成人男性在没有性伴侣的情况下一般通过自慰的方法解决生理问题，但您也会听到关于很多自慰不好的新闻，不禁想问，到底自慰和做爱都是通过射精达到快感，哪它们存在很大差异吗？到底是自慰好还是做爱好呢？
　　自慰和做爱的区别
　　长期手淫会使阴茎龟头的敏感度衰弱；甚至影响今后正常的性生活。做爱是二个物体自然摩擦达到快感；自慰是靠你手动的节奏来达到快感；长期的手动节奏对龟头上成千上万的小小神经伤害极大；致使龟头的敏感度衰弱。但做爱和自慰所导致的后果是不一样的；就算你每天做爱也最多是体力上的消耗；但如果你经常性自慰；那对你的生殖器阴茎会受到伤害。
　　小编觉得有的人早泄原因可能有几点：
　　过度和过早自慰导致早泄
　　性经验不足导致的早泄，性经验不足会导致精液的积聚，精液的积聚本身就是一种激发性冲动和射精的刺激；性欲的抑而不发，使体内性能量迅速增长积聚，故性交时就容易诱发早泄现象；本人觉得这就是为什么第一次男人会坚持不了多久，或者很久没做的也会过早缴枪的原因，其它心理与社会因素引起的早泄，这一点本人觉得是最大的原因了，撸前淫如魔，长期这样，心理在一个紧张状态，慢慢的养成了一个习惯，以后做爱的时候，虽然自己觉得自己很放松，但是潜意识里面却已经养成了惯性，分散注意力做爱和自慰一样是适度，但是自慰大多数砖家都是建议，一个月有一次就足够了。
　　而做爱，夫妻之间的房事，一般是建议一周两次就好了，别觉得自己很猛，很强，小时不知精子贵、老时望逼空流泪；所以不管是自慰和做爱都要适度，在没结婚之前别过性生活，不要观看色情类小说和电影，多运动和转移注意力，结婚后也要控制做爱次数，毕竟还有很多有意义的事等着我们去完成。

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