世界禾科植物之王是养生专家们对薏米的一个评价，可见薏米的养生功效是非常高的，薏米吃起来和大米差不多，非常容易消化，因此对于那些肠胃不是很好的人，多吃薏米就可促进肠胃健康，再者其含有丰富的维生素和矿物质，不会对胃肠造成任何的负担，因此对于那些肠胃功能不是很好，或者病后体虚的人来说是一种最好的补益食品之一，研究表明多吃薏米对缓解消化不良，慢性肠炎等均有不错的保健功效。
　　薏米中含有一种叫薏苡仁酯的成份，薏苡仁具有很高的滋补的功效，同时对于抑制艾氏腹水癌细胞具有很好的保健功效，临床上还常常把这种薏苡仁酯当成一种抗癌剂，因此多吃薏米可起到一个抗癌的作用。由其是对于胃癌，子宫颈癌患者来说多吃薏米可起到一个辅助治疗的作用。其实薏米的防癌功效还表现在一方面，那就是其中含有丰富的硒元素，硒元素具有抑制癌细胞繁殖的作用，对于那些体内已经有癌细胞的人来说，多吃薏米可辅助治疗癌症，而健康人多吃薏米可减少肿瘤发病的机率。
　　同时我们知道薏米中还含有一种叫薏米醇的成份，这种薏米醇成份不仅具有抗癌滋补的作用，同时还具有降血压的功效，因此对于高血压的患者来说多吃薏米就可稳定血压。中医认为这种薏米醇还有利尿，解热，驱虫等多种功效，因此夏季常吃薏米可起到一个去暑热，利尿，消水肿等作用。
　　因此国际上把薏米当成一种典型的抗癌食品。对于爱美的女性来说，薏米中丰富的维生素E还可减少色斑，改善肤色，让皮肤变得更加的有光泽，让皮肤看起来更加有弹性，由其是对于一些长痘痘，或者由于病毒感染而引起的皮肤疾病有着很好的辅助治疗的效果。
　　很多人不知道多吃薏米对护发，由其是对于那些经常会有脱发，掉发，发质差，开叉等都有很好的缓解作用，可使你的头发变得更加柔软，更加有活力。
　　薏米还是一种维生素B含量丰富的食物，多吃可补充维生素B，由其是可缓解脚气病。
　　薏米的吃法多样，可做成粥吃，做成汤都是不错的选择，可当正餐，可当佐餐也都是不错的，由其是夏季常吃薏米就可起到一个促进脾胃健康，消肿利尿等功效，应该说这种薏米无论是用来促进身体健康还是用于治病，都是一个不错的选择的。由其是对于老人，妇女，小孩，或者病后需要滋补的朋友来说这都是一种强身健体，促进健康的最好食疗之一。（（）专稿，如需转载请注明出处。）

薏米的营养吃薏米的好处世界禾科植物之王是养生专家们对薏米的一个评价，可见薏米的养生功效是非常高的，薏米吃起来和大米差不多，非常容易消化，因此对于那些肠胃不是很好的人，多吃薏米就可促进肠胃健康，再者其……三定帮助女人顺度更年期更年期治疗除必要的药物调节外，尚需自我心理控制。这种心理控制，又重在三定。自定心神：当可能出现的烦闷喜怒袭来时，可采用冥思遥想法定心神：背靠椅上，头部或靠或枕，顺其……老年人如何锻炼眼力呢老人写小字，最好选用钢笔。钢笔质感强，容易掌控，且成本低廉。老人们虽然有老花眼、白内障等问题，但只要在写字时戴上度数合适的老花镜即可。写钢笔字，最好选楷书，买一本钢笔的楷书字帖……胎盘前壁男孩几率目前。很多人通过清宫图、胎盘、B超来推测胎儿的性别。准妈妈如果是胎盘前壁的话男孩几率是多少，胎盘前壁是男孩还是女孩呢？胎盘前壁男孩几率通过看胎盘前壁还是后壁来看，生……阳光开朗大胆男孩一个字名字说到这个男孩的名字要怎么起这个问题也还是比较多的，很多家长都会这样问题，毕竟以前起名都有老先生起，现在就不好说了，有的地方没了，这就把很多家长给急的，但是其实不用急的，只要稍微……揭示老婆拒绝爱爱的个理由对于夫妻床上那些事，女人越来越应该发出自己的声音。什么时候喊停，什么时候要继续，什么时候说NO，都该由女人自己决定。下面就跟着小编一起来看看老婆拒绝爱爱的理由，你绝对不知道秘密……产后长雀斑怎么办呢怀孕期间的女性是最伟大而且最美丽的，试想：如果在孕育生命期间的女性是不美丽的，那么还有什么是美丽的呢？从另一方面来讲，爱美之心是女性朋友们的与生俱来的特点。但是产妇在生完孩子之……故宫有间房其中一间阴气森森不住活人北京故宫旧称紫禁城，是明清两代的皇宫，始建于1406年明成祖朱棣时期，1420年永乐年间建成，共有24位皇帝在此居住。故宫之大，面积曾达70多万平方，被称为殿宇之海，居于世界五……制作有绝招古埃及木乃伊为何千年不腐在古埃及，人们始终相信人死后还会继续，认为只要有完整的尸体才能在来世栖息时的必要场所。因此，他们对死后保存尸体和对生前保持良好健康同等关切。制作木乃伊是古埃及特有的传统，也是古……康姓男孩名字大全免费下面已经把适合康姓男宝宝的姓名都列举出来了，欢迎各位来做做功课。因为不太清楚家长们具体是有哪些要求，所以为了满足多数人的期望，我们是准备主推三字名。三字名的寓意会更加丰富，而且……李荣浩个人资料介绍李荣浩是怎么火起来的李荣浩相信很多人都是十分熟悉的，有着一双迷人的小眼睛，唱起歌来也是十分的好听，很多歌曲都是大家耳熟能详的。那么，李荣浩是怎么火起来的呢？李荣浩走红之前是做什么的呢？一起来看一下……内外兼修智能家居生态系统为家庭打造铜墙铁壁都说家是心灵的港湾，回到家之后，心就有了归属。对游子而言，除了故乡之外，自己居住的房间也是自己的家，自己心灵的归属地，因此如何守护好这一块心灵的自留地，也是许多游子在挑选住所时……