随着天气的多变，很多宝宝变得非常的挑食，总是不喜欢吃这个不喜欢吃那个，对此们都很担心，怕营养跟不上，不知道如何让孩子喜欢上吃饭，下面来看看哪些规则可以帮你把孩子不吃饭问题简单化吧？
　　杜绝孩子挑食家长应把儿童不喜欢的食物混合在喜欢的食物中，这样营养才能均衡，更利于孩子健康成长。同时家长们可以让孩子对新的食物要多次尝试；还可以鼓励玩食物性游戏，激发对食物的兴趣。
　　给孩子定规则定时、定点进餐，鼓励儿童自己进食，减少进食分心，不看电视。家长们同时也要树立榜样，提供机会向进食好的儿童学习。
　　孩子有饥饿感时吃饭让儿童体验饥饿来获得饱感，每餐间隔2～3小时。而且规定好进餐时间，进餐时间可限于25分钟以内。这样有利时间概念的支撑，孩子一旦饿了，那肯定会好好的吃饭的。
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