对于初次分娩的女性来说，很担心自己的会阴被撕裂，因此保护好会阴成为分娩过程中重要的一部分。生孩子时怎么防止会阴撕裂？想必这是很多妈妈们会想要了解的。下面就跟着小编一起来看看女性分娩时如何避免会阴撕裂吧。
　　胎头娩出时产妇应放慢娩出速度，速度过快会来不及做好会阴保护。此时，产妇应与医生和助产人员密切配合，其中最重要的是要掌握好呼吸，当子宫开始收缩时，产妇要按以下步骤去做：
　　1。两腿屈起、分开
　　2。腰部尽量放松，不要用力
　　3。四肢放松，双手抓住产床的两侧
　　4。嘴微微张开，张口呼吸
　　5。不需要用力时要做短而浅的呼吸，像长跑后的气喘吁吁，发出哈、哈的声音
　　6。听从助产人员的指挥，在宫缩到来时深吸一口气憋住，双手抓住产床的两侧，抵住下颌像排便一样用力使劲。
　　临床上，有下列一些情况的产妇，需要做会阴切开术。
　　1、会阴弹性差、阴道口狭小或会阴部有炎症、水肿等情况，估计胎儿娩出时难免会发生会阴部严重的撕裂。
　　2、胎儿较大，胎头位置不正，再加上产力不强，胎头被阻于会阴。
　　3、35岁以上的高龄产妇，或者合并有心脏病、妊娠高血压综合征等高危妊娠时，为了减少产妇的体力消耗，缩短产程，减少分娩对母婴的威胁，当胎头下降到会阴部时，就要做会阴切开术了。
　　4、子宫口已开全，胎头较低，但是胎儿有明显的缺氧现象，胎儿的心率发生异常变化，或心跳节律不匀，并且羊水混浊或混有胎便。
　　5、借助产钳助产时。
　　温馨提示
　　如果胎膜早破，产程延长，平时阴道和会阴有炎症、水肿等，则会阴处的切口愈合情况可能欠佳。加上产后排便、恶露排出，也可使切口受到污染而出现发炎情况。因此，会阴切开以后，要保持局部清洁卫生，每次大小便以后要立即用净水清洗，以免污染伤。如果你对顺产怎样减少阵痛等有关孕妇分娩方面的知识还有疑问，请继续关注本站自然分娩安全常识栏目。

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