下痛经常见的症状及有效缓解痛经秘方是什么吧?
  主要症状
  包括经前期、经期、经后期出现的小腹疼痛,伴有腰酸,小腹坠胀,甚至恶心呕吐,腹泻影响正常生活、工作等。(对于经前或经期出现的头痛、浮肿、痤疮等症状,我会在之后的科普文中进行详细讲述的。
  中医病机
  不通则痛,一般这类痛经,以刺痛、胀痛为主,受寒、气滞、血瘀阻滞气血运行不通畅,所以出现痛经。不荣则痛,这类痛经多以隐痛为主,伴有疲乏无力、头晕、腰酸等。但是,临床上以上两者兼夹在一起的情况为多。
  中药口服
  经前宜通,经前一周服用温经散寒、活血化瘀止痛中药,可以有效缓解痛经症状。经后宜补,经后血海空虚,服用补益气血、益肾调冲中药一周,可以达到标本同治的效果。我临床接诊的痛经患者大部分为正在读书的小姑娘或者年轻白领,因为上课或者上班,就诊时间不充裕,所以这种分期治疗的方法既可以节约时间又可以有效治疗痛经。
  中药足浴
  足,不是一个孤立的器官,而是人体的一个重要的组成部分,与脏腑、经络密切相连。人体的双足,是内病外治的重要部位。中药足浴法能将温经散寒,活血止痛等中药液直接作用于双足皮肤,通过药水的温热刺激和药物的透皮吸收,经过经络和腧穴传导,使药液中的有效成分直达病灶部位,不经胃肠道吸收,增加了药物的利用率,能充分发挥药物的作用。同时,冬季足浴,既可以保暖,又可以舒畅经络,一举两得可以有效缓解痛经。
  保持心情舒畅
  情志不舒一方面会导致气机不畅,另一方面,对于痛经带来痛苦的紧张情绪也会引起前列腺素(引起痛经的病因之一)的升高,进一步加重痛经。所以保持愉悦的心情很重要。
  饮食生活习惯
  经前、经期避免生冷、辛辣刺激的食物,同时注意保暖,注意休息,避免劳累、剧烈运动。将暖宝宝贴于小腹及腰骶部(即八髎穴位)也可以有效缓解痛经症状。同时,对于月经量少的患者经期可以冲服生姜红糖水、益母草颗粒等对于缓解痛经也可起到一定的效果。
  吃醋竟然能缓解痛经
  生活中我们通常用吃醋来形容女性为情的小气,小编在这里介绍的吃醋与此意义是完全不一样的,是指吃真正的醋,这种做法是利于女性的身体健康的。吃醋有什么用呢?据介绍,吃醋可调经。这是真的吗?下面,小编来为你细说。
  醋,是我们日常生活中常用到的一种调味料,但是实际上醋也可以是一种治病的良药。中医认为,醋性酸温,不仅可以散痪解毒、行气止痛,还对妇科常见病还有一定的功效。但要注意,食醋不宜过量,对于有胃酸或服用某些西药时,也不可食用,空腹更不能喝醋。
  中医学上看,许多妇科病由肝经不舒引起。醋味酸,专入肝经,能增强药物疏肝止痛作用,并能活血化淤、疏肝解郁、散淤止痛。除了在烹制菜品时多加点醋,或每天在任一餐后喝上一口醋,也可以用醋调制一些药方。在现代医学种,对于食醋养生的功效更是多见,醋能够起到消除疲劳、软化血管、抗癌等作用。
  通过佰佰安全小编的介绍,痛经常见的症状及有效缓解痛经秘方大家都清楚了吧,如果大家还想了解更多关于两性安全知识,敬请继续浏览本网的其他栏目内容。
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