不知不觉，自己已经五十了，真的不想变老，可岁月无情地在脸上身上留下了沧桑。身体也时常出现不适，慢性病也常常困扰着我。多少次告诫自己，要赶紧锻炼身体了，记得毛主席说过：身体是革命的本钱。是啊，没有好身体怎么能开心生活呢？
　　我开始散步锻炼身体，每天下午去附近的公园走走，春天牡丹花开了，看着五颜六色的花朵，闻着沁人心脾的花香，听着公园里散步游玩的人们的欢声笑语，一切的烦恼顿时烟消云散。在公园转几圈就回家了，坚持了几天就不去了，觉得一个人太无聊了，有时候看电视就不去了。
　　公园的一角有许多人在跳舞，我认为自己没有舞蹈天赋，动作不协调，不好意思去跳，在边上看看就走了。有一天黄昏，天色渐渐暗下来，我鼓起勇气，站在最后边，开始还不敢跳，怕别人嘲笑，后来想
　　反正也没人认识，天黑他也看不清楚，就开始跟着大家学习跳舞了。万事开头难，有了第一次，我就渐渐胆大了，连续去了几天，我对跳舞有了兴趣，一到傍晚，我就去公园学跳舞，跳的次数多了，慢慢就记住了一些动作，没想到我也成了广场舞大妈的一员了。虽然我动作还不优美，但我相信世上无难事，只怕有心人，只要认真去学，我也能学会跳舞。
　　最后我要感谢县政府建设的公园让人们健身锻炼有了好去处，感谢在学府公园教大家跳舞的一位幼儿园退休教师，她不辞辛苦，只要天气不打扰，她每天傍晚就带着音响教大家跳舞，不厌其烦地让大家把动作做到位，她无私奉献的精神给人们带来了健康和欢乐，感谢跳舞的学员们，你们都是我的老师，跟着你们我们一起健身，广场舞健美，健心，健脑，健体，希望更多的人爱上广场舞！

亚克力是什么材料01hr亚克力，又叫PMMA或有机玻璃，源自英文acrylic（丙烯酸塑料），化学名称为聚甲基丙烯酸甲酯。亚克力是一种开发较早的重要可塑性高分子材料，有较好的透明性、稳定性，外……手机上怎么查个税工具材料手机操作方法01：hr首页，需要在手机上安装个税管家，只要在应用市场里搜索就可以找到了；02：hr打开个税管家，在首页找到立即查个税，左上角可以……年质量安全月活动宣传标语2011年全国质量安全月活动主题：建设质量强国，共创美好生活2011年全国质量安全月活动宣传标语、口号：抓质量水平提升，促发展方式转变每天自我检查，品质……一次购物经历星期天，妈妈打算带我去商场买东西。一到商场门口，就看到商场里人来人往，川流不息。穿过人群，我们来到了商场里。一进商场，我就看到了琳琅满目的商品。有新鲜的蔬菜，有长的像刺猬……精彩的运动会不知不觉中，美丽的秋天悄无声息地来到了我们的身旁。伴随着运动员紧张的训练和精彩的入场式训练，我们学校一年一度的运动会拉开了帷幕。加油，加油！助威的呐喊声，就像高声炮一样，……枯荷也美丽傍晚，阳关在窗边踱步，它带着湿漉漉的乌云缩回了墙底。我踱步到了家附近带着忧郁的心情，拖着久坐无力的双腿，踽踽独行到小区，寒冬的烈风从我的双颊掠过，寒心刺骨。不远处，……我的童年趣事童年的趣事像漫天的星星，数也数不完。现在，就让我摘下最亮的一颗，与你分享吧！小时候，我很爱吃番茄酱，因为它是红色的，吃起来还酸甜酸甜的，所以我一吃就是停不下来。但是我一吃……第一次钓鱼今天是中秋节，天气格外晴朗，爸爸和大伯要带我和表哥去钓鱼，好开心啊！我们带着已经和好的面团和渔具，来到了鱼塘边。爸爸和大伯娴熟地整理好鱼竿和鱼线，挂上面团鱼饵，手里拿着竿……学跳广场舞不知不觉，自己已经五十了，真的不想变老，可岁月无情地在脸上身上留下了沧桑。身体也时常出现不适，慢性病也常常困扰着我。多少次告诫自己，要赶紧锻炼身体了，记得毛主席说过：身体是革命……六道创新菜谱好吃不贵健康营养老人小米凉粉烧鸡肾做法：1。把鸡肾入沸水锅里汆熟捞出；把米凉粉切成块，入沸水锅里汆一水后，捞出来沥水待用。2。炒锅里放油，下豆瓣酱炒香，掺适量的清水熬出味，打去料渣……红枣补血到底是真是假种人不宜吃枣红枣补血到底是真是假？4种人不宜吃枣红枣素来被奉为补血圣品。但近日，不少媒体指出：红枣并不能补血。一位北京营养师的观点也被广为援引：鲜枣晒干成红枣后，所含维生素C会随水分……晚上睡不着白天总犯困脚上两个穴位按天气越来越热，很多人开始出现晚上失眠，白天犯困的现象，遇到这种情况很难受，那该怎么办？脚上穴位按一按，睡眠好精神好！中医认为，人体睡眠与卫气密切相关，卫气昼行于阳而……