浅谈小学生的近视眼成因及预防策略

　　摘要：小学生是父母的希望和祖国的未来。少年智则中国智，少年强则中国强。学生眼睛健康十分重要。然而，当前小学生的眼睛健康现状不容乐观，眼睛近视的学生比例日趋增加。因此，研究学生近视眼成因及其预防策略，应成为学校及每个教育工作者的一份责无旁贷的义务。
　　关键词：小学生；近视眼；成因；预防策略
　　笔者是一位小学的体育老师。每每发现一些学生带着近视眼镜参与体育技能训练，心里便不知不觉地泛起一阵不可名状的漪涟，在强烈的酸楚感中，还掺杂着几分同情和怜悯，还有一份自责，更多的是为他们以后的前途担心〔1〕。带着这一揽子的复杂心情，我翻阅了教育部2004年发布的学生体质健康监测结果公告。从中发现7岁～12岁小学生的视力不良检测率为32。5，初中生的视力不良检测率为59。4，高中生的视力不良检测率为77。3，大学生的视力不良检测率为80。0。看完公告，我的心久久不能平静。联系我校学生眼睛近视率不断上升的实际态势，心中又萌发出一种如何改变这种不良现象的思考。面对我国学生的近视率，我猛然地惊叹了一声：难怪外国人调侃说‘中国是全世界第一大的眼镜大国。有句古话说：国家兴亡，匹夫有责。我想，我是个体育老师，是学生身体健康保护神中的一员，完全有责任去探究和思考这么的一些问题〔2〕。
　　一、造成小学生眼睛近视的原因
　　1、人为因素，不可小觑。
　　（1）家长强加孩子学习，加重孩子的眼睛负担。有道是，家长是孩子的第一任老师。现代家庭，多是独生子女，孩子就是父母的生命线，所以十分重视孩子们的学习，从小就在家里对他们进行识字教育或其它的文化辅导。由于家长对孩子的健康意识不足，知识有限，缺乏如何防范孩子造成近视眼睛的方法，所以，就无法对孩子进行如何保护眼睛健康方面的教育，忽略了对孩子看书、写作业时的姿势指导。有的家长，恨铁不成钢，不从孩子的实际承受能力出发，要求孩子学习的时间超长，〔3〕给孩子眼睛的负担超重。这就是第一个最重要的原因。
　　（2）老师忙于传授知识，忽视学生眼睛健康保护。孩子来学校读书，领导没把学生的眼睛健康教育摆到议事日程上来，或者没有开设如何保护眼睛健康这方面的专业知识讲座或报告。上课老师忙于传授知识，也疏忽了对学生看书、作业的姿势指导。有的教室光线不足，学校未能及时解决。这也是导致学生近视率不断提高的又一个重要原因。
　　（3）奸商庸医唯利是图，为赚黑钱有意误导家长。当前，社会上出现不少美名为什么眼睛保护中心之类的店鋪或诊所。其实它们就是一些不良的视力检测机构或配镜店铺〔4〕。庸医和老板们为了挣钱，不惜欺骗家长，在孩子视力正常发育阶段，却诱导家长陷入误区，帮助孩子配戴眼镜或治疗视力，结果弄假成真，导致孩子的眼睛从正常逐渐变成真正的近视。
　　（4）父母眼睛近视，把遗传基因留给孩子。调查表明，在近视眼的学生中，有很大的比例是由于遗传基因造成。即父母双方或一方的眼睛近视，他们生育出来的孩子也会出现眼睛近视现象。据眼科专家介绍，父母双方或一方是高度近视的，其高度近视是指800度以上的，那么其子女的眼睛多数会出现先天性的近视；如父母的近视低于800度的，其孩子的眼睛可能会留下近视的隐性基因。这种眼睛，从外表看来，并不近视，但在同样的环境下，却很容易造成近视。
　　2、其它原因，多种多样。引起学生眼睛近视的间接原因很多。大致有如下几种：
　　（1）迷恋电视，睡觉太晚。现代家庭，电视是必配的一种电器。孩子迷恋电器，没有足够的睡眠时间，眼睛得不到应有休息；有些孩子，迷恋手机游戏，而且一玩不可收拾，受幅射影响，孩子的眼睛就容易受到伤害。
　　（2）孩子休息，方式不科学。学生、家长都认为：写完作业了，就可以休息看电视、玩手机、打电子游戏了。觉得这种休息，是一种愉悦式的放松和享受；其实，这仅仅是一厢情愿而已。它对眼睛来说，根本不是休息，而是一种疲劳战术。
　　（3）户外活动，时间不足。专家认为，孩子一天的户外活动时间，正常情况下，一般不能低于三个小时。然而，学生每天的生活多是两点一线：学校教室与家庭客厅或宿舍，没有登高望远的机会，户外活动时间根本达不到健康眼睛所需要的标准。显然，这也造成眼睛近视的原因之一。
　　（4）饮食习惯，缺乏科学。据有关科学研究表明：明显偏食或甜食过多的孩子，容易造成眼睛近视。而现代孩子，却偏偏十分喜欢甜食，践踏了眼睛健康的红线。
　　（5）眼睛健康，知识不足。多数家长，不懂得什么是假性近视以及预防方法，结果不重视预防，也不懂得如何治疗，盲目配镜，帮了倒忙。
　　（6）电视布局，不很科学。据了解，一些家庭的电视布局，不很科学。坐椅与电视的距离，不是太近，就是太远；还有，过早地让孩子接触电脑和手机，也是一种造成眼睛近视的原因。
　　（7）脾胃不好，营养不良。专家认为，因脾胃不好，吃进去的食物难以消化，因而引起孩子的营养不良，也容易促进孩子的眼睛近视；还有一些孩子，喜欢吃防腐剂的小食品，也会造成营养不良。
　　（8）先天疾病，发育不良。据美国纽约低视力中心统计的一组数据显示，损害儿童视力的原因，50以上的是先天性疾病，尤其是先天性白内障、先天性青光眼和患有神经疾的孩子，也容易引起近视。另外，因发育不良造成的早产婴儿，也容易出现近视。
　　二、预防学生眼睛近视的策略
　　从宏观上说，全社会都要注意学生的眼睛健康。卫生和教育部门、眼科专家学者，要研究并制定出相关保护学生眼睛健康的措施或方法；学校领导、生活老师、体育老师，全本教职员工都要认真学习这些知识、措施或方法，并认真把它贯彻到学生中去。学校还应创造机会，通过家长会等形式，把这些措施方法传授给家长；〔5〕社会群众特别是家长，也要认真学习这些措施方法，积极主动地保护好孩子的眼睛。
　　从微观上说，学校除了教育学生做好眼保健操，不要在光线过强或过暗的地方看书外，还要围绕上述引起眼睛近视的原因，制定相关的措施策略，有针对性地予以各个击破，把造成眼睛近视的问题解决于未然。
　　如上工作做好了，预防学生眼睛近视的问题也就迎刃而解了。
　　参考文献
　　〔1〕孙军，孙燕。小学生近视的成因及预防策略〔J〕。牡丹江教育学院学报，2012，（6）：101102。
　　〔2〕庞长明。浅谈青少年近视眼的成因及预防措施〔J〕。才智，2010，（24）：215。
　　〔3〕刘玉玲。学生近视眼的发病原因及预防措施的探讨〔J〕。教育，2015，（22）：1919。
　　〔4〕何世娜。小学生近视的成因分析及预防措施〔J〕。幸福家庭：教育论坛，2013，（11）：67。
　　〔5〕郭晓燕。浅析当前中小学生近视眼的成因及预防教育〔J〕。中外健康文摘，2013，（21）：162163。