当今都市已婚人群面临很多性难题，男人和女人面对性问题时，会缺乏应有的性欲望或是过早地失去它。尤其在平淡夫妻和长期独身的人里，这种情况更为普遍，下面就跟着小编一起来了解下缓解性疲劳有哪些好的方法吧。
　　两夫妻结婚几年或十几年，一直在一起生活，对方的一举一动一言一行，自然都了如指掌，本来彼此之间已经失去了当年的新鲜感，而夫妻双方如果不能清楚地把握对方的心理，觉得夫妻互相间要说的话都说过了，要做的事也都做过了，那么一种隐藏着的厌倦肯定就会萌生。此刻，如果夫妻间一旦碰到别的异性向他投来异样的目光，他们便感到新奇，觉得对方比自己的配偶有趣。纵观各种婚外恋，属于性疲劳的要占相当的比重。
　　产生性疲劳不排除生理病患和衰老两大因素。但这很多有疲劳的都市人年龄不大，健康状况也很好，对于他们来说，抑制性欲望最主要、最强大的因素是缓慢积累起来的心理疲劳，这种疲劳对男性性欲望的摧残更为严重、更为持久。
　　最简便易行的办法就是自觉地有计划地做好之前的心理准备。可以选择几种最容易使自己身心轻松乐观开朗的活动，投入足够的时间和精力，一般来说，凡是自己喜欢的活动，只要不消耗太多精力，人人都能从中感到生机勃勃、意气风发，把生活中的受挫感引开，不要让它侵袭到性生活中来。
　　性疲劳怎么办
　　由恐惧引起的性心理疲劳
　　毋庸讳言，随着性病的流行和蔓延，女性性恐惧心理亦日益显著。为此，作为丈夫，除了要关心、爱护、体贴妻子外，应尽量减轻妻子的体力和心理疲劳，给妻子留有性爱精力。在避免妻子性冷淡外，更应自尊自爱，杜绝性乱。当然，为防止性病的发生也应注意性病的间接传染。
　　由生活疲劳引起的性心理疲劳
　　随着现代生活节奏的加快和竞争意识的增强，后者是导致夫妻间性厌倦的最常见原因，且表现得日趋严重和突出。丈夫步入社会后，由于过多关注事业或活动过多或对交际过于感兴趣，没有给予家庭和妻子更多的关心，造成夫妻关系疏远，夫妻感情交流和沟通也随之减少或中断，由此导致妻子性厌倦。
　　由性嫉妒引起的性心理疲劳
　　了解了缓解性疲劳有哪些好的方法以上常识知识后，如果你对性爱保健等有关性安全教育的相关常识还有疑问，请多多关注本站性爱保健常识栏目，希望对您有所帮助。

我和宝宝的故事故事背景：2005年12月3日，悲痛的回忆！一切恶梦从这里开始了！大家等待我的前转今生！故事人物：一概用的是化名，大家请注意别人的声誉，谢谢了主人翁：黄黄：黄……孩子哭闹只吃奶不睡觉可能是新生儿猛长期操作方法01：hr我们来了解下婴儿猛涨期的特点：宝宝特点：婴儿猛涨期期间会表现得很烦躁，老想喝奶，给奶喝，把奶嘴含在嘴里吃两口又拔出来，自己塞进去吃两口又拔，有时候……想增强战斗力就不要再做破坏性生活的个小习惯现代人生活越来越复杂，有好多东西都影响到我们情绪、做事的动力，或会在不知不觉间影响埋性趣。怕5个习惯会影响爱爱生活架，大家亲密时要注意了！1。勉强做对方想，自……小弟弟也要保养种保养术你做到哪几样你知道为了维持身体健康，你要多做运动然后吃好睡好把才拥有好的体态及机能，那针对男人的重要部位的保养之道，你也知道该注意什么吗？保养1。包皮清洁一定要做好男性包皮因其……女人最让男人性幻想的动作有哪些呢女人最令男人兴奋的十个小动作欲望男女，千奇百怪，为了讨好异性，性感内衣、扑鼻香自然期待着你的另一边肩带也一起滑落，那么女人最让男人性幻想的动作有哪些呢？1、咬手指吸……女子安全期前七后八到底是什么意思利用安全期避孕，是大多数夫妻在性生活中避孕的主流方式，因其简单、快捷、方便，深受广大夫妻的喜欢。计算安全期的方法有很多种，比如：测体温法、观察体液法、日历法等，大多数人都是通过……缓解性疲劳有哪些好的方法当今都市已婚人群面临很多性难题，男人和女人面对性问题时，会缺乏应有的性欲望或是过早地失去它。尤其在平淡夫妻和长期独身的人里，这种情况更为普遍，下面就跟着小编一起来了解下缓解性疲……一定要学的个开车技巧教你如何判断左右前很多朋友提了新车回家，在驾驶过程中还不会判断左右前后车距的有福了，小编下面就整理几个驾驶小技巧，想必一定能帮助到各位新车主朋友。技巧1、左轮位置的判断我们在驾驶车辆……摄影交流在平凡琐碎的生命中看见了天本期精选了14位aclasstaghrefwiki10217IQEDwFq3。html摄影a师的作品一花一世界，一沙一天堂偌大的世界，小小的胶片流动的时间，凝……内容平台如何更好服务作者如果文章是产品，平台则是运营商，他们的目的是如何更好地为作者带来收益。本文从作者、内容分发两个角度出发，对微信公众平台、头条和知识星球三个文章平台进行了分析探究。原本计划……木地板颜色选购常识木地板打蜡方法木地板随着现如今人们生活品质的提升，在对家装方面也非常的关注，无论是在家装上还是在家具方面上应用的非常多，因此在装修前要有个很好的认识，这样装修才能有品质的保障，下面就随一起装……夏季池塘养殖大闸蟹的管理技术要点移栽水草蟹池移栽伊乐藻、水花生、苦草、轮叶黑藻等水草，覆盖率达50左右，使河蟹生长在多水草的水体中，接近自然生态条件。水草不仅是河蟹喜爱的植物饲料，还为河蟹提供隐蔽场所及附着生……