白豆蔻红茶
　　材料：白豆蔻2个、红茶1茶匙、蜂蜜或牛奶少许。
　　做法：将白豆蔻和红茶混合，放入温过的茶壶中，注入开水冲泡，加盖焖10分钟即可饮用，亦可添加蜂蜜或牛奶调味。
　　茶疗功效：去油腻、助消化，饭后一杯可清除口腔异味。
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