一、饱食会加重肠胃负担
　　人体过多地摄取蛋白质和脂肪，消化系统负担过重，容易导致消化不良。
　　未被消化的食物长期堆积在肠道中，容易产生毒素和致癌物质。不仅会使人患肠胃疾病，而且还会损害中枢神经，使人加速衰老。
　　二、饱食使大脑代谢紊乱
　　饱食后，大脑中会大量产生一种叫做纤维芽细胞的生长因子，它会使脂肪细胞和毛细血管内皮细胞增大，促使脑动脉硬化、脑皮质血养供应不足、脑缓慢萎缩以及脑功能退化，最终会导致痴呆，从而缩短人的寿命。
　　三、饱食会损伤细胞，使人早衰
　　人呼吸时吸入的氧，其中会被氧化酶催化形成活性氧（自由基），过多的自由基对人体有害，能导致细胞损伤、动脉血管硬化，从而引发疾病、衰老，甚至死亡。人体摄入的能量越多，产生的自由基就越多，人体老化的程度就越快。相反，少吃可以减少自由基的产生，从而延缓衰老。
　　四、长期饱食易引发肥胖及其他疾病
　　长期饱食，体内过多热量无法消化，以糖原的形式堆积在肝内，如果不能及时消化掉则会转会为脂肪，使人发胖。发胖是动脉硬化、冠心病、糖尿病等一系列疾病的前兆。
　　因此，在保证营养均衡的情况下，经常保持饥饿的感觉，不仅有利于老年人保持良好的体形，而且还会减缓身体的老化，防止备种疾病的发生。

实物全曝光AirJordanRainbowCollection实物全曝光，JordanBrand之前曾披露让鞋迷震惊不已的AirJordanRainbowCollection，这2……史记张丞相列传张丞相苍者原文翻译及鉴赏好书、律、历〔2〕。秦时为御史，主柱下方书〔3〕。有罪，亡归〔4〕。及沛公略地过阳武，苍以客从攻南阳〔5〕。苍坐法当斩〔6〕，解衣伏质〔7〕，身长大，肥白如瓠〔8〕，时王陵见而……羽绒服怎么洗比较好教你一招迅速清洁羽绒服教你一招，迅速清洁羽绒服而且不破坏保暖性不跑毛、不变形，蓬松柔软再穿10年，依旧很温暖！羽绒服脏了不好洗，送去干洗店洗几次就能买一件新的了，实在太费钱！……不想再做打工人创业需要那些必备的条件如何如今，随着互联网的发展，商业模式的重构，创业变成了许多年轻人的首选。在我们的身边有不少的创业者，但成功的创业者少之又少，可知道创业不是随随便便就能成功的。创业是……隔离霜怎么样好用吗三色隔离霜功效介绍ipsa隔离霜怎么样好用吗ipsa隔离霜270元一支。SPF20PA，很爱的一款隔离。粉、蓝、黄三色。粉色对于皮肤不够光亮的皮肤补充红色放射光，提高透明感。改善因血……中国古代的六艺文化中国古代的六艺文化《吕氏春秋博志》中提到的养由基矫弓操矢尹儒学御驾车，在一定程度上体现了古代的社会文化、生活习俗。事实上，在春秋战国时期，读书人就一定要学习六种技艺，作为……怎样撩中年女人抓准这三个死穴她会被你征女人对待感情都是比较感性的，很容易被情绪左右，所以说女人和男人之间的感情发展，主要在于男人。一个男人如果掌握了撩女人的方法，大部分女人都会被他追求到。追求中年女人最重要的……老人可以终日吃饱吗一、饱食会加重肠胃负担人体过多地摄取蛋白质和脂肪，消化系统负担过重，容易导致消化不良。未被消化的食物长期堆积在肠道中，容易产生毒素和致癌物质。不仅会使人患肠胃疾病，……高危妊娠管理制度一般情况下，准妈妈在进行产检检查时要按照《高危孕产妇评分标准》进行高危因素筛查。那么高危妊娠评分标准是什么，高危妊娠管理制度是怎么样的呢？高危妊娠管理制度1、高危孕……孕期宫缩隐藏哪些秘密宫缩是多数孕妇可能经历的一种孕期症状。尤其到了怀孕后期，孕妈咪的肚子会三不五时感觉闷闷胀胀，有时还会突如其来感觉硬得跟石头一样，十分难受；这种情形若发生在夜晚，甚至影响睡眠质量……丈夫是优生的重要角色生育是女人的事，人们习惯上将优生的责任完全归于妻子，这并不正确，因为优良的婴儿必然来自优良的受精卵，而优良的受精卵又必来自优良的精子和优良卵子的结合。因此，欲得优良的后代，首先……如何护理患猩红热的宝宝在现今社会，孩子是一个家庭的重点呵护对象，宝宝生病，家长就会着急不已，尤其是传染病这类病症总是让家长手足无措，那么，如果宝宝患上了猩红热，该如何护理宝宝呢？（1）按呼吸道……