关系经济人类预测化学自然
中准网
自然科学
知识物理
化学生物
地理解释
预测理解
本质社会
人类现象
行为研究
经济政治
心理结构
关系指导
人文遗产

长期失眠最好的食物

5月5日 溷元楼投稿
  。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。
  桂圆能治长期失眠,还能提高人的智力!
  。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。
  一、桂圆第一补脑的灵丹
  《易经》中第一补脑的灵丹,每当疲劳、熬夜、用脑过度时,立即煮一碗桂圆水喝,或者剥2、30颗干桂圆吃,脑子立即就能恢复清醒。
  。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。
  二、吃桂圆能根除头晕、头胀、头痛
  买一斤干桂圆,取30颗,剥去外壳,把桂圆肉(带核的)加水煮,水开后继续煮20分钟,然后把桂圆水倒出,放温后喝下。不到2个小时,人就觉得特别神清气爽。
  。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。
  三、桂圆能治长期失眠、还能提高人的智力
  桂圆补心养脾,所以能治疗失眠。
  。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。
  四、桂圆营养价值高,然而不同时间、不同吃法功效又不同。
  中医认为,桂圆肉性味甘平,入脾、心经,能补益心脾,养血安神,是常用的补益中药食材。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。
  。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。
  1、每晨用龙眼10枚取肉,煮荷包蛋2个,加适量白糖,空腹吃。补脾养心,生血益气。
  。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。
  2、每晚睡前吃10个桂圆,可养心安神,治疗心悸失眠。
  。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。
  3、桂圆肉20克,放进300毫升的沸水浸泡约5分钟后食肉喝汤。可补血醒神,为经常熬夜,快节奏生活人士等人士提神的首选。
  。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。
  4、桂圆肉30克,放进500毫升水中煮沸约10分钟,加鸡蛋2个,稍煮片刻即可食用。经常食用可护肤养颜、抗衰老、增强人体免疫力调节功能。尤适用于女士。
  。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。
  5、桂圆肉200克,加高梁白洒500毫升,泡1个月。每晚临睡时饮15毫升。可恢复疲劳,减轻亚健康症状,安神定志。
  。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。
  6、龙眼30个取肉,红枣10枚撕破,用粳米100克,煮粥2碗,加适量红糖,早晚各吃1碗。可补脾生血,养心增智,老年人尤宜。
投诉 评论 转载

长期失眠最好的食物。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。桂圆能治长期……苦瓜的功效和作用有哪些呢苦瓜是一种很常见的蔬菜,每逢到了炎炎夏季,不少人喜欢做凉拌苦瓜来食用,苦瓜中的味道很苦,这让很多人难以接受,可是知道苦瓜功效的朋友一定并不嫌弃,那么为什么大家觉得苦瓜如此苦,还……胡萝卜橙汁的营养价值现在各种各样的果蔬饮料流行起来,尤其是胡萝卜橙汁,市面上也有很多成品饮料打出胡萝卜橙汁的招牌,但是很多朋友担心食物的不良搭配可能引起食物相克,胡萝卜与橙汁一起喝的话会不会有什么……中药减肥食谱一周狂甩斤肉第一天、枸杞消水肿早餐:1碗薏米粥,1小条黄瓜,30克枸杞泡水喝中餐:1盘黄花菜,半碗米饭晚餐:1碗米饭,1碗蔬菜汤,30克枸杞泡水喝喝枸杞泡的茶可以消……发生煤气泄露如何采取措施煤气泄漏是大多数家庭都会可能遇到的问题,但是家中发生煤气泄漏时我们要采取哪些措施来保证我们的人身安全呢?那么,本站为您支招。一、如果在厨房或者家里闻到刺激性气味,极有可能……自家狗咬人了如何处理被自家狗咬伤了如何处理呢,这是大伙儿都知道的事情。但是这句话并不准确。小编查询了很多关于狗咬人的知识,发现平时我们所接受的宣传是有误区的。宠物狗伤人怎么办,为了避免不必要的麻烦……公厕有哪些防滑措施有的朋友如厕时因为地面瓷砖滑不幸摔倒,导致不同程度受伤。那么,怎么预防此类事件的发生?每个公厕都应该采取一些防滑措施,这也是一种人性关怀的体现。本站小编今天简单聊聊公厕有哪些防……学生手关节扭伤处理方法双手在生活当中占有的作用是比较大的,那么在平时的时候,不管是在学习,或者是在娱乐,我们都会应用双手,去完成这些任务。学生在校期间,学习或娱乐的时候,如果不注意,就会造成手关节出……影院排队过程中有顾客插队该怎么解决影院排队过程中有顾客插队该怎么解决呢?很多人都有妙招,有人蛮横,有人礼貌,有人忍气吞声。下面小编给大家介绍下针对不同人群的不同的解决办法。假如对方是老人、孕妇、或者是病重……气管异物的处理方法在生活当中很多的小常识需要我们去掌握,这样在突发事情的时候,我们能去处理好,下面我们就一起来了解一下。气管异物的处理方法以及意外伤害急救小知识。下面我们大家就一起在本站上来学习……海里游泳要警惕哪些有毒海洋生物外出旅游遇到凶猛动物该怎么办是我们外出旅行所必须要了解的知识。夏季去海边游泳,会常见许多海洋生物,你一定要保持高度警惕,因为你稍不留神,被这些看着很不起眼的生物伤到,就会有生命……音乐胎教好还是心音胎教好很多妈妈都会花很多心思在胎教上面,在胎儿时期给予宝宝适当的刺激,能使宝宝更机智。最常见的胎教方式应该是给胎宝宝播放音乐了。听一些柔和舒缓的歌曲,很多人的情绪会平复,或许对胎宝宝……
过敏性休克的急救护理有什么款能够降血脂的汤饮你有吃吗老鸭汤麻辣烫怎么做减肥粥山楂粳米粥的做法地砖缝用什么填堵更防水老人腿脚无力吃板栗好吗冬季启动时冒蓝烟怎么办小孩烧伤能吃梨子吗老人哪些疾病容易致失语玻璃水开封后必须一次用完吗松肉粉的做法如何简单又方便洪涝灾害疾病预防知识
秋冬皮肤保养方法精华描写小学生开学的作文500字集锦九篇二手房屋买卖合同大豆缺钾症状有哪些让宝宝从“模仿”走向独立盗机动车牌照应该怎样进行处理?从仿写到创造性写作热议聚热点网 平面直角坐标系的优秀教学反思发卷方式诗人李白和孟浩然资料介绍(李白和孟浩然的资料)热传聚热点网 新店新品如何做起流量和销量,走上正轨,做淘宝的精髓癌症老人不能吃油腻食物吗

友情链接:中准网聚热点快百科快传网快生活快软网快好知文好找菏泽德阳山西湖州宝鸡上海茂名内江三亚信阳长春北海西安安徽黄石烟台沧州湛江肇庆鹤壁六安韶关成都钦州