操作方法
　　01：hr勤洗手，冬天其实很多流感的病毒都是通过人与人的接触而传染的，所以冬季一定要勤洗手，早晨的时候也要用冷水洗脸，晚上用热水泡脚，这样提醒能够提高身体的抵抗力，而且还能够减少病毒性感冒的沾染。
　　02：hr多运动，每天坚持到户外跑跑步或者是运动一下，这样能够增强我们身体的抵抗力，当然也就能够很好的预防感冒，像是可以出去跑步打球，再就是做做体操，跳广场舞，都非常的不错，尤其是老年人更应该多运动。
　　03：hr多通风，在家里或者是在办公室里面，一定要坚持每天开开窗户透透风，而且最起码要半个小时以上，这样才能够让室内的空气流通，从而将室内的一些感冒病毒之类的吹走。
　　04：hr多晒太阳，这里所说的多晒太阳，并不光是我们自己一定要多晒晒太阳，还有就是家里面的被褥，也应该经常在拿到太阳光下去晒一晒，这样能够很好的杀死，例如上面的一些细菌，对于预防感冒效果也是非常好的。
　　05：hr多喝白开水，其实冬季想要预防感冒方法就是坚持每天多喝水，因为多喝水能够促进我们身体血液循环，而且还能够将我们体内的毒素排出，从而增强身体抵抗力，当然对于预防感冒也就非常的有帮助。
　　06：hr经常熏醋，冬季每隔几天就可以熏一下醋，因为这种食用醋挥发之后，能够很好的教势力的病毒，或者是一些细菌之类的杀死，而且在里面稍微加上一点水，这样也可以将水分挥发到空气之中，从而增加空气的湿度，有利于身体健康。
　　07：hr经常泡澡，冬季天气非常寒冷，可能很多人就不太喜欢洗澡，其实工作一天之后比较劳累，每天晚上坚持用热水泡泡澡，能够很好的促进身体血液循环，而且有助睡眠，养成良好的习惯，才能够增强身体抵抗力。
　　08：hr适当的穿衣，冬天虽然寒冷，但是也不要过分的穿太多的衣服，否则稍微一活动就容易出汗，然后再脱衣服，反而会容易伤风着凉，所以一定要根据气温来及时的增减衣服，尤其是小孩子家长更应该多注意。

冬季预防感冒的方法有哪些操作方法01：hr勤洗手，冬天其实很多流感的病毒都是通过人与人的接触而传染的，所以冬季一定要勤洗手，早晨的时候也要用冷水洗脸，晚上用热水泡脚，这样提醒能够提高身体的抵抗力……卫生健康局扫黑除恶专项斗争三年工作总结县扫黑办：经我局认真梳理、总结、提炼三年扫黑除恶专项斗争以来采取的措施、取得的成绩、形成的经验，现将我局扫黑除恶专项斗争三年工作开展情况总结如下。一、主要工作推进情……教学教研教学工作总结教学教研教学工作总结由好范文网的会员投稿精心推荐，小编希望以下7篇范文对你的学习工作能带来参考借鉴作用。第1篇：教学教研教学工作总结这篇教学教研教学工作总结范文是我……浅析小学语文教学中儿童文学的地位摘要：儿童文学是小学语文教学的重要内容。在小学语文教材中，超过80以上都属于儿童文学作品。因此儿童文学在小学语文教学中具有重要地位。本文结合当前小学语文教学现状，对儿童文学在教……年纪律教育学习月专题民主生活会个人对照检查材料2020年纪律教育学习月专题民主生活会个人对照检查材料根据县纪委《关于在今年纪律教育学习月期间召开专题民主生活会的通知》要求，通过深入的学习有关文件和法律法规等规章制度，……观天山大讲堂有感观《天山大讲堂》有感观后感正文：我们小组观看了《天山大讲堂》这部几十集的电视节目，无论是新疆本地的孩子还是到新疆来上学的孩子，都因这纪录片而对新疆有了更加深入的了解……如何在中职舞蹈教学中提升学生的舞蹈鉴赏能力摘要：随着时代的进步，人们的教育观念也不断发生变化。当前中职教育已经成为了学校教育中极其重要的教学部分。由于近些年扩招政策的影响，中职学校的生源参差不齐，学生自身的个人能力差距……我国企业人力资源管理存在的问题与对策【摘要】在复杂多变的市场经济环境下，各行各业的竞争不断加剧，人力资源将成为企业在行业中占领一席之地的重要筹码。加强人力资源管理已然成为每个企业的重要课题。目前，我国很多企业在人……高科技企业推动一支部一品牌创建活动的创新研究习近平总书记在全国国有企业党的建设工作会议中指出，要让支部成为团结群众的核心、教育党员的学校、攻坚克难的堡垒，这从战略和全局高度，对基层党组织建设提出了新定位新要求。中国……活着读书笔记旧时王谢堂前燕，飞入寻常百姓家。用这句诗词描述《活着》的主人公富贵再恰当不过了。曾经的大地主，门前车水马龙，不曾想庞大的家族被富贵一人断送。周末看完了余华的《活着》，作者……鬼谷子识人术一个人越愚蠢就越不懂这句做善事，必会福气自来；做恶事，必会招惹灾祸。赠人玫瑰手有余香。待人好，受益的是自己，福气自来。待人不好，自会福气散尽。鬼谷子对为人处世很是了解，他曾不被世人认可，便去了深……史记也有幽默的时候1、舜登用，摄行天子之政，巡守。行视鲧之治水无状，乃殛鲧于羽山以死。天下皆以舜之诛为是。禹伤先人父鲧功之不成受诛，乃劳身焦思，居外十三年，过家门不敢入。禹三过家门而不入不……