提醒在危机边缘的夫妻们，离婚姻并不是你们心里想的那样，是一种解脱。相反，反而是一种伤害。所以，离婚后的人们可要注意心理的调节和保养咯。
　　离婚对任何一个对家充满憧憬和责任感的人来说都不是一件容易事。心理咨询师表示，离婚人士应及时做好心理调节，努力重新适应新的环境和变化，以良好的心态来抵抗由于婚姻失败带来的灰心丧气、自卑、愤懑等各种负面因素对心理健康的影响。
　　离婚人士心伤难平
　　常做离婚心理咨询的专家表示，绝大多数离婚者离婚后，其心情总是很沮丧，情绪低沉、伤感，这无关性别，他们表现出愤恨、不满、自卑、看破红尘等各种各样的消极心理。同时，面对周围人的非议和白眼，他们会感到孤独、无奈和愤愤不平。
　　对于心思紧密、敏感多虑的女性来说，这种挫败感给心理健康造成的伤害更甚。很多离婚女性都对周围交头接耳、背后指指点点弄得精力憔悴，使得她们对前途、对人生充满了悲观和绝望，于是抑郁、失眠、焦虑等心理问题纷纷找上门。
　　离婚人士的心态调节
　　心理咨询师对离婚人士提出的心态调整建议如下：
　　1、移情方法。短时间内可以将主要精力用于工作和学习中去，暂时遗忘眼前的不愉快，使心情趋于好转。
　　2、改变环境。如果周围的人文环境，对自己的离婚时间表示出的好奇让自己很不舒服，或者现在居住的房子里有太多伤心的回忆，不妨尝试让自己远离这些伤心和是非之地。
　　3、感情支援。周围的同事和朋友，也要主动热情去关心心情糟糕透了的离婚者，帮助他们摆脱苦闷的心理环境。而亲人是离婚人士诉说内心痛苦的最好倾听者。
　　4、心理咨询。如果通过自我努力始终无法消除离异带来的伤痛，为了保持住心理健康状态，避免产生抑郁症、焦虑症、失眠症等心理问题，最好尽快向心理医生求助，进行心理干预。
　　离婚绝对是人生一件大事，但绝对不是人生的全部。精神健康网心理咨询师衷心祝愿所有离婚人士都能尽快走出伤心阴霾，迎来更加幸福的生活。

离婚后夫妻双方的心态调整提醒在危机边缘的夫妻们，离婚姻并不是你们心里想的那样，是一种解脱。相反，反而是一种伤害。所以，离婚后的人们可要注意心理的调节和保养咯。离婚对任何一个对家充满憧憬和责任感的……开卷有益开卷有益：人可一日不食肉，不可一日不读书【出处】（晋代）陶潜《与子俨等疏》。【释义】开卷：打开书本，指读书；益：好处，收获。打开书本阅读，总有益处。勉励人们勤奋好学……教你巧妙搞定性格各异的上司1、与懒散的上司巧妙的周旋你的上司经常迟到、早退，一则令你有不公平之感；二则他不在影响了工作进度，因为好多决策未能及时由他批示；三则遇上公事出错，你会被逼背上黑锅，苦不堪……喜鹊台往事第二部第一章喜鹊台的往事（第二部）第一章上山下乡意志坚。敢叫日月换新天。广阔天地风光好，历史光辉万代传。在秋河公社通往宝地县城的公路上，两旁的杨柳高大挺拔，微风吹得……在路上中篇连载一在路上人生是没有终点的旅行，每个人都是旅者，或远，或近，或悲，或喜，一直在路上。一hr城市的一角，一幢陈旧的楼房，简单干净的房间，灯光略显昏暗，房间里弥漫着薄薄的烟……怎样预防晒伤呢皮肤是我们身体中非常敏感的，在生活中稍有不注意就容易导致皮肤出现一些问题，比如常见的皮肤晒伤或者是皮肤长痘痘等现象，这样会严重的影响着自身的形象，一旦皮肤晒伤还容易出现黑斑和疼……只记花开不记年那时候，所有的故事，都开始在一条芳香的河边，涉江而过芙蓉千朵，诗也简单，心也简单。席慕容若有来生，愿做一只翩飞的蝶，流连灿烂春光绚烂春景，如此，便是飞不过沧海，我心……车祸十六自从王老汉双腿不能下地以后，两个儿子、媳妇，几个孙子到也时不时的到他这里走走，看他一下，有时候也顺便给他带点吃的东西。孙子们到他屋里的时候，不管对他们的老子多么冷淡、不待……有哲理的故事适合演讲则导读：心情的颜色是活泼热烈的红色，是生机盎然的绿色，是尊贵华丽的黄色，好好地，用这种种颜色做心情，来书写生活，不要让它变得灰暗。励志故事网的小编在此给大家编辑了有哲理的故事适合……超心酸想哭的说说一、最讨厌的是在我努力试着放下的时候你又出现在我面前二、我又不是你的谁怎敢奢求要你陪。三、你可以忘掉失败但不能忘掉教训；你可以忘掉昨天但不能忘记历史；你可以忘掉苦难……悬赏猫一款不错的和众人帮一样的赚钱软件小编：悬赏猫是一款和众人帮一样的赚钱软件，每天能赚100元。众人帮是一款做任务赚钱的APP，任务多，价格高，支付快，深受手赚新人老鸟的喜欢，很多新人朋友每个月光是做任务就……致我的最爱亲爱的：见信开心！亲爱的，请允许我这样叫你一声好不好？在你去沈阳以后我才发现自己是多么的爱你，唯一的遗憾是你不曾爱过我，很想问你一句，我到底要怎么做，你才会爱上我？……